Багато батьків ставлять перед собою незручне питання про те, чи має їхня дитина зайву вагу, "однак у нього важкі кістки". Однак кожна п'ята дитина в Угорщині має проблеми, тобто зайву вагу неможливо простежити за тим, що їхні кістки важкі, а мова ваг занадто висока саме з цієї причини.

кістка

Що дитина їсть, скільки рухається, і як результат, скільки важить, його індекс маси тіла, багато в чому залежить від батьків.

Крім того, з моменту зачаття мати визначає, наскільки надмірна вага буде у дитини, яка народиться, як надмірна вага, а потім і дорослий. Це пов’язано з тим, що перші 1000 днів після зачаття є вирішальними для розвитку пізнішого та харчового статусу дорослих.

Це відповідальність мами

Тому під час вагітності слід дотримуватися особливої ​​обережності, щоб мати харчувалася здоровою їжею, не їла занадто мало чи занадто багато.

Майте збалансоване споживання білків, вуглеводів, вітамінів і клітковини, з яких може розвиватися крихітне тіло.

Ми повноцінно харчуємось для повнішого життя!

Подорож для нашої дитини: якість харчування у дитинстві та звички, які складаються в цей час, мають значний вплив на здоров’я в подальшому. Дізнайся більше про збалансоване харчування та закладіть основу для майбутнього вашої дитини!

Тоді, крім грудного вигодовування, харчовий склад, необхідний після шестимісячного віку, також повинен звертати увагу на склад поживних речовин, особливо на споживання білка дитиною - якщо ваше маленьке тіло отримує занадто багато білка, його буде важко засвоювати і далі з іншого боку, це може призвести до того, що кількість жирових клітин, що розвиваються в цей час, перевищує нормальний рівень.

Що робити, якщо у вас вже надмірна вага?

Звичайно, не все втрачається, якщо під час вагітності та годування груддю неможливо приділити всю увагу цим факторам і розвивається проблема ожиріння. Здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть бути використані для виховання дитини, яка може зменшити ризик розвитку захворювань, спричинених ожирінням.