У той час як пацієнти, чутливі до лактози (непереносимість лактози), можуть замінити молоко спеціальними (безлактозними) продуктами, люди з алергією на молочний білок (наприклад, казеїн) взагалі не повинні його вживати. Однак молоко часто потрібно для тортів, кави та мюслі. Як його можна замінити? Ми зібрали замінники молока, які також можуть бути включені в раціон людей з непереносимістю лактози та алергією на казеїн.
Трав’яні молока - це дуже хороша альтернатива для пацієнтів з непереносимістю лактози та алергією на молочний білок, і через склад жирних кислот ті, у кого високий рівень холестерину, можуть захотіти включити ці напої у свій раціон.
Соєве молоко
Зазвичай соєве молоко замінюють коров’яче, можливо тому, що воно найбільш схоже за вмістом поживних речовин. Однак у багатьох людей алергія на сою така ж, як і на молоко.
Інформація про алерген: без молочного білка, без лактози, без глютену, без холестерину
Різстей
Можна сказати, що в рисовому молоці мало білків і жирів, але вміст вуглеводів приблизно вдвічі перевищує вміст молока, тому його не рекомендують застосовувати діабетикам. Рисове молоко не містить кальцію, тому про його заміну потрібно подбати окремо. Також він відмінно підходить для харчування пацієнтів з високим рівнем холестерину, оскільки не містить холестерину.
Інформація про алерген: без молочного білка, без лактози, без глютену, без сої, без холестерину
Мигдаль
Мигдальне молоко менш лактатне, ніж коров’яче через низьку калорійність. При регулярному споживанні слід подбати про те, щоб забезпечити адекватну добавку білка, оскільки він має низький вміст білка. Природне джерело вітаміну Е.
Інформація про алерген: без молочного білка, без лактози, без глютену, без сої, без холестерину
Кокосове молоко
Кокосове молоко має вищий вміст жиру в порівнянні із молокозамінниками, перерахованими вище, тому воно також калорійніше, тому рекомендується його помірне споживання.
Інформація про алерген: без молочного білка, без лактози, без глютену, без сої, без холестерину
Забтей
Він є природним джерелом вітаміну Е і не містить холестерину, але в ньому так само багато вуглеводів, як і в рисовому молоці, що робить його менш рекомендованим для діабетиків. На відміну від іншого рослинного молока, вівсяне молоко не слід вживати людям, чутливим до глютену, оскільки овес не є безглютеновою крупою.
Інформація про алерген: без молочного білка, без лактози, без сої, без холестерину
Джерело: WEBPeteg
С. Дж., Журналіст;
Відгук: Tünde Irinyi-Barta, сертифікований фахівець з питань харчування
Рекомендація до статті
Дітям потрібні вітаміни та мінерали.
Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.
Молоко іноді відображається в хороших чи поганих кольорах, навіть якщо лише невелика частина населення страждає від алергії або підвищеної чутливості, які вони викликають.
2019 рік показав дуже різноманітну картину з точки зору модних дієт. Згідно з опитуванням Google, Рег-Енор, космонавт, яйцеклітина чи.
Молоко та молочні продукти вважаються основною їжею в Угорщині, з них готують багато продуктів харчування та напоїв, а також з багатьох продуктів харчування.
Світ з нами багато змінився з нинішньою появою коронавірусу. Наші звички та розпорядок дня за одну ніч стали справою минулого.
Відповідно до останньої угорської харчової рекомендації OKOSTÁNYÉR®, рекомендується споживати півлітра молока або відповідного молочного продукту щодня. Це.
Рекомендується споживати щодня не менше півлітра молока або молочного продукту еквівалентної якості, на що припадає більша частина рекомендованого щоденного споживання кальцію.
Скільки молока можна випити як діабетику? Чи можна взагалі пити молоко? Що потрібно знати про молоко? Чи варто взагалі відмовлятися від цього? - Підбір відповідей WEBSick Doctor.
Велика кількість молока або молочних продуктів, споживаних в дитинстві, вдячна, як дорослій людині, котра може очікувати набагато більшої тривалості життя.