Підтримка росту м’язової маси, відповідно. Зростання м’язової маси - основна мета майже кожного виду спорту, який використовує силові тренування. Про зростання м’язової маси говорять не лише культуристи, які змагаються в номінації статури чоловіків, а й бодіфітнезіанці та привабливі номінації бікініфітнес.
Первинним імпульсом до зростання м’язової маси (що називається гіпертрофією) є відповідним чином підібраний тренінг, доповнений дієтою, що підтримує її ріст, тобто. постачання організму достатньої кількості енергетичних компонентів (які є жирами та вуглеводами для тренуючого організму) та будівельних компонентів (це білки - вони розщеплюються на більш прості амінокислоти в процесі травлення та використовуються для створення м’язових білків, м’язи). Тіло - це динамічно працююча система, в якій протягом 24 годин обидва білки тіла будуються і руйнуються. Залежно від ваги, віку, тренувальної діяльності та їх вимог, процес руйнування (що називається катаболізмом) та побудови (що називається анаболізмом) щодня переходить від 150 г до 300 г білка в організмі - і не тільки тих, що містяться в т.зв. маса гладкої мускулатури (на зростання якої ви не можете вплинути тренуванням) та поперечно-смугаста м’язова маса (саме силова підготовка означає, що ви намагаєтесь збільшити її об’єм), але також в інших тканинах або крові.
Уявіть своє тіло як посудину, в яку одночасно тече і стікає вода. Якщо кількість води в контейнері відповідає розміру м’язової маси (чим більше води в контейнері, тим більшу м’язову масу має ваше тіло), логічно, у вашому розпорядженні є два основних механізми, які дозволять вам досягти своєї мети в довгостроково:
- збільшити приплив води в ємність, тобто. підтримують анаболічні процеси, процеси, що прискорюють вироблення білків в організмі, в результаті чого відбувається очікуване збільшення м’язової маси
- обмежити відтік води з ємності, тобто. пригнічують катаболічні процеси, процеси, що призводять до руйнування м’язової тканини, в результаті чого ваше тіло втрачає м’язову масу
У вашому випадку основним імпульсом регулювати приплив/відтік "води в контейнері" (тобто анаболізм/катаболізм) є тренування, але вторинну тонку регуляцію забезпечують власні стероїдні гормони в організмі з анаболічним та катаболічним ефектами (тестостерон, дигідротестостерон, андростендіол, андростендіол), власні гормони організму білкової природи (анаболічні події підтримують гормони росту та фактори росту - наприклад, фактор росту інсуліну IGF1, механічний фактор росту MGF), звичайно також синтетичні препарати з анаболічною дією (анаболічні та андрогенні стероїди, пептиди, рекомбінантні гормони росту, інсуліни тощо). Однак спортивна практика також знає речовини, які мають очікуваний анаболічний або антикатаболічну дію і не заборонені, тобто. ви б марно шукали їх у списку WADA (Світових антидопінгових агентів). Деякі з них також доступні у вигляді конкретних харчових добавок, вони успішно використовуються як силовими спортсменами, так і спортсменами, незалежно від того, є їх метою естетичний або результативний результат від силових тренувань, незалежно від того, чи належать вони до групи фітнес, результативність або найкращі змагальні спортсмени.
Ми хочемо звернути вашу увагу на антикатаболічний ефект Блокатори кортизолу AMIX і анаболічно ефективний AMIX Хардкор Екдистерони, які також підходять для жінок та дівчат із змагальними амбіціями у номінаціях на фітнес, бодіфітнес та бікініфітнес (передумова полягає в тому, що ці дівчата пройшли щонайменше 12 місяців безперервних силових тренувань). Вони також підходять для вимогливих до змагальних вправ, які пов’язані з дієтою.
Блокатори кортизолу AMIX. основна інформація про антикатаболічну харчову добавку, що містить фсофатидилсерин, доступна в інтернет-магазині ObchodRonnie.SK
Загальновідомий факт, що більш високий рівень кортизолу пов'язаний з ризиком накопичення жиру в організмі та втрати м'язів. Але навіть занадто низький рівень цього гормону не вітається, оскільки він може бути відповідальним, наприклад, за стани хронічної втоми.
Харчова добавка AMIX Cortisol Blocker від Amix Nutrition - це преміум-продукт, заснований на унікальній комбінації всесвітньо відомого антикатаболічно активного фосфоліпіду фосфатидилсерину та екстракту дрібнолистих рослин Бакопи.
Засоби блокування кортизолу AMIX допомагають підтримувати оптимальний рівень кортизолу в організмі людини навіть після надзвичайно складних тренувань, захисно впливають на м’язову масу під час дієти та дозволяють організму управляти стресом (як фізичним, так і психічним). Харчова добавка AMIX Cortisol Blocker від Amix Nutrition додатково збагачена L-тирозином, L-триптофаном, альфа-ліпоєвою кислотою та вітаміном B6, що, крім усього іншого, сприяє нормальній роботі нервової системи, допомагає природному метаболізму білків і глікоген, підтримує зменшення втоми, виснаження та сприяє регуляції гормональної активності.
Що викликає тривалий підвищений кортизол в організмі людини?
- масивна втрата м’язів, запобігає росту м’язів (незалежно від статі)
- зменшення природного вироблення тестостерону відповідно. андрогени в організмі (незалежно від статі)
- ослаблення імунної системи, людський організм більш схильний до захворювань, негативний вплив на метаболізм кісток і м’язів, витончення кісток (остеопороз)
- підвищення артеріального тиску, серцево-судинні захворювання
- порушення травлення, збільшення вироблення шлункової кислоти (рефлюкс або інші захворювання кишечника)
- хронічний підвищений рівень кортизолу може спровокувати сильний голод і тягу
AMIX Хардкор Екдистерони. довідкова інформація про анаболічно ефективну харчову добавку, що містить 90/бета-екдистерон
Харчова добавка AMIX Hardcore Ecdysterones від AMIX - це ефективна суміш анаболічних активних речовин, призначена головним чином для занять силовими та витривалими видами спорту як замінник несанкціонованого гормонального, анаболічного допінгу. Регулярне використання Hardcore Ecdysterones гарантує максимальну підтримку ваших тренувальних зусиль, спрямованих на нарощування якісної м’язової маси.
Основою AMIX Hardcore Ecdysterones є екстракт, отриманий з рослини Cyanotis Arachnoidea, який має надзвичайно високий, до 90% вміст анаболічно активного бета-екдистерону (20-бета-гідроксиекдистерон). Що ще містить харчова добавка Hardcore EcdySterones?
- Екстракт кореня дикого ямсу. діосгенін, що міститься у природній траві Dioscorea villosa, що містить багато стероїдних сапогенінів. Допомагає сприяти виробленню тестостерону та естрогену.
- Мака. - це корінь перуанської рослини, яка протягом декількох тисячоліть використовувалася традиційною південноамериканською медициною за потужний позитивний вплив на гормональну та імунну системи. Називається "перуанський женьшень" або "Натуральна віагра".
- Гуггул (так званий коричневий екстракт). походить від індійського дерева Commiphora mukul. Підтримує активацію ліполітичних ферментів (ферментів, що розщеплюють жири), підтримує природне підвищення рівня гормону Т3 (гормону щитовидної залози), відповідає за прискорення метаболізму та розщеплення жирів.
- Гамма Оризанол. є безпечною природною альтернативою синтетичним анаболічним стероїдам. Це підвищує рівень тестостерону та сприяє росту клітин. Гамма-оризанол стимулює вивільнення ендорфінів.
- Поради щодо ефективних вправ не тільки для схуднення; Вправи для схуднення
- Ви страждаєте від целюліту Боріться з ним ефективно
- Ванна або душ Спеціаліст порадить вам, як модернізувати невеликий інтер’єр сучасним та ефективним способом
- Топ-3 найвідоміших дизайнерів весільних суконь, яких ви знаєте
- ВИ - ТАТУ, і вам подобається засмагати Напевно, вам не захочеться чути слова онкодерматолога