Надмірна вага, зморшки, в’ялість шкіри, целюліт. Прояви старіння та способу життя, знайомі майже всім жінкам близько 40-х років. Яка жінка ніколи не замислювалася про те, як цей процес можна зупинити або уповільнити?

Чи ми виглядаємо красивими, стрункими та молодими, це зачаровувало нас з незапам’ятних часів, і тема молодості та краси завжди буде темою номер один у жіночому світі. На зовнішній вигляд жінок у західному світі впливає кілька факторів. Стрес, поганий спосіб життя з відсутністю фізичних вправ та місця для відпочинку, склад дієти, бідної фруктами та овочами, відсутність ферментів, але також відхід від природних засобів та харчових добавок. Цікаво, що китайські жінки також виглядають у свої 20 років на 20 і майже не підозрюють про зайву вагу. На відміну від нас, китайці протягом тисячоліть складають дієту, яка дозволяє їм підтримувати функції внутрішніх органів, запобігати хворобам і компенсувати цивілізаційні негаразди. В іншому випадку в китайській медицині для збереження молодості та краси застосовується така ж класика, як і в нашій країні: не вживайте алкоголь чи каву, не паліть, не їжте занадто багато солодощів, займайтеся спортом та уникайте стресів. Важливим питанням збереження здоров’я та довголіття для китайців є також використання сексуальної енергії та практика енергетичних вправ. Крім того, вони споживають багато трав - у формі чаїв, дієтичних добавок або природних засобів. Вони використовують усе, що може запропонувати природа для свого тіла та зовнішнього вигляду. Тож давайте надихатися китайськими секретами та спробувати повернути молодість та красу силою трав та фруктів.

секрети
Годжі - китайський агрус

Смачні червоні сухофрукти додають до будь-якої їжі, чай п’ють або просто їдять протягом дня. У Китаї їх називають плодами довголіття, оскільки вони уповільнюють старіння та допомагають підтримувати молодий вигляд. Однак вони також мають цілющі властивості - вони знижують артеріальний тиск, підвищують потенцію, підтримують роботу печінки та нирок, покращують зір, допомагають кровотворенню.

Китайська шизандра

Це значно стимулює весь організм, запобігає втомі, підвищує кров’яний тиск, зміцнює зір і додає сил. Він підходить для підвищення продуктивності, для спортсменів, для тривалих подорожей за кермом. Це плід п’яти смаків, який заспокоює серце, а отже і нашу душу. Це зміцнює нирки і тим самим сприяє довголіття та вічній молодості.

Солодка

Офіційно гладкий солод широко використовується в китайській медицині. Він заповнює нестачу енергії, пригнічує апетит до солодощів і позитивно впливає на жіночу гормональну систему. Він усуває надлишок вологи та затримку води з організму, що часто стає причиною надмірної ваги або целюліту. Це природний лімфодренаж організму. Його приймають у вигляді чаю або додають до їжі. Ми знаємо це переважно у вигляді чорних цукерок пелендрек.

Дягель китайський

Його також може замінити наша медична Анжеліка. Його корінь відіграє важливу роль у китайській дієтології. Застосовується у вигляді чайного відвару або як інгредієнт супу. Зміцнює судинні стінки та гармонізує травлення. Він регулює гормональну систему і, отже, має ефект збереження молодості та краси.

Рейші

Цей рідкісний гриб також росте в нашій країні, але його цілющу дію відкрили в основному китайці. Вони справді їдять його дуже регулярно. Це не тільки суттєво підтримує імунітет, але й довголіття, лібідо та сексуальність до старості. Він постачає енергію, допомагає кровотворенню та забезпечує харчування всіх основних органів тіла.

Мака

Спочатку перуанська трава, з якої переважно використовується корінь. Вважається "натуральною блакитною таблеткою" для чоловіків для збільшення сексуальної енергії. Перш за все, це допомагає жінкам у підтримці краси та гармонізації гормональної системи. Він регулює менструацію, втому, безпліддя та роботу щитовидної залози. Він лікує захворювання кровообігу і стимулює ріст волосся.

Російський женьшень

Або інакше - елеутерокок, який має подібні властивості до оригінального женьшеню, набагато більш поширений в природі. Значно підтримує імунітет і збільшує тривалість життя. Це сприяє повноцінному сну та відпочинку, оскільки має антистресовий ефект. Він підтримує життєву силу, свіжість та гнучкість тіла.

Кориця

Згідно з китайською медициною, він гармонізує Інь та Ян у нашому організмі. Він зігріває, приємно пахне, регулює травлення та додає душевних сил. Надає афродизіак та антибіотичну дію. У нашій країні його також використовують як інгредієнт масажних кремів або антицелюлітних масел.

Спіруліна

У цих прісноводних водоростях вміст поживних речовин вищий, ніж у більшості продуктів харчування та харчових добавок. Це дуже ефективний засіб, особливо при схудненні. Він швидко всмоктується, підвищуючи рівень цукру в крові, допомагаючи обмежити передачу сигналів голоду з нашого мозку. Він зміцнює імунну систему, підтримує діяльність серцево-судинної системи та створює природну кишкову флору, підтримуючи таким чином травлення. Він підтримує природний баланс і детоксикацію організму.

Зелений чай

Для китайців це ліки від усього. Вони п'ють його навалом, оскільки він забезпечує енергією, гармонізує внутрішні органи і загалом освіжає всю нашу організацію. Вони стверджують, що полив кілька разів має сильніші ефекти. Зелений чай багатий антиоксидантами, має протиракову дію, знижує рівень холестерину, підтримує роботу серця - кровотворення.

Трав'яні чаї

Вибирайте індивідуально, відповідно до ваших поточних потреб. Молодість і краса підтримуються особливо тими, що гармонізують травлення: Puškvorec, Horec, Лимонник, М’ята перцева, гладкоплідний солод, опеньки, а також трави, що підтримують кровотворення: Лапачо, Алхімілка, Пастухова кишеня, Кропива, Пшениця або ті, що вони природним чином детоксикують організм: чорнобривці, ліхтарики (тобто альфа-альфа), пестрек, кульбаба або зміцнюють нирки: хвощ польовий, злат, квітка чорна основа. Добре чергувати трав’яні чаї, можливо, ви можете створити власну суміш, перевірити те, що вам подобається, і процвітати. Ваше тіло природно вирішує.

Ройбуш

Не кажучи вже про те, що це суттєво впливає на втрату ваги. Він походить з Південної Африки і зазвичай продається в нашій країні. Це допомагає краще спалювати жир, а також впливає на центр голоду в мозку, що зменшує почуття голоду.

Пуер

Це ферментований чорний чай, який допомагає спалювати жир і знижувати рівень холестерину. Це гармонізує травлення, полегшує людину після переїдання. Одночасно це детоксикуючий чай, оскільки він очищає кров і розщеплює токсини.

Свіжі фрукти

Зокрема, те, що росте в наших кліматичних умовах, загалом сприяє здоров’ю та красі. Він містить багато антиоксидантів, багатий ферментами, що підтримують травлення. Природний вміст вітамінів, мінералів та мікроелементів живить не тільки наші внутрішні органи, а й шкіру, волосся, нігті, кістки та зуби.

Свіжі овочі та соки

Джерела ферментів і вітамінів, мінералів та мікроелементів, важливі для хорошої функції всього організму. Однак рослинні екстракти також можна наносити безпосередньо на шкіру. Свіжотерта морква - відмінна маска проти втоми шкіри. Нарізані скибочками помідори видаляють і очищають жирну шкіру, шавлієві ванни або компреси полегшують симптоми шкіри, схильної до вугрів.

Олії холодного віджиму

Найвідоміші - оливкова та мигдальна олія. Ми можемо покласти їх на салат, але ми можемо знайти їх і в косметиці. Вони пом’якшують і живлять шкіру, надаючи їй молодий вигляд і еластичність.

У чому купалася графиня Баторі?

З історичних джерел відомо, що графиня страждала від зниження артеріального тиску та анемії. Тому її спа-центр містив переважно трави, що підтримують кровотворення та гармонізують тиск. Ви також можете спробувати подібну ванну, в якій Баторічка купалася вдома. Це матиме не тільки лікувальний, але і розслаблюючий ефект. Приготуйте міцний відвар з деяких або всіх наступних трав, дайте їм настоятися протягом 15 хвилин, а потім вилийте відвар у ванну з теплою водою. Зануртесь до шиї і відпочивайте 20 хвилин.

Кора дуба _ Стимулює лімфатичну систему, детоксикує, лікує шкірні захворювання, зміцнює стінки вен і артерій.

Глід _ Листя, квіти або навіть плоди гармонізують кров’яний тиск і підтримують кровообіг.

Конюшина _ Зміцнює еритроцити та дезінфікує шкіру.

Малина _ Листя, фрукти та квіти Малина очищає кров та підтримує кровотворення.

Чорниця _ Листя його позитивно впливають на всю судинну систему та заспокоюють шкіру.

Кропива _ Стимулює вироблення крові та очищає нашу шкіру.

Роуз _ Листя надає спа-салону красивого кольору та аромату та природним чином омолоджує шкіру. Вода з пелюсток троянд також має омолоджуючий ефект на шкіру.