Spoonk заснований на точковому масажі та японському масажі шиацу. Лежачи, матрац стимулює різні точки відображення, тим самим звільняючи заблоковані енергії, розслабляючи м’язи та забезпечуючи глибоке психічне та фізичне розслаблення. Ще одним корисним ефектом є те, що ви будете від цього енергійніші і зможете спати глибше.

розслаблюючого

Найкращий рекомендований спосіб використання матраца - це розкласти його на ліжку протягом 30-40 хвилин і лягти на нього на спину. Для найкращих результатів використовуйте прямий контакт із сухою шкірою. Якщо спочатку ти вважаєш, що тиск занадто сильний, ти можеш надіти тонку футболку з футболкою, але з часом спробуй звикнути до цього відчуття і нехай поверхня контактує з твоєю шкірою. Після цього нічого, тому що ваша вага робить свою справу, коли вона важить на матраці. Ви повільно відчуєте, як прискорюється кровообіг, вивільняються гормони щастя (окситоцин, ендорфін), і вас охоплює приємний спокій.

Матрац для розслаблюючого сну

Матрац може використовуватися будь-якою віковою групою і навіть може бути правильним аксесуаром. Використовуйте ложку за 5-10 хвилин до тренування, щоб зарядитися і підготувати м’язи. Звичайно, це також може бути корисно в кінці тренування під час фази релаксації.

Він застосовувався багатьма, у кого були болі в плечах, спині або шиї, поганий сон або депресивні симптоми. Важливо уникати різких рухів і повільно лягати, користуючись ложкою, щоб не пошкодити диски на ній.

Цей пристрій можна скласти і вмістити на невеликому просторі, тому ви можете взяти його з собою в подорожі. Завдяки цій особливості світові зірки вже вразили його.