Фото: Shutterstock/PuzzlePix
Імунна система відіграє надзвичайно важливу роль у боротьбі з Ковідом, але, як і інші патогени, цей вірус розробляє механізми, які допомагають йому обійти захисну систему людського організму.
Аутофагія відіграє ключову роль у регуляції як вродженого, так і набутого імунітету - процесу, якому суттєво сприяє голодування, тобто загальна дефіцит калорій понад 24 години.
Автофагія особливо важлива при стресах, таких як інфекція, хвороби, голодування та голодування, оскільки вона відіграє значну роль у постачанні клітин поживних речовин та енергії. Однією з найважливіших молекул у процесі є mTOR, який гальмує багаті на поживні речовини умови, але активує аутофагію під час голодування та голодування.
Якщо цей імунний процес загальмований, тяжкість вірусної інфекції зростає, ріст і інфекційність збудників зростають, а якщо він активний, то всі вони зменшуються.
Багато вірусів працюють, пригнічуючи аутофагію і допомагаючи собі розмножуватися.
Якщо ми регулярно постимо, ми можемо зменшити запалення на рівні тіла
Нещодавнє дослідження вчених Токійського університету показало, що новий коронавірус придушив процес аутофагії і стверджував, що щотижневе голодування стимулює процес, активізує імунну систему та зменшує зараженість вірусу в організмі.
Це пов’язано з тим, що патогени використовують енергію організму для розмноження.
Після дванадцяти годин голодування організм починає набирати енергію з накопичених жирів, а через 18 годин виробляється максимум енергії на основі жиру.
Через 24 години аутофагія посилюється, і клітини очищаються від неправильно функціонуючих складових клітин та аномальних молекул. Після двох днів голодування рівень гормону росту в крові зростає вп’ятеро, а рівень цукру та інсуліну в крові падає до мінімуму. Через три дні організм також починає руйнувати неправильно функціонуючі імунні клітини.
Тому в якості профілактики дослідження в Токіо говорять, що може бути надзвичайно корисно поститись щонайменше 24 години на тиждень, проте лікарі взагалі не рекомендують практику тим, хто вже інфікований коронавірусом.