На перший погляд цукор виглядає невинно. Але насправді це запускає небезпечні запальні процеси в нашому організмі. Не слід недооцінювати негативні наслідки збільшення споживання цієї білої отрути. Подивіться, як це поступово руйнує наш організм!

тіло

Мозок

Крім того, дієта, яка складається з оброблених продуктів, повних цукру, може збільшити ризик депресії до 58%, викликає залежність! Сканування мозку показало, що цукор викликає таку ж залежність, як і кокаїн. Вживання цукру стимулює викид дофаміну в мозок. Героїн також стимулює ті самі рецептори в мозку!

Серце

Чи знаєте ви, що шкодить серцю та судинам більше, ніж насичені жири? Високе споживання простих цукрів! Це спричиняє підвищений ризик інсульту та інфаркту.

Надмірне вживання цукру викликає захворювання ясен. Крім того, якщо нехтувати гігієною порожнини рота, це може спричинити запальну реакцію, що призводить до серцево-судинних захворювань. через процес, який називається атеросклероз - зміцнення артерій.

Кілька експертів погоджуються з цим Дієта з високим вмістом цукру - це буквально катастрофа для обличчя! Вони підтвердили це, напр. дослідники з медичного центру університету Лейдена в Нідерландах та компанії Unilever у Великобританії, які вимірювали рівень цукру в крові у 600 чоловіків та жінок у віці від 50 до 70 років. Вони показали фотографії цих волонтерів незалежним господарям. Виявилося, що ті, у кого рівень цукру в крові вищий, виглядали старшими за інших, хто мав менше цукру. Як результат, збільшення рівня цукру в крові на кожні 1 мм/літр змушує нас сприймати людину старше на п’ять місяців! Найстаршими виглядали ті, хто входив до групи діабетиків.

Як це можливо? Виною тому є процес, відомий як глікація. У ній цукор у крові зв’язується з білками і утворює нові шкідливі молекули - вдосконалені продукти глікування під коротшою назвою AGE. Чим більше цукру потрапляє в організм, тим більше виробляється ВІК. Накопичення AGE пошкоджує сусідні білки з ефектом доміно. Найбільше пошкоджуються колаген та еластин, вони стають сухими та крихкими через цукор. Результат - зморшки та в’ялість шкіри.

Нирки

Нирки відіграють дуже важливу роль в організмі людини. Вони діють як система фільтрації, допомагають контролювати рівень води в організмі, виводять з нього відходи через сечу, регулюють артеріальний тиск, вироблення еритроцитів і рівень кальцію та мінералів. Якщо ви покладете на тіло багато цукру, існує ризик пошкодити їх систему фільтрації. Крім того, діабет є однією з основних причин ниркової недостатності.

Статеві органи

Надлишок цукру погіршує кровотік, тим самим збільшуючи його ризик еректильної дисфункції у чоловіків. Еректильна дисфункція не найприємніша в інтимному житті. У жінок цукор викликає порушення сексуального збудження.

Дієти з високим вмістом цукру прокачують запальні цитокіни в кров, які може погіршити артрит.

Дослідники з Каліфорнійського університету навіть стверджують, що цукор сприяє 35 мільйонам смертей на рік у всьому світі. Ви все ще хочете мати велосипед?