"Маленький ходок"

живіт

Цей тип виправити найпростіше, оскільки він викликаний лише поганими харчовими звичками та незначними фізичними вправами. Якщо ви власник цього, ви, мабуть, цілими днями сидите за своїм столом: можливо, ви навіть намагаєтеся зняти свій щоденний стрес, перекушуючи! Отже, ви, напевно, споживаєте занадто багато вуглеводів, а надмірна вага в основному відкладається навколо живота, стегон, стегон.

Стресовий животик

Стресове підтягування живота характерне для особистостей, орієнтованих на успіх або максималізм. Живіт, спричинений напругою, легко помітити, оскільки в цьому випадку вага з’являється в передній частині діафрагми та в області навколо пупка. Коли ви перебуваєте в стресі, ви виробляєте кортизол, і цей гормон змушує організм накопичувати жир навколо шлунка. Цей животик досить важкий на дотик, і якщо він у вас є, у вас точно будуть проблеми з травленням.

Картатий живіт для жінок

"Говорить"

Ви, швидше за все, зайнята майбутня мати або жінка, орієнтована на успіх, яка пов’язана з побудовою своєї кар’єри. Але ви також можете регулярно тренуватися, але ви завжди виконуєте однакові вправи, тому зберігаєте свою вагу, а ваш маленький животик низький.

Набряклий живіт

Це насправді плоскі шлунки, тільки надуті газами, що утворюються під час травлення. Це майже завжди викликано харчовою алергією або чутливістю, або неправильним харчуванням, що робить роботу кишечника млявою.

Незалежно від того, який у вас тип, вам потрібно якнайшвидше знайти причину та вжити заходів проти неї, щоб щодня не негативно впливати на ваше самопочуття! Змініть свої харчові звички, регулярно і мінливо займайтеся фізичними вправами та обстежте себе, чи є підозра на харчову алергію.!