казки

Чудово Тести

ТЕСТ: Якою ти станеш людиною, коли постарієш? Ми знаємо відповідь!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Леді Гага

Чи може відвідування парку розваг переконати людину в тому, що настав час почати худнути? Безумовно, так, чотири роки тому в цьому була впевнена молода вчителька Жаклін Адан, яка втратила неймовірні 158 кілограмів. Але все розпочалося із кумедного випадку.

Тридцятирічна Жаклін чотири роки тому вирішила відвідати парк розваг та насолодитися атракціонами. Однак навіть біля входу вона пережила неприємний сюрприз, застрягла в турнікеті, з якого наполегливо вибралася. Незважаючи на те, що вона сміялася з цього, за її власними словами, вона потім сховалася в туалеті зі своїми сльозами та сумом. І її кроки були спрямовані до дієтолога, де вона через роки відновила свою вагу. Кількість, яку вона помітила, застала її зненацька - 230 кг, вага, про яку вона не підозрювала, була справжнім шоком!

Правильне рішення
За допомогою дієтолога вона визначила вагу, яку хотіла набрати. З 230 кілограмів вона вирішила зменшити свою вагу до 90. Їй було складено меню і взялося спалювати калорії за допомогою вправ. Спочатку було надзвичайно важко, вона не могла витримати більше 5 хвилин ходьби, але незабаром їй вдалося продовжити інтервали фізичних навантажень.

Втратити таку велику кількість кілограмів зовсім не просто, і це точно не буде працювати з дня на день. Жаклін також це знала, тому вона почала фіксувати свій прогрес публічно, безпосередньо в соціальній мережі. Після чотирьох років важкої праці вона не тільки важила 90 кг, але тим часом їй вдалося скинути неймовірні 72 кіло. Ви добре рахуєте, вона схудла на 158 кілограмів.

Сьогодні у Жаклін є кілька тижнів після операції, під час якої вона видалила зайву шкіру навколо живота, і відразу після повного одужання вона збирається повернутися до регулярних фізичних вправ.

Натхнення від Жаклін
Незалежно від того, чи збираєтеся ви схуднути на 100 або "просто" перевищити 5 фунтів, вам знадобиться витримка і рішучість. Не бійтеся просити підтримки в околиці. Вас може здивувати партнер, який вирішить налаштувати свого персонажа ви або створюєте нові. дружні стосунки прямо в тренажерному залі, куди вам неодмінно слід зайти.

Сайти для втрати ваги та здорового способу життя також можуть допомогти, оскільки вони щодня надають мотиваційні поради та підказки. Таким чином ви гарантовано збережете свою мотивацію і нарешті досягнете своєї мети.

Наша секретна порада
Якщо ви вчинили гріх під час дієти або пропустили фізичні вправи через хворобу чи брак часу, не звинувачуйте себе, а поверніться до свого розпорядку якомога швидше. Ви можете досягти своєї мети пізніше, але якщо ви не здастеся, ви точно її досягнете.

Також відкрийте нашу галерею, де ви знайдете фотографії Жаклін Адан раніше і зараз. Отже, це різниця!