Якщо ваш вік перевищив певну межу, можливо, на вашому обличчі поступово з’являються зморшки. Для когось вони можуть ніколи не з’явитися, а для когось навіть у двадцять. Ніхто не любить зморшки, і їх поява індивідуальне для кожної. Однак більшість людей не уникає їх у певному віці. Якщо ви зайшли на цю сторінку, зморшки, мабуть, є проблемою для вас. Видалення зморшок можливо за допомогою різних фахівців, але така процедура не є безкоштовною. Однак вам не доведеться платити за дороге професійне лікування, але перед цим спробуйте одну з порад щодо усунення зморшок дешево і безболісно. Оскільки зморшки також з’являються поступово, часто протягом декількох років або десятиліть, їх усунення займає певний час. Тож вам знадобиться багато терпіння і головне не здаватися. Також потрібно буде покласти край різним звичкам, які погіршують стан шкіри і ускладнюють боротьбу зі зморшками.
Зміни способу життя - Різні звички людей можуть призвести до утворення та поглиблення зморшок. До таких звичок можна віднести, наприклад, куріння, яке прискорює старіння шкіри та пов’язане з утворенням та поглибленням зморшок. Найкраще рішення не лише для зморшок - кинути палити. Це покращить не тільки стан шкіри, але й інші аспекти вашого здоров’я.
Використовуйте сонцезахисний крем - У здоровій шкірі колагенові та еластичні волокна оптимально представлені у співвідношенні 1% еластичних та 99% колагенових волокон. Під впливом сонячного світла колагенові волокна деградуються і замінюються еластичними. Це створює неправильну еластичність та еластичність шкіри з порушеною здатністю до розтягування та зменшення, що призводить до зморшок. Використовуйте сонцезахисний крем під час перебування на сонці, особливо під час літніх місяців та літніх канікул. Якщо ви не захищаєте шкіру на сонці сонцезахисним кремом, ви піддаєте її впливу ультрафіолетового сонячного світла, що погіршує стан зморшок, а також сприяє утворенню нових зморшок. Дослідження показали, що сонячне світло є однією з основних причин появи зморшок. Під час перебування на сонці рекомендується використовувати сонцезахисний крем із коефіцієнтом захисту не менше 30. Рекомендується використовувати сонцезахисний крем, навіть якщо сонце ховається за хмарами, а також людям із темнішою шкірою. Хоча люди з темнішою шкірою мають менший ризик сонячних опіків, це не означає, що вони не захищені від несприятливого впливу сонячних променів. Перебуваючи на відкритому повітрі, не забувайте повторювати нанесення сонцезахисного крему кожні дві години.
Екстракт виноградних кісточок - У магазинах здорової їжі ви можете придбати екстракт виноградних кісточок, який, як кажуть, ефективний при лікуванні глибоких зморшок на обличчі. Виноградні кісточки діють як природний антиоксидант і допомагають відновити еластичність шкіри. Просто масажуйте екстракт виноградних кісточок у свої глибокі зморшки один-два рази на день, і ви поступово побачите різницю. Однак зморшки не зникають за одну ніч, але це займе деякий час. Також можливо, що таке рішення для вас не спрацює. Все залежить від вашої шкіри та стану зморшок, але спробувати це точно варто. Побічних ефектів бути не повинно, але якщо ви відчуваєте печіння або почервоніння шкіри, рекомендуємо припинити фарбування екстракту.
Креми проти зморшок - Це не цілком природне рішення, але креми проти зморшок містять правильні інгредієнти, які допомагають більшості людей позбутися зморшок. Такі креми доступні за ціною, і для їх придбання вам не потрібен рецепт. Шукайте креми, що містять такі речовини, як ретинол, колаген, кофермент Q10, гіалуронова кислота, альфа-гідроксикислоти (AHA), кінетин або ідебенон. Добре читати склад кремів, а також відгуки користувачів. Найдорожчий крем не завжди є найефективнішим. Застосування кремів від зморшок є простим і часто досить наносити його на шкіру один раз на день. Деякі креми є так званими нічними кремами і наносяться на шкіру перед сном і працюють на ніч.
Вмивання обличчя - Ви, напевно, щоранку миєте обличчя і справляєтеся добре. Для запобігання зморшок рекомендується мити обличчя двічі на день, але не більше. Занадто часте вмивання змиває натуральні олії, що небажано і може поглибити наявні зморшки або навіть створити нові. Навіть якщо ваша шкіра занадто жирна, не мийте її частіше двох разів на день. Вранці бажано вимити обличчя холодною водою. Після миття обличчя добре нанести крем проти зморшок.
Вправи для обличчя - Зморшки на обличчі спричинені зниженою еластичністю шкіри, а також багаторазовими рухами обличчя. Якщо ви робите багаторазові рухи, такі як рот (наприклад, посмішка), зморшки на обличчі поглиблюються ще швидше. Коли ви неодноразово зморщуєте лоб, зморшки на лобі стають глибшими. Вправи для обличчя можуть бути найдешевшим способом позбавлення від зморшок. Завдяки деяким вправам на обличчі можна позбутися зморшок навіть без використання ботокса та інших втручань. Однак потрібно робити вправи, які не зморщують шкіру на обличчі, оскільки це може спричинити ще більш глибокі зморшки. Так звані йога для обличчя, яка пропонує кілька різних вправ для обличчя. Вас може надихнути наступне відео:
Лазерне згладжування - Якщо жоден інший варіант не допомагає, розгладження зморшок лазером може стати ефективним рішенням для вас. Лазер стимулює вироблення колагену, щоб шкіра виглядала повнішою. Для видалення зморшок використовуються різні лазерні прилади, в яких використовується видиме червоне та невидиме інфрачервоне лазерне світло. За допомогою таких променів стимулюються клітини шкіри і зменшуються зморшки. Лазерне лікування має подвійний ефект: видалення зморщених та пошкоджених сонцем частин шкіри з подальшим утворенням нової цілої шкіри та стимулювання утворення колагенових волокон, покращуючи тим самим еластичність шкіри. Не потрібно боятися лазера, після процедури на обличчі не залишаються рубці, набряки або симптоми кровотечі, і це робиться амбулаторно. Ви навіть можете придбати власний косметичний лазер вдома (Beauty Laser).