Точковий масаж - це давня китайська методика традиційної медицини, яка, стимулюючи певні частини, може допомогти вам схуднути.
Є багато способів, які можуть допомогти нам схуднути, один з них - точковий масаж.
Точковий масаж є альтернативною лікарською методикою, яка є частиною традиційної китайської медицини. Його практика є тисячолітньою і базується на двох інших не менш архаїчних техніках - голковколюванні та точковому масажі.
Спільним знаменником цих технік є те, що вони засновані на знанні нервових та стимулюючих зв’язків, які існують між різними областями нашого тіла. Це причина, через яку він знімає біль або стимулює функціонування внутрішніх органів. Цей тиск можна чинити майже на будь-яку частину вашого тіла, руки, підошви ніг, на верхівку вуха та на деякі конкретні частини обличчя та шиї. Наприклад, вони сприяють травленню та допомагають контролювати апетит та почуття голоду, що більшу частину часу є продуктом тривоги.
Натисніть на ці 4 пункти, і вам буде легше схуднути.
Вухо
Щоб стимулювати цю точку, поставте великий палець перед «ластівкою» і постійно помірковано тисніть. Це протягом 2 або 3 хвилин 2 рази на день.
Відповідно до точкового масажу, вуха - це частини тіла з більшою стимуляцією, ніж решта тіла, тому цей момент дуже важливий для досягнення втрати ваги.
Точковий масаж: обличчя
Ви повинні чинити цю точку тиску на "фільтрум", який є частиною між носом і губою. Щоб стимулювати його, вам потрібно натискати лише 5 хвилин двічі на день або коли ви відчуваєте голод та занепокоєння.
Ніжка
Цей момент допоможе вам сприяти травленню і прискорити протизапальні процеси. Застосовується для природного лікування менструальних болів. Він розташований на 4 пальці нижче коліна. Звідти один сантиметр до зовнішньої частини ноги. Натискайте протягом 3-4 хвилин щодня, і ваш шлунок буде працювати краще.
Щиколотка
Ви знайдете його на литці приблизно на 5 см або 4 пальці звідти до щиколотки, на внутрішній стороні ноги, відразу за кісткою. Як і інші пункти, щодня здійснюйте тиск протягом 2-3 хвилин.