Заборонено давати коровам молоко немовлятам, яким не виповнилося року, але також слід бути обережними з дитячим чаєм: дитину годують надмірно зацукрованим напоєм, а не цінним грудним молоком. Рекомендується починати годувати у віці шести місяців, вводити молочні продукти приблизно у віці 10 місяців, а постачання нежирного м’яса - приблизно 8-9 місяців.

тільки

У бюлетені Угорського товариства педіатрів він звертає увагу на деякі важливі основні правила: що правильно, а що неправильно з харчуванням дітей.

Коров’яче молоко

Коров’яче молоко категорично заборонено немовлятам до року, оскільки воно містить багато білка та мінералів, щоб пошкодити нирки та може збільшити ризик розвитку алергічних захворювань. У цьому віці грудне молоко або, за його відсутності, суміш - це правильний напій на основі молока для дитини. Варто почекати з коров’ячим молоком, оскільки в деяких випадках це може бути стресом для крихітної травної системи до 2-3 років.

Якщо мати може годувати грудьми, годування груддю є достатньою кількістю їжі та рідини для дитини до шестимісячного віку, але про важливість білка не слід забувати навіть після досягнення шестимісячного віку. У віці від 6 до 12 місяців важливо, щоб 5-8 дл грудного молока або, за його відсутності, молочна суміш все ще були включені в раціон дитини. Замість коров’ячого молока після року ми можемо давати малюкові спеціальні дитячі напої з урахуванням їх потреб.

Якщо давати нашій дитині занадто рано або занадто багато дитячого чаю, це може спричинити серйозні проблеми. Ці продукти, як правило, містять багато цукру, що є зайвими калоріями для малечі. Він годує дитину, замість того, щоб споживати цінне грудне молоко або, за його відсутності, суміш.

Окрім грудного молока або суміші, дитина потребує додаткової рідини лише в першій половині року в екстремально теплих погодних умовах. У цьому випадку достатньо запропонувати кип’ячену та охолоджену питну воду. Ми уникаємо солодких напоїв та чаю навіть після досягнення 6-місячного віку.

Солодкість

Багато дорослих мають солодкі пащі, тож ви думаєте, що солодощі не шкодять вашій дитині. Однак крихітній дитині у цьому віці цукор не потрібен, насправді не рекомендується пропонувати дітям солодкі молочні десерти, пудинги та інші солодощі в 1 рік. Цукор може пошкодити мікроби зубів вже у цьому віці.

Давайте солодке малюкові лише після 2-3 років. Натуральний вміст цукру в фруктах задовольняє їх потреби, крім того, фрукти сприяють набуттю здорового харчування завдяки високому вмісту вітамінів і клітковини.

Годування

Мамам не терпиться познайомити своїх дітей з новими смаками, оскільки годування груддю протягом 6 місяців може здатися одностайним. Крихітний плід, закуска до м’яса, кілька ложок фруктового йогурту точно не можуть зашкодити! Вони думають. Початок харчування не випадковий на шостому місяці, і не випадково педіатри та акушерки рекомендують градацію понад усе. Травна система дитини не готова до їжі, крім грудного молока або суміші, до досягнення нею шести місяців.

Для здорових немовлят, що розвиваються, рекомендується починати годувати приблизно у віці 6 місяців. У випадку, якщо збільшення ваги дитини є недостатнім, тобто не збільшується у вазі або не застоюється протягом 3 тижнів, педіатр вирішить, чи може знадобитися починати годування раніше. Ідеальним збільшенням ваги вважається, якщо дитина збільшує вагу при народженні удвічі до 6 місяців. Якщо це перевищено раніше, не потрібно починати годувати раніше 6 місяців.

Молочні продукти

Поширеною помилкою мам є давати солодкі йогурти та десерти занадто рано. Їх введення достатньо навіть після 2 років, оскільки дитині не потрібен надлишок цукру.

Згідно з вітчизняними рекомендаціями, ви можете вперше отримати дитячі молочні продукти після досягнення 10-місячного віку (нежирний коров’ячий сир; йогурт; кефір; пісний, натуральний, некопчений сир). Але можна давати лише несмачні молочні продукти і лише 10-20 грамів їх. Якщо ви хочете дати фруктовий йогурт своїй дитині, подрібніть свіжі або мірелітові фрукти та змішайте їх з натуральним йогуртом.

М’ясо в основному є джерелом білка та заліза для дитини. Однак м’ясо, поки дитині не виповниться 1 рік - оскільки він їсть лише дуже малу кількість - не покриває потреби в білку та залізі. Ми можемо забезпечити це з грудного молока, оскільки воно містить білки та залізо, які є адекватними для дитячого організму та легко засвоюються. Будьте обережні, щоб не давати червоного та жирного м’яса у віці до 1 року. для дітей!

Згідно з вітчизняними рекомендаціями, немовлята можуть вперше отримувати м’ясо у віці 8-9 місяців. Звичайно, при введенні м’яса, подібно до овочів, перша порція фаршу становить приблизно. бути чайною ложкою, тобто дуже мало. Ця сума досить поступово збільшується, тоді як прибл. У віці 1 року вона досягає близько 30 г.