Чудово Тести
ТЕСТ: Ви завжди хотіли змінити світ, але не знали як? Перевірте себе і дізнайтеся!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Ніна Добрев
Щаслива жінка, яка ще не помітила хоча б ознак неестетичної горбистої шкіри. На жаль, більшість з нас мають досвід роботи з апельсиновою шкіркою. Порад та підказок щодо його видалення є більш ніж достатньо, від народних до високопрофесійних. Але що насправді і що гарантовано допоможе боротися з цією жіночою недугою? Ми пропонуємо кілька найкращих рекомендацій.
Столітня проблема
Спочатку давайте трохи підемо в історію. Чи знали ви, що целюліт сприймався як естетична проблема ще в 20-х роках минулого століття? Первинний інтерес до цього питання, ймовірно, почався у Франції, країні моди та тенденцій в жіночій красі. Однак через Другу світову війну проблема з непривабливою горбистою шкірою відсувалася на узбіччя ще на кілька десятиліть. Але в 1970-80-х роках він повернувся. І з тих пір інтерес неухильно зростав, і жінки невтомно борються з цією недугою. Ліпогіпертрофія, як технічно називають целюліт, є результатом збільшення обсягу підшкірно-жирових клітин, що відштовхуються до поверхні шкіри. Потім ми сприймаємо це явище як непривабливі горбки на шкірі, особливо на сідницях і стегнах. У цих місцях кровотік і лімфоток сильно обмежені. Стільки фактів, щоб ефективно від нього позбутися?
Вивести токсини
Одним із факторів, чому утворюється целюліт, є накопичення токсинів в організмі. Логічно працювати над тим, щоб відходи постійно вимивалися з організму. Вже згаданий питний режим є дуже ефективним у цьому відношенні. Обов’язково пийте постійно протягом дня, бажано чисту столову воду. На початку дня додайте більше рідини, в ідеалі, якщо ви вип’єте 7 дкл лимонної води і переконайтеся, що ваше тіло очищається вранці. Ви також можете час від часу пригощати себе пісним днем. Дні молодого і повного місяця дуже приємні в цьому напрямку, організм тоді має набагато більшу здатність позбавлятися від шкідливих речовин. Ви також можете ввести, наприклад, пісний понеділок. У такий очисний день пийте тільки воду, або свіжі фруктові та овочеві соки або очисні чаї. Звичайна звичка позбавлятися від токсинів точно допоможе.
Займатися спортом
Цей метод також може бути одним із факторів, який допоможе боротися з неестетичними нерівностями на шкірі. Але не чекайте чудес, якщо ви не залучите інших ефективних винищувачів. Ви збільшите свої шанси на усунення або полегшення проблеми, якщо будете практикувати точно цільові вправи, тобто проблемні зони. Це ретельне кровопостачання уражених ділянок, тому намагайтеся займатися дуже чуйно і чесно.
Лімфатичний масаж
Він підтримує промивання токсичних відходів, а також відходів з клітин. Умовою є те, що це зроблено дійсно правильно. Його мета - досягти рівномірного розподілу лімфи в організмі. Якщо є завал, він намагається його усунути. Отже, якщо ваш лімфоток покращується і проблемні ділянки очищаються ефективніше, целюліт можна зменшити. Необхідно регулярно відвідувати масаж і усувати проблему на більш тривалий проміжок часу. Тому що целюліт також не з’являється за одну ніч.
Чергуючий душ
Щодня, бажано вранці, слід також насолоджуватися поперемінним зливом гарячої та холодної води на проблемних місцях. Круговими рухами рухайтеся від стегон над сідницями до стегон спочатку теплою водою, потім повторіть крижаною водою. Ви можете чергувати кілька разів поспіль, але завжди закінчуйте весь процес зливою холоду. Такий змінний душ підтягує шкіру, стимулює механізм відновлення шкіри, а отже, зміцнює тканини.
Крайні морози
Якщо у вас є сміливість, ви також можете спробувати інший ступінь холоду. Популярне загартовування у вигляді купання цілий рік у природних басейнах або перебування в кріокамері. Обидва методи подбають про ретельний кровообіг шкіри, виведення токсинів з організму, а в якості бонусу ви досягнете підвищення адреналіну та виведення ендорфінів в організм.
Більш радикальні кроки
У вашому розпорядженні також дещо більш особливі, але також більш вимогливі методи позбавлення від неприємних естетичних недуг.
Радіочастота: Це неінвазивний метод, при якому шкіра нагрівається до високої температури за допомогою чотирьох електродів, таким чином переставляючи колагенові волокна. Під час цього процесу пристрій чергує моно- та біполярні радіохвилі, що ефективно сприяє напрузі шкіри. Перевагою цього методу є безболісна дія в глибині.
Кавітація: Це метод схуднення, який також називають безболісною ліпосакцією. За допомогою ультразвуку він розщеплює жирові клітини таким чином, що порушує їх оболонку, їх вміст потім виливається в навколишнє середовище і вимивається з організму із сечею.
Ліпосакція: Це вже дуже інвазивний метод, хірургічне видалення жиру. Це зменшить целюліт, але очікуйте, що на ньому залишиться невеликий шрам. Він також має ряд інших ризиків, оскільки це вже серйозна операція.