Це ще один рецепт торта, який нам так подобається трохи відключати від дієти, не боячись накипу пізніше, у цьому випадку ми знову використовували овес, і, як я завжди кажу вам, ви можете використовувати овес, який вже ароматизований, але якщо у нас його немає, ми можемо використовувати нейтральний овес і додати корицю, какао, ванільну есенцію. або як у цьому випадку, ароматизований йогурт, і тому наш торт вийде смачним та з великим смаком.
Інгредієнти:
- 60 г вівса (нейтральний або ароматизований)
- 1 чайна ложка дріжджів
- 1 склянка простого, підсолодженого або ароматизованого йогурту
Рецепт:
- Ми відокремлюємо лицьову частину жовтків і кріпимо білки, це допоможе нашому бісквітному кексу стати вищим і пухкішим.
- Збийте жовтки і потроху додайте йогурт, дріжджі та овес, добре інтегруючи.
- Додаємо білі, встановлені потроху і обволікаючими рухами, щоб запобігти їх опусканню.
- Форму змащуємо або використовуємо силіконову і додаємо трохи борошна, щоб краще розливати в кінці
- Ми ставимо в духовку, розігріту до 108 градусів за Цельсієм, на 40 хвилин, стежимо, щоб вона не пригоріла, оскільки кожна піч - це світ, коли проходить час, ми клацаємо, поки не вийде чиста зубочистка (бабусина хитрість), і якщо вона вийде чистою, наш торт буде готовий!
У Меркадоні є йогурти, які мають терпкий аромат, я їх спробував, і в торті вони дуже насичені, особливо яблучний, ми можемо також використовувати знежирений шоколадний йогурт, або ми можемо вибрати оригінальний рецепт, мій улюблений, який з йогуртом з лимона.
Дієтолог. Творець #chatidieta та інших майбутніх проектів. У мене занадто багато ідей, і мені не вистачає часу.
Відео
Зв'язок
Набридло пробувати диво-дієти безрезультатно? Не продовжуйте робити експерименти, віддайте себе в руки професіонала. Втрата ваги можлива, ви хочете знати, як?