У більшості магазинів, торгових центрів натовп величезний, особливо, коли ми наближаємось до дня вручення подарунків. Всі більш нервові, напружені та нетерплячі. Є багато турбот про те, коли вони можуть дізнатись про покупки, отримання подарунків чи просто те, яким має бути святкове меню. На великій зйомці ми часто забуваємо, що Різдво - це свято любові, і хоча нам доводиться намагатися звертати увагу на своїх рідних та близьких цілий рік, наприкінці року ми можемо мати лише більше часу.
Звичайно, є ті, кому важче переносити святкову суєту або просто не витримують всього цього. Більше того, міські легенди ходять про те, як свята чи сама зимова погода впливають на психічне здоров’я людей. У нашій попередній статті ми розглядали, що стосується зимових міфів, а також те, як ми можемо пройти підготовку та канікули, не почуваючись погано. Чи справді наближається більше самогубств до свят? Чи більше людей відчувають симптоми депресії взимку? І чи допомагає позитивне мислення уникнути депресії? Детальніше про них ви можете прочитати тут.
Однак зараз ми шукаємо ще одне відоме явище, яке є не що інше, як психологія різдвяних пісень. Чим ближче вечір подарунка, тим більше відомих мелодій звучить у більшій кількості місць. Недавні дослідження показали, що прослуховування різдвяних пісень знову і знову може негативно позначитися на вашому психічному здоров’ї. Звичайно, той, хто або любить, або ненавидить найвідтворюванішу різдвяну музику - проміжного стану немає. Натомість пісні, очевидно, гірше впливають на тих, кого не захоплює мелодія дзвінких дзвонів.
Клінічний психолог Лінда Блер каже, що невблаганні святкові мелодії можуть психічно пошкодити нас.
Безперервна різдвяна музика особливо погана для тих, хто працює в торгових центрах і магазинах. Їм потрібно було б триматися подалі від святкової музики, інакше вони не змогли б зосередитись ні на чому іншому. Якщо цього не станеться, знадобиться багато енергії, щоб постійно думати про те, щоб не думати про повторювану різдвяну музику.
- говорить експерт, який також зазначив, що хоча вперше деякі різдвяні пісні можуть викликати в нас відчуття ностальгії, після десятого чи двадцятого разу ми будемо думати, що вони більш нудні, надокучливі та розчарувальні.
За словами психолога Вікторії Вільямсон, якщо ми почуємо це кілька разів, навіть багато разів, це стане для нас незручним через деякий час. Саме це відбувається в різдвяний період. І коли ми чуємо повторювані цифри, ми в кінцевому підсумку настільки засмучуємось, що матимемо проблеми з речами, які нас не можуть дратувати в інших обставинах.
- Не має значення, яку куркуму ми купуємо у різноманітних сільських районах
- Незалежно від того, яке м’ясо ви їсте, всі вони шкідливі
- Омега-3, але не важливо що! Керівництво з охорони здоров’я
- Не має значення, що ви приймаєте - або які відмінності існують у, здавалося б, тих самих харчових добавок
- Не має значення, яку каву ви п’єте 7 разів на тиждень Вибирайте здорову каву! Ганодермашоп