Інгредієнти
- 2 столові ложки пшеничних висівок
- 2 столові ложки вівсяних висівок
- 4 столові ложки збитого сиру 0% жиру
- 1 чайна ложка розпушувача
- 3 яєчних білка
- щіпка солі
Здається, рецепти Дюкана мають успіх, особливо якщо вони стосуються страв з ласунами або тих, які зазвичай калорійні. Непогано було б спробувати тісто для піци Дюкан. Чи підійдуть вам висівки, яєчний білок і знежирений сир? Як начинку він використовує інгредієнти та комбінації, дозволені знаменитою дієтою.
підготовка: 1. Додайте 3 білки, збитий сир, сіль і дріжджі до суміші висівок. Добре перемішуємо тісто, поки не отримаємо густу консистенцію і однорідну текстуру.
2. Застеліть дно чаші з мікрохвильовою піччю або круглої форми спеціальним папером для випічки. Ми ставимо тісто в мікрохвильову піч на 4 хвилини, щоб воно вийшло консистенційним, перш ніж випікати його на середній високій потужності.
3. Тепер ми можемо покласти обрані інгредієнти на піцу і спекти її до підрум’янення.