Ось ще один швидкий солодкий фітнес рецепт для тих, хто поспішає і не проти використовувати мікрохвильову піч. Відмінна фізична форма білковий кухоль торт від мікрохвильовки, для однієї людини, яка буквально готова за 3 хвилини, включаючи підготовку.
Він підходить всім, хто час від часу вживає пити білкові коктейлі, але із задоволенням привносить у свій організм велику кількість білка. Весь торт всього 165 ккал і до 24 г білка може також містити, звичайно, залежно від типу використовуваного білка. Я люблю цей торт як легкий сніданок, десерт як закуска після тренування готуватися. Що стосується смаку білка, то в цьому рецепті я переважно використовую концентрат білка зі смаком ванілі, кокоса або шоколаду. Зробіть цей фітнес-десерт у ширшій кружці або меншій чаші.
А якщо ви хочете ще більш балувати десерт, можете доповнити це білковий кухоль торт з домашнім морозивом, напр. з банановим морозивом, яке можна легко приготувати, змішавши заморожені банани і трохи молока або білка.
Це підходить білковий кухоль торт не містить борошна або цукру, з низьким вмістом вуглеводів, і дуже просто, спробуйте самі. Будьте обережні, щоб після випікання і чаша, і торт були дуже гарячими.