Як тільки вони дізнаються, що чекають дитину, більшість жінок починають хвилюватися. Чи буде він здоровим, їстиме достатньо, буде добре, а потім прийде те, чому його штовхнули - чому він не мантра, а потім в останні кілька тижнів пологове відділення. Насправді це єдиний, величезний стрес-тест для бізнесу всієї дитини. Серед них є законні та необгрунтовані страхи, тому зараз ми представляємо десять найпоширеніших страхів і навіть пояснюємо, чому не боятися.

вагітності

1. У мене викидень?

Не хвилюйся. Більшість вагітностей закінчуються народженням здорової дитини. Незважаючи на те, що 20% вагітностей насправді закінчуються викиднем, вони, як правило, відбуваються в перші кілька тижнів вагітності, коли мати навіть не підозрює, що вагітна. З того моменту, як ваш лікар діагностує вашу вагітність і ви чуєте серцебиття, ваші шанси на викидень падають нижче 5%. У той же час не забувайте самостійно зменшувати небезпеку: відкладіть сигарету, не вживайте алкоголь і зменшіть споживання кави.

2. У мене нудота, яку я не можу їсти. Малий впевнений залишається голодним!

Він не буде голодувати. Невдовзі ви зрозумієте, людське тіло надзвичайно добре продумане: навіть якщо ви їсте недостатньо, ваше тіло дасть вам все, що потрібно вашому плоду. Це також причина, чому багато вагітних жінок відчувають допитливість у своєму житті під час вагітності: тілу на той момент не вистачає деяких поживних речовин. Їжте багато разів, пийте мало, пийте багато і не забувайте про зволоження при блювоті.

Якщо ви знаєте, в цей час особливо добре приймати один із вітамінів плоду. Для більшості з нас, приблизно на 16-му тижні, нудота зникне назавжди, і ми нарешті можемо почати їсти поживну, здорову їжу. Це також краще, оскільки дитина в цей час починає найсерйозніший ріст.

3. Я недостатньо добре роблю свою дитину

Кожен настільки болить ідеальну картину всередині нас, що ми вже віримо в себе: ми теж повинні бути ідеальними. І це досить добре.

На початку вашої вагітності лікар розповість вам найважливішу інформацію про те, що дозволено, а що ні, а якщо цього не зробити, попросіть про це і не соромтеся робити нотатки. Вагітність - це не хвороба, очікування дитини - це позитивна і хороша річ, принаймні так повинно бути. Не дозволяйте своїм заклопотаним думкам забирати у вас радість від очікування дитини. Не намагайтеся догодити іншим, приділяйте більше уваги собі та дитині. Пам’ятайте: наші матері пройшли ці дев’ять місяців із набагато меншою увагою, ніж ця - і переконайтесь самі, як добре це пройшло.

3. Моя дитина буде хворіти

Це те, чого всі бояться. Ми жуємо нігті, чекаючи результату скринінгу Дауна, хвилюємось перед УЗД і стресуємо, коли наш живіт тисне на автобус. Менше 4 відсотків новонароджених народжуються з якоюсь формою відхилення, і ці 4% мають не тільки важкі відхилення, але й незначні дефекти, такі як деформація пальця ноги або інші проблеми, що вимагають лікування після пологів. Навіть без загоєння. Прийміть фолієву кислоту до того, як завагітніти, і вітамін після вагітності, і ви вже багато зробили для свого маленького здоров’я. Навіть трохи уваги і шанси ще нижчі.

4. Це настане занадто рано

Незначна частка пологів - це передчасні пологи, які часто мають генетичне походження. Передчасні пологи - це настання до 34 тижнів, причому більшість недоношених дітей становлять 34-36 років. народжуються між тижнями. Коли малюк починає рухатися занадто рано, лікарі намагаються уповільнити процес. Ось коли ви виграєте кожен день, а коли досягнете 36 тижня, більше не потрібно турбуватися. Багато спокою, збалансоване харчування та вітаміни для вагітних теж важать тут.

5. Я ніколи не зможу схуднути

Жінка середньої статури набирає від 12 до 17 фунтів за місяці вагітності. Щасливці вже втрачають кілограми, набрані за час годування груддю - і не тільки. Вони матимуть проблеми з одягом з іншого боку. Але не турбуйтеся про когось, хто набрав набагато більше ваги, ніж порадив ваш лікар: якщо немає медичного обґрунтування для стримування набору ваги, ви можете трохи відпустити поводи. Тепер, коли у вас ще є час, ви можете почати планувати, як збираєтеся виконувати свої завдання.

6. Секс ніколи не буде старим

Багато людей побоюються, що якщо щось подібне вийде "там", секс ніколи більше не буде колишнім. Ну, це неправда. Гільза надзвичайно гнучка і швидко повертається до своїх початкових розмірів, і вона може стояти навіть увечері при розрізі дамби. Опитування показують, що 70% жінок відновлюють свій сексуальний апетит до шостого місяця після пологів - але навіть якщо ви перебуваєте в цій конкретній тридцятці, все одно найімовірніше скоро повернутися до порядку. Також можливо, що з вашим партнером бракує лише трохи часу, проведеного разом.

Змазка стане в нагоді під час годування груддю, тому що піхві важче змочуватися під час годування груддю, але в основному, як тільки лікар це дозволить і ви будете готові до цього, нитка може піти.

7. Пологи будуть надто болючими

Найкраще підготуватися до пологів: вирішіть, що для вас найголовніше під час пологів: досвід природності, безболісність, якнайшвидшого переживання? Усі різні. Однак, відповівши на них, може бути зроблений наступний крок: вибір лікаря та/або лікарні. Тут справа працює за подібним принципом: спочатку ти вирішуєш, що хочеш. Також має бути так, як буде:) Але варто подумати, ким буде ваш лікар, якою буде лікарня, шукайте, які варіанти анестезії у вас є тощо. Наш розділ моніторингу лікарні у верхньому правому куті сторінки, де ви можете детально прочитати про лікарні, дуже допомагає в цьому.

Сенс у тому, щоб дотримуватися думки, що все буде добре. І тоді це буде справді добре.

8. Я збираюся зробити щось крихітне у пологовому відділенні

Повірте, звідти ніхто не виходить. Вони не побачать, чи ваші ноги депільовані чи бразильські в стилі між ними, і це не заважатиме тим, хто в пологовій кімнаті, кричати чи кричати. Потіште знання, що вони переживають це приблизно двадцять разів на день. Якщо хтось застрягне в пологовому ліжку, він може легко вижити - ти не будеш першим і навіть не останнім. І це, мабуть, не з’явиться для вас.

9. Дитина буде імператором

Багато людей заздалегідь просять, щоб дитина з’явилася на світ разом з імператором. Приблизно одна третина пологів закінчуються кесаревим розтином, і все більше стає бажаючих народити дитину у запланованого імператора. Що б не трапилось, ви знаходитесь у правильному місці в лікарні - вони всі там, щоб піклуватися про вас та вашу дитину. Можливо, ви захочете прочитати попередні відомості як про природні, так і за допомогою кесаревого розтину, щоб знати, що відбувається навколо вас, а також підготуватися духом і підготувати дитину до події. Якщо ви в це вірите, тоді обговоріть із ним стратегію виходу.

10. Ви не самотні

У пологовому відділенні, якщо ви не вирішите, ви не будете одні. Якщо вашого партнера немає з вами, хтось може бути з вами майже в будь-якому місці, будь то член сім'ї, дівчина чи навіть акушерка - вибирайте, хто найкращий помічник, і готуйтеся заздалегідь, і тримайтеся за руки, поки великий день вам не підкаже що все буде добре.

Все буде гаразд.

Якщо страх не закінчився

Після розподілу специфічного страху (наприклад, хромосомний тест не виявляє різниці, всі лабораторні результати є негативними), багато майбутніх мам формулюють все більше і більше причин, щоб зберегти свій страх і тривогу. У таких випадках підозрюється, що за ними стоїть ще одна причина, найчастіше пригнічений, несвідомий страх і тривога стати матір’ю.

Багато питань

Часто побоюються, що з народженням дитини стосунки закінчуються в старому вигляді, і нова ситуація часто супроводжується страхом, що підживлюється батьками та оточенням.

  • Тепер важливий не ти, а дитина.
  • Ви ніколи не будете такою доброю матір’ю, як ваша мати!
  • Зараз ваше щастя - це лише щастя вашої дитини!
  • Дитина стоїть на черзі, і стосунки теж служать цій меті.
  • Статеве життя стає другорядним (часто зайвим).
  • На додаток до часто непотрібних пропусків навколо дитини, роль батька може зникнути, відчути себе виключеним, стати злим, образливим.
  • Мати, яка стала матір’ю, може забути, що вона жінка і більше не хоче догоджати ні собі, ні комусь, вона може деформуватися, ожиріти.
  • Ознаки післяпологових розладів настрою та депресії також слід сприймати серйозно!

Найголовніше, ніколи не піддавайтеся пасивним, стійким стражданням, які витрачають запаси енергії, необхідні для життя. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, зверніться до фахівця!