У тимчасовій виставковій залі Музею наук Кастилії Ла-Манча з 22 лютого по 15 серпня 2007 року та в години роботи музею наразі пропонуються тимчасові виставки "Космос здоров'я". Інтерактивна виставка про здорові звички.
музей науки з Кастилії Ла-Манча пропонує вам експериментувати зі своїми харчовими звичками та отримувати на них результати, цей експеримент має орієнтаційний тип, оскільки пропонує вам грати, щоб не судити про свій раціон.
У наш час передача людям, особливо дітям, адекватної культури про здорові харчові звички є життєво важливим.
Хвороби та проблеми, пов’язані з неадекватними харчовими звичками, є проблемою сучасних розвинених суспільств. У цьому модулі відвідувачі зможуть перевірити свої знання щодо дієти та харчування.
Для цього вони виберуть своє меню, що складається з перших та других страв, десерту та напоїв у режимі самообслуговування. Їжа є фіктивною, і вона представлена за допомогою плоских карток із зображенням їжі, яку вони представляють. Помістивши на лоток користувача, користувач перейде до області оцінки. Потім він помістить лоток у піч (у якій є камера, підключена до ПК), і він підніметься на висоту вудилища.
Крім того, система запитує у користувача вік, стать та рівень щоденної активності. З усіма цими даними буде сформовано звіт про відповідність обраного меню фізичним характеристикам та звичкам користувача. Якщо він не підходить, він повідомить вас про поживні речовини, у яких вам не вистачало або яких ви перевищили.
Є ті, хто каже, що їжа може вилікувати, якщо її вживати з урахуванням
певні принципи:
-Харчуйтесь здоровою та збалансованою дієтою: дієта, багата вітамінами та мінералами, з низьким вмістом жиру.
-Їжте свіжу їжу. Бажано їсти сирі овочі з певною пильністю.
-Пийте багато води, це допомагає виводити токсини і підтримує шкіру зволоженою.
-Готуйте прості страви з натуральних інгредієнтів.
-Уникайте попередньо приготовленої їжі та так званої «нездорової їжі». Вони смачні завдяки високому вмісту натрію та поліненасичених жирів.
-По можливості споживайте органічне землеробство та продукти тваринництва. Вони не використовують пестициди та гормони
і вони мають велику кількість поживних речовин. Звичайно, вони повинні мати відповідний ярлик спільноти.
-Для додаткової безпеки завжди перевіряйте етикетки з інформацією про харчові продукти. Вони є корисними даними, які допоможуть вибрати найбільш здорову їжу.
-Їдьте на роботу пішки або на велосипеді.
-Робіть регулярні фізичні вправи. Це допомагає нам зменшити стрес і покращує якість нашого життя.
-Боріться з сидячим способом життя. Уникайте тривалих телевізійних або комп’ютерних сесій і замінюйте їх іншими
найактивніші захоплення.
1.-Заохочуйте як дорослих, так і молодих людей стежити за своїм фізично-психічним станом та турбуватися про своє здоров’я.
2.-Звіт про склад їжі: види поживних речовин та щоденні порції.
3.-Підвищення обізнаності серед широкого загалу щодо набуття здорових харчових звичок.
4. Підвищення обізнаності та інформування про переваги активного життя, яке не сидить.
5.-Звіт про дії, які допомагають зберегти або поліпшити стан нашої фізичної форми: фізичні вправи, напруга, дотримання збалансованого харчування ...
6.-Поміркуйте про ризики для здоров’я, які існують у нашому суспільстві, пов’язані із сучасним способом життя.
Містить 4 тематичні блоки:
"Хороша Карма" спорту
- Здорові звички проти сидячого способу життя.
- Нездорові звички.
- Як зберегти здорове серце.
- Переваги продовження фізичних вправ.
- Настанови щодо ведення активного життя.
"Гарна Карма" їжі
- Функції поживних речовин
- Групи продуктів.
- Харчова піраміда.
- Збалансоване харчування, адаптоване до власних смаків. Калорії, необхідні відповідно до віку.
- Різноманітність стилів харчування.
- Середземноморська дієта. Негативні наслідки годування надлишком або вадою.
І l "добра Карма" покупки
- Правильне маркування харчових продуктів, простежуваність та харчові добавки.
- Органічне землеробство та тваринництво.
- Європейський ярлик для тваринництва та органічного сільського господарства.
Твердження, яке пробудить цікавість відвідувача, - це образ особливого всесвіту, в якому людина є центром і співіснує в оточенні елементів, що забезпечують здоров’я та добробут.
Ідея полягає в тому, щоб довести, що баланс здоров’я, тіла та розуму є неміцним і залежить від кількох сентенцій або простих заповідей щодо здоров’я.
1) Ласкаво просимо Енара та початок виставки. Образ космосу здоров’я.
два) 5 мультимедійних публікацій із додатком "Наблизьтесь до серця" про здоров’я та фізичні вправи.
3) 5 мультимедійних станцій із додатком "Здорове тіло, здорове харчування".
4) Графічна панель про харчові властивості різних груп продуктів харчування.
5) Nutrivisión, дозатор дієти: Персоналізований на основі даних кожного з них, відповідно до ваги, зросту та віку.
6) Панель з правильного маркування харчових продуктів.
7) Енара пояснювальна щодо їжі.
8) Відкрийте холодильник з інформацією про заздалегідь приготовлену їжу та так звану “шкідливу” їжу.
9) Велотренажер, рекомендації щодо вправ відповідно до віку.
10) Панель щодо захворювань, пов’язаних із сучасним ритмом життя.
одинадцять) Спеціальні татамі від стресу. Розслаблюючі пози йоги.
12) Гігантське телебачення про лікування харчової реклами.
13) Інсталяція про седентаризм проти дії.
14) Надувний м'яч, щоб представити переваги спорту.
На сьогодні передача людям, особливо дітям, адекватної культури про здорові харчові звички є життєво важливим.
Хвороби та проблеми, пов’язані з неадекватними харчовими звичками, є проблемою сучасних розвинених суспільств. У цьому модулі відвідувачі зможуть перевірити свої знання щодо дієти та харчування.
Для цього вони виберуть своє меню, що складається з перших та других страв, десерту та напоїв у режимі самообслуговування. Їжа є фіктивною, і вона представлена за допомогою плоских карток із зображенням їжі, яку вони представляють. Помістивши на лоток користувача, користувач перейде до області оцінки. Потім він помістить лоток у піч (у якій є камера, підключена до ПК), і він підніметься на висоту вудилища.
Крім того, система запитує у користувача вік, стать та рівень щоденної активності. З усіма цими даними буде сформовано звіт про відповідність обраного меню фізичним характеристикам та звичкам користувача. Якщо він не підходить, він повідомить вас про поживні речовини, у яких вам не вистачало або яких ви перевищили.