Давайте пограємо трохи ...
І подумайте про те, що ви знаєте про ананас! Крім того, як це дивно виглядає і як важко лущити. Окрім граната, це ще один делікатес, до якого ми жадаємо, але ми хочемо потрапити в пекло, готуючи його до вживання.
Наприклад, чи знали ви це ананас не з Гавайських островів, даремно так багато думають. Реальність, з іншого боку, така фрукти також привіз із Нового Світу Христофор Колумб (досить точно з Гваделупи), і раніше це була дуже велика розкіш.
Індіанці вживали його не тільки тому, що він був (був) смачним, але й тому, що він має підбадьорливий, сечогінний та підтримуючий травний ефект, а також сприяє детоксикації. Секретний рецепт, ми ще не пробували, але тубільці, змішані з невеликою кількістю меду та чилі, також використовували його для посилення сексуальної сили.
Свіже - це справжнє!
На сьогоднішній день консервована їжа - найпопулярніша форма, яку, на жаль, наповнюють цукром та консервантами, тому набагато щасливіше купувати її у стиглому вигляді і радше турбуватись нею, хоча це здається нудною справою та марною тратою часу.
Запах свіжого ананаса є чимось цілком дивовижним і нічим не зрівняється; уявіть собі, навіть риба любить це, і не випадково рибалки використовують його як приманку.
Трохи об’їзду, але пілінг так просто:
У 1700-1800-х роках у Північній Америці це був символ процвітання, це конкретно означає, що люди не обов’язково їли ананас, який їм належав, іноді вони просто показували його своїм гостям, розрізаючи його тим фактом, що він є. Ось чому це була чудова ідея подарунку - подарувати ананас іншому в той час, і ...
А тепер слухайте! Ось чому ви можете побачити стільки ананасоподібних стукачів у двері.
Це навіть коштувало піци: однак, гавайська піца не має нічого спільного з островами, а також фруктами, за цей злочин скоїв канадський менеджер ресторану, який емігрував із Греції в 1954 році, і з тих пір світ не може наздогнати цю "смаколику". Потримайте, хтось теж покотиться в млинці.
Особливий інтерес викликає те, що існує не просто різновид ананаса:
- у нас є кайенський ананас у магазинах,
- але є темніший ананас Вікторія (який також є найсолодшим),
- і ананас Red Skin з червоною шкіркою.
Чому ми любимо ананас?
Одна чашка ананаса містить 82 калорії і містить 22 грами вуглеводів, 1 грам білка і 2,3 грама клітковини. Споживаючи миску ананаса, ви можете покрити 130 відсотків своїх щоденних потреб у вітаміні С, але фрукти також містять вітамін А, вітамін В, кальцій, залізо, магній, калій, а також багато цінних антиоксидантів та поліфенолів.
Ананас - це вітамінно-мінеральна бомба, крім того, єдине джерело бромелану, яке наразі відомо вживання може зменшити запалення, біль у суглобах, а також що пригнічує проліферацію злоякісних клітин.
Ми не випадково пишемо це: ананас повинен бути частиною вашого раціону. Не на піці, не в консервованому варіанті, а в свіжому вигляді, без штучних цукрів та консервантів.
Переваги регулярного вживання ананаса:
І додамо навіть, що ананас дуже смачний, крім того, він може бути інгредієнтом багатьох рецептів і може використовуватися в різних порціях. Наприклад, ми любимо холодний чай влітку, дивіться його нижче (щоб викликати вашу цікавість).
Як проводити детоксикацію ананасом?
Через сучасний спосіб життя ваше тіло сповнене токсинів, які ви вводите все більше і більше, і які виходять все важче і важче. Реальність повсякденного життя лякає: сучасна людина живе в найменш ідеальному (такому дуже забрудненому) середовищі, нервує цілими днями, мало рухається, але натомість їсть великомасштабну їжу з низьким вмістом.
Звичайно, більшість засобів для детоксикації - це шахрайство, але це не означає, що ви не можете підтримати своє тіло у виведенні токсинів.
Як можна для цього використовувати ананас? Ось простий фокус!
- Їжте свіжий ананас на сніданок. Чудова ідея змішати чверть порції разом, а потім покласти в натуральні мюслі (які ви робите з водою). Натуральний мюслі або вівсяна каша - це не мрія доньки сама по собі, але вона переживає магічну зміну трохи «підсолодженою». Спробуйте, воно того варте!
- На обід з’їжте тунця на грилі з невеликим салатом (який можна заправити сіллю, перцем та оливковою олією), а потім десерт двома скибочками ананаса.
- На вечерю з’їжте дві скибочки ананаса з 200 грамами курячої грудки на грилі та невеликий салат.
- На сніданок спробуйте дві скибочки ананаса та нежирний сир на скибочці цільнозернового хліба.
- Ви можете піти на обід із салатом з курячих грудок на грилі та оливковою олією, а потім двома скибочками ананасового десерту.
- А на вечерю здивуйте кремовим смаколиком: приготуйте м’який крем-суп із селери, спаржі та артишоків. На завершення ми можемо лише повторитись, розім’яти дві скибочки ананаса.
На третій день повторіть процедуру першого дня і на четвертий день, а на четвертий день також допоможіть з детоксикацією за допомогою детоксикуючої чайної суміші.
Рецепт божественного ананаса
Врешті-решт ми залишили власну смакоту, яку обіцяли раніше! Приготуйте 1-1,5 літра чаю із споживчої чайної суміші або суміші чаю із зворотним холодильником, потім змішайте чверть ананаса і залийте два разом.
Ви можете навіть ароматизувати це лимонним і апельсиновим соком (якщо ваш рефлюкс не виражений і ваші слизові оболонки сильно не постраждали), потім трохи остудіть напій. Це божественний кулер влітку і енергетична бомба цілий рік.
Як окрему пораду варто також спробувати: змішайте ананасовий сік з папайєю, оскільки фермент папаїну в папайї також чудово допомагає тим, хто сидить на дієті.
Сподіваємось, вам сподобається і наполегливо дотримуватись дієти!