Більше 80 мешканців візьмуть участь у семінарі "Школа здоров'я", який має дев'ять видань, що допомагають придбати здорові звички

Виклик: придбати звичку повноцінно харчуватися та включати звичні способи життя всього за 50 днів. Це пропозиція «Курсу зниження та підтримання здорової ваги», організованого Школою здоров’я Тінео та дієтологом Рамоном де Кангасом, з метою об’єднання зусиль з метою навчитися їсти, зменшити вагу, сприяти фізичній активності та емоційне благополуччя Tinetenses. Ініціатива, яка додає свою нову редакцію і яка розпочалася з першої сесії контролю ваги та м’язової маси. Загалом було більше 80 сусідів, які потрапили за шкалою - більшість жінок із середнім віком 45 років.

tinetenses

Учасники отримають поради щодо харчування, підготовки здорового меню та фізичних навантажень, щоб уникнути зайвої ваги та насолодитися здоровим харчуванням. Як новинка цього року, курс представлений як виклик для кожного учасника придбати за 50 днів звичку повноцінно харчуватися та включати звичні способи здорового способу життя. Таким чином, кожен учасник матиме індивідуальний моніторинг розвитку своєї ваги та матиме психологічне консультування для посилення своєї мотивації та модифікації звичок.

Виклик починається 22 квітня, коли вони отримають персоналізовані дієтичні інструкції та поради. «Настала черга покращити цей проект, у якому Школа охорони здоров’я міської ради Тінео вже була нагороджена у 2016 році Нагородами Міністерства охорони здоров’я за стратегію Наоса за сприяння здоров’ю в громаді, а також кількома другими преміями протягом 2011 року поспіль у цих нагородах ", - зазначила координатор муніципальної школи Марта де ла Фуенте.

Підпишіться на 3 місяці всього за 9,95 євро

Підпишіться на 3 місяці всього за 9,95 євро

Виклик: придбати звичку повноцінно харчуватися та включати звичні способи життя всього за 50 днів. Це пропозиція «Курсу зниження та підтримання здорової ваги», організованого Школою здоров’я Тінео та дієтологом Рамоном де Кангасом, з метою об’єднання зусиль з метою навчитися їсти, зменшити вагу, сприяти фізичній активності та емоційне благополуччя Tinetenses. Ініціатива, яка додає свою нову редакцію і яка розпочалася з першої сесії контролю ваги та м’язової маси. Загалом було більше 80 сусідів, які потрапили за шкалою - більшість жінок із середнім віком 45 років.

Учасники отримають поради щодо харчування, підготовки здорового меню та фізичних навантажень, щоб уникнути зайвої ваги та насолодитися здоровим харчуванням. Як новинка цього року, курс представлений як виклик для кожного учасника придбати за 50 днів звичку повноцінно харчуватися та включати звичні режими здорового способу життя. Таким чином, кожен учасник матиме індивідуальний моніторинг розвитку своєї ваги та матиме психологічні консультації для посилення своєї мотивації та модифікації звичок.

Виклик починається 22 квітня, коли вони отримають персоналізовані дієтичні інструкції та поради. «Настала черга покращити цей проект, у якому Школа охорони здоров’я міської ради Тінео вже була нагороджена у 2016 році Нагородами Міністерства охорони здоров’я за стратегію Наоса за сприяння здоров’ю в громаді, а також кількома другими преміями протягом 2011 року поспіль у цих нагородах ", - зазначила координатор муніципальної школи Марта де ла Фуенте.