"Жир, як правило, є першою образою, яку дівчина кидає на іншу дівчину, коли вона хоче їй нашкодити".
Джоан Кетлін Роулінг
О, можливо, я ніколи раніше не починав писати так. У будь-якому випадку, я щоразу не часто називаю свій щоденник. Це не мій найкращий друг або більш віддалений я, кому я знову і знову надсилаю повідомлення.
Час іти
Я думаю, що хочу зцілитися. Я відчуваю, ніби щось у мені змінилося. Це так, ніби сотні позитивних речей, якими я годую свій розум останнім часом, придумали якусь мотивацію зцілення. Можливо, чергуючись із великою кількістю негативних внутрішніх самозбиттів, ці позитивні установки, нарешті, починають дозрівати. Можливо, справді є надія, тільки поки що світ так затьмарився переді мною, що я не бачив іншого варіанту, крім дієт, фізичних вправ, здорових тем, лічильників калорій та цілого розладу харчування, який панував у моєму житті роками.
Можливо, настав час для чогось іншого. Я відчуваю, що хочу чогось іншого.
Не обов’язково на фізичному рівні, набагато глибше. З тих пір, як моя старша школа вперше почала фемінізуватися в моїй середній школі, стало очевидним, наскільки моє тіло виросло і змінилося за кілька років, і вперше я беру участь у таємницях дієти Світ, я страждав. Я порівнюю себе з іншими, я звертаю увагу на те, що роблять інші, скільки, коли, тому що, з ким, де вони їдять, і я відчуваю, що все, що я роблю, є неправильним. Порівняння повністю вбиває. Усі мої дії та рішення якимось чином походять від рішень інших ... ніби я все робив, тому що це роблять і інші. Бо я хочу вписатися. Або тому, що я відчуваю лише те, що мені десь належить.
Я думаю, що діагноз анорексія вводить в оману і неправильний ... Справа не стільки в тому, „о, але я товста” (що, до речі, зазвичай не відповідає дійсності, просто людина думає про себе ... але якщо так, то що це? Чому це так раптово всіх турбує?), це більше про те, щоб я хотів, щоб я не виріс, не змінився і не хотів, щоб маса людей по всьому світу прийняла мене такою, яка я є. Хоча вони ніколи не коментували б інших щодо моєї фігури чи моїх харчових звичок. Хоча інші не будуть просити мене про дієтичну пораду або хвалити моє недоїдане тіло за те, що я гарна, в той час, як я марно витрачаю себе, прагнучи впевнитись у чищенні. Вся їжа для мене майже гріх ... ніби я вже не наважуюсь нічого їсти, бо відчуваю, що вся їжа погана, нездорова, і моє тіло може бути чистим і здоровим, лише якщо я годую її найчистішою їжею. Це моє орторексичне Я, що робить мене одержимим і змушує досліджувати інформацію про поживні речовини NONSTOP.
Ми всі, що робимо?
Чого ми навчаємо своїх дітей? Цей «погляд Юліска, Пістіке знову ожиріння, тому що вона постійно їсть. Шкода, що він був такою нормальною дитиною, ти завжди з ним добре грав. Але тепер уникайте цього, бо це заразить, і ви будете схожий на нього! " - ІСУС …… . Як давно вага пов’язана з тим, чи цінна людина чи ні? З якого часу ожиріння автоматично стає таким самим, як якесь інфекційне захворювання? Чому люди цього не можуть зрозуміти худорлявість НІКОГО не робить щасливішими в довгостроковій перспективі?
Ха, я навіть цього не можу зрозуміти.
І я навіть не хочу ... бути краще худим і хворим, бо так принаймні люди це сприймають, і не варто так принижувати. Або просто почекайте ...
Цей світ жорстокий, наскільки він вироджений. Скільки разів плювали за мною на вулиці, скільки сміялися з моїх тендітних ніг чи скільки разів кричали мені, коли я проходив повз людей, щоб кинути гамбургер! Люди злі. І мене просто дуже принизила моя худорлявість, яка вже може змагатися зі скаргами людини із зайвою вагою.
Я навіть не можу переробити, що я нітрохи не кращий.
Наче мій внутрішній монолог не здатний сприйняти ідею про те, що світ не тільки тонкий і успішний або (виключаючи перше) складається з огидних та виключених людей. Іноді це так, ніби я справді уявляю, що “нормальні” люди не можуть нічого досягти в житті, тому що їх форма не схожа на модель бікіні, що сходить із злітно-посадкової смуги, або гуру фітнесу з низьким тілом, що замішує в полярному стані, і все це рис і куряча грудка. Це жахливо, що ми робимо все можливе, щоб прийняти нас ... І мене, Я! з яких ніхто ніколи не міг подумати, що це може статися (навіть я), навіть я зробив помилку, почавши дієту! Який тоді вироджувався, як колись.
Як я не міг? Коли всі дівчата навколо мене мавпували моделями злітно-посадкової смуги під час статевого дозрівання, ми разом критикували фігури інших, і всі скаржилися на якусь рису. Цікаво, що мої друзі поводились найбільш дієтично в моєму оточенні, і все ж я переживав розлад харчової поведінки, а не вони. Або вони теж? Просто не подобається ... що? Іноді я волів би топтати своїх друзів у ніс за те, що вони осквернили їхні тіла перед собою і висловили думку, що вони хочуть це змінити будь-якою ціною. Якби вони знали, що я тихо гуде поруч із ними, мріючи про те, що я хотів би бути на їхньому місці, вони, можливо, вибрали б свої слова краще. Якби люди знали, скільки слів страждають люди навколо них щодня, вони б звертали увагу на свої речення.
Слова мають силу.
"Боже мій, ти хочеш з'їсти все це?" або "Подивися на ноги, Ісусе, але ти товстий!" або "Ну, я б не одягав такі штани з цими ногами!" або “Дуже худий, він схожий на геба! Це не здорово! " або «Мої ноги мають чисту шкіру, і якщо я пощипав, щоб побачити на ньому апельсинову кірку», або «Я сьогодні нічого не їв! Нічого страшного, мені все одно не потрібно стільки енергії, принаймні, у мене закінчується ". або “Я маю вписатись у свою сукню наступного тижня, тому сьогодні я знову пропускаю обід. Ти хочеш мого? " або "Не їжте вже стільки, ви з’їстете цю цукристу кондитерську шкідливу їжу знову, щоб ніколи не спокушатися!" або “Це відгодівля? Якщо я з'їм її шматочок, це буде дуже жирним? "
Коли нашою роботою стало контролювати діяльність усіх оточуючих нас? Навіщо щоразу за столом говорити про дієтичні теми? Чому всі хочуть бути худими, коли худі не є особливим ... особливо якщо ви не повинні бути генетично ...?
Хоча я б ніколи не починав дієти. Я був такий дурний! Якби я знав, СКАЗАЛИ, що це за природним порядком, що я не можу витримати стільки фунтів, як у віці 14 років, або якби суспільство не ідеалізувало недоїдання, я міг би зараз не заплутатися в мучних кігтях свого нав'язлива анорексія. Можливо, я не був би залежним, пригніченим і абсолютно нежиттєздатним.
Звідки я знаю, що стане краще? Чому я довіряю тому, що жили інші? Звідки я знаю, що варто вставати з цього горщика і варто їсти більше?
Мені потрібно змінити свої звички і переписати ВСЕ, щоб дійти до стану, про який я мрію ніч за вечором (крім макаронних виробів, звичайно). Я хотів би, щоб цей промінь надії, вітер якого вразив останні місяці, був би не лише крихітною іскоркою світла в далекій точці туманного майбутнього, але я б справді зараз заявив, що настав час почати вдосконалюватись . Сьогодні, ні завтра, ні наступного тижня, ні наступного року ... ні колись, коли я буду досить худий ... Що я чекаю? На що ще я сподіваюся від усього цього? Я тут, слабкий, думаю про себе як про сильного, позую перед дзеркалом із розтягнутими неіснуючими біцепсами, і всі мої хвилини, думки, рухи наповнені моїми страхами перед їжею та своїм зовнішнім виглядом. Я одна, я знесилена, мені набридло, і я відчуваю, що якщо скоро не стане краще, я віддам. Якщо за кілька років не стане краще, я ... я ... не знаю.
Якби ви повірили у своє одужання і, нарешті, взяли на себе відповідальність за те, що зіпсували за пів життя, ви могли б нарешті піднятися з цього і покласти на плечі тиск дієтичних маніпуляцій, що, мабуть, не зробило вас щасливішими. Це промивання мізків, яке ви пройшли з дитинства! Потрібно просто захотіти у це повірити і сказати: „гаразд, так, це все, це відстойно, але я думаю, ти можеш це змінити! Тож я даю йому шанс, бо це може лише покращитися ".
Будь ласка, довіртесь собі трохи!
Ви змогли б це зробити, і я дуже хочу, щоб ви це теж побачили!
Досить зараз, ЩО ТАК ЦІННІШЕ, ЩО
Тож налийте трохи життєвої сили і нарешті зробіть це, щоб взяти на себе! Як я бачу на прикладі інших, це брудно того варте!
КОМЕНТАР
Через два місяці після цього я почав годувати. І так, я можу сказати, що дорога не гладка, але вона справді того варта. Я думаю про своє тіло набагато зріліше і добріше, ніж будь-коли! Я набагато більш доброзичливо і позитивно думаю про все на світі, включаючи боротьбу інших, власні слабкі сторони, ознаки тривоги у повсякденному житті або погані дні, які я вже точно знаю, “це просто поганий день, а не погане життя, і сьогодні ніколи не пізно. бути зовсім новим днем ".
Знайдіть свою мотивацію і пам’ятайте, що вам потрібно сотні разів чути позитивні думки, щоб замінити негативні. Не бичіть себе, не дозволяйте жалості до себе, що повстає проти вас, і ніколи, але ніколи не дозволяйте своїм думкам взяти під контроль ваше тверезе, оголене серце! Відчуйте почуття, яких ви не хочете відчувати, а потім відпустіть їх! Зміни починаються з ваших думок!