ТИЖДЕНЬ ЗДОРОВ'Я 15.10.-18.10.2018
День здорового харчування в понеділок
Одне з найважливіших речей для гарного і довгого життя - це здорове харчування, про яке часто забувають. Важливо збалансоване харчування. Потрібно достатньо:
- вітаміни та мінерали
- білка
- клітковина
Наш раціон повинен бути частково представлений жирами, оскільки вони допомагають транспортувати вітаміни в крові.
Здорова дієта не включає багато жирного, солодкого та багато солі. Ми не забуваємо про молоко та молочні продукти, необхідні під час вегетації.
Дотримання наступних принципів також повинно бути само собою зрозумілим:
Не пийте!
Не палити!
Не наркотикуйте!
Уникайте стресів!
Не забудьте переїхати і добре виспатися!
У класі 1–4 класів учні розповідали про здорове харчування, готували смачні салати, а цього тижня на десять доларів було повно здорової їжі. Учні IV.A підготували виставку фруктів та овочів для своїх молодших однокласників.
Вівторок День чистих рук
Коли мити руки
- після кожного повернення додому (на роботу.) із зовнішнього середовища,
- до і після відвідування лікарні, лікар,
- автомобільним транспортом у громадському транспорті,
- до, під час та після приготування їжі,
- перед їжею,
- після кожного відвідування туалету,
- після поводження з тваринами та їх кормами,
- після поводження з відходами та контейнером для сміття,
- після очищення носа, кашлю та чхання - при кашлі та чханні не годиться закривати рот долонею, важливо користуватися носовою хусткою, яку потрібно відразу ж після використання кинути в кошик,
- під час захворювання
День першої допомоги в середу
Перша допомога - це негайна допомога, яка надається постраждалій або хворій людині. Це не замінює лікування та лікування, але є передумовою його успіху. Перша допомога ще не була надана до приїзду екстрених служб або лікаря.
Перших рятувальників підготували молоді рятувальники Е.Кршякова, Н.Бузікова, К.Суперакова, К.Крешанко, М.Такач, О.
Учні III.A перев’язували рани своїх однокласників.
День яблука в четвер
Яблуко = Сімейний лікар
Цього дня студенти розповіли про сорти яблук та їх важливе представлення у здоровому харчуванні. Вони прийшли одягнені в червоне і разом перекусили свої яблука під час перерви.