Інгредієнти

  • 2 столові ложки пшеничних висівок
  • 2 столові ложки вівсяних висівок
  • 4 столові ложки збитого сиру 0% жиру
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 3 яєчних білка
  • щіпка солі

Здається, рецепти Дюкана мають успіх, особливо якщо вони стосуються страв з ласунами або тих, які зазвичай калорійні. Непогано було б спробувати тісто для піци Дюкан. Чи підійдуть вам висівки, яєчний білок і знежирений сир? Як начинку він використовує інгредієнти та комбінації, дозволені знаменитою дієтою.

рецепт

підготовка: 1. Додайте 3 білки, збитий сир, сіль і дріжджі до суміші висівок. Добре перемішуємо тісто, поки не отримаємо густу консистенцію і однорідну текстуру.

2. Застеліть дно чаші з мікрохвильовою піччю або круглої форми спеціальним папером для випічки. Ми ставимо тісто в мікрохвильову піч на 4 хвилини, щоб воно вийшло консистенційним, перш ніж випікати його на середній високій потужності.

3. Тепер ми можемо покласти обрані інгредієнти на піцу і спекти її до підрум’янення.