- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Моя 15-річна дочка набрала достатню вагу з грудня (вона не вагітна).
Навіть ніяких проблем із щитовидною залозою тощо. Вона дуже любить одну, і вона злилася на мене. Зараз вона схожа на булочку, і ми вирішили знайти спосіб схуднути. Моя дочка не проти. Якби вона сама не хотіла схуднути, я б не змушував її.
Однак, не могли б ви дати мені якусь пораду щодо того, як їсти тощо?
Я також хотів би попросити вправи. Вона ненавидить біг, і в цю погоду я не хочу, щоб вона виходила на ковзани чи щось інше. Ми придбали такий інструмент. Він практикується на цьому. Але я також знайшов 30 днів проблем з ногами та животом у мережі. Присідання, випади тощо. Вони працюють? Хтось їх пробував?
Зріст моєї дочки 165 см, ноги близько 65 см, живіт 90 см. Думаєте, це йому допомогло б? Дякую за будь-які поради та поради.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Веди, у яких вона тримає дітей, і практикує, і я вже дав їй ліки, але вага не зменшується
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Моїй доньці 11 років 71,8 кг, 155 см і схожа на свиноматку. Я відчайдушно мав у її віці 36 кг. Будь ласка, допоможіть. Швидка відповідь. У нього також є целюліт на стегнах, животі та кистях. У нього також є порізи на стегнах і руках і на всьому животі. Допомога!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
80% успіху - це дієта. Нам потрібно готувати здорову їжу вдома, а не так, як бабусині сегедини, вареники, тістечка. Сьогодні немає ніякої ролі, і молоді люди сидять за ПК. Коли немає фізичних вправ, необхідно скоротити дієту.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Просто зверніть увагу на калорії, які ви приймаєте, якщо є можливість, вам слід обмежити солодощі та солодкі напої, найкраще повністю виключити, а, можливо, також деякі смажені та жирні страви та майонез подалі від раціону. Я віддаю перевагу нежирному м’ясу в стані з вареною картоплею, ніж смаженим скибочкам з картоплею фрі. Найкраще проконсультуватися з тренером з фітнесу з приводу вправ, але якщо це фінансово дуже вимогливо, то починайте вправи вдома - найкраще вранці після пробудження на голодний шлунок, бо тоді воно краще горить. Вправляйте м’язи всього тіла, принаймні додайте до них трохи кардіотренування - деякі з цих стрибків на скакалці, або присідання зі стрибками і, якщо це неможливо, хоча б біг на місці протягом декількох секунд. Плавати було б непогано, це буде виглядати добре і бідно. Але не з чуваком у басейні, а посіяти в кутку і там цілуватися протягом трьох годин. Але зазвичай плавають весь час. Потрібна рішучість, наполегливість, щоб ніколи не зупинятися. Подаруйте собі фізичні вправи та здорове харчування як спосіб життя. Коли він зупиниться, воно повернеться до старих гуртожитків.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Закон збільшення ваги надзвичайно простий. Споживання калорій - це більше, ніж споживання калорій. ЯКЩО я не можу рекомендувати жодних безглуздих "дієт". Просто зупиніть сміття (солодощі = порожні калорії - не сійте, а отримуйте від цього), і тоді досить обмежити їх тортурами. Замість хліба з маслом на сніданок, мати трохи каси з подрібненим бананом, напр. Увечері вам потрібні салати меншого розміру, а не куряча ніжка та картопля, що залишилися після обіду тощо. Не дозволяйте йому спати деякий час після їжі. І ЯКЩО це додає до цього деякого руху, це лише приносить користь спалюванню. Вправи для скидання жиру з живота або ніг і тому подібне просто роблять дурниці дурницею. Людина кидає жир загалом (ДЕ зберігається - це лише питання генетики) або якщо він хоче втратити жир у певній області, там застосовується лише ліпосакція
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я б не займався великою кількістю дієт, а деякі дієти молоді, а обмін речовин у молодих людей зовсім інший, ніж у наших дорослих. Невдовзі я зосередився б на русі, вам не потрібно відразу йти на вправи, але, можливо, вам просто потрібно підтримати прогулянки, можливо, прості походи. Безумовно, намагайтеся бути хорошим прикладом, діти - це лише наш образ, подобається нам це чи ні. ця стаття може допомогти для натхнення, все стосується нас, батьків, оскільки ми є прикладом:) sjz.sk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Потрібно контролювати себе і не їсти булочки та хліб!
Гуси та свині, якщо ми хочемо, щоб вони були жирними, ми даємо їм борошно, щоб вони набирали вагу, і вони жирні !
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Tucnadcera - fitko не підходить для її віку, і їй не доведеться там добре почуватись, і я зазвичай беру гарну суму за кілька тренувань. і поки ти знайдеш щось, що вміє це робити, і вона точно знає, що робити їй на практиці, ось як ти виглядаєш. Я це сам знаю, як з дискусії, так і з власного досвіду, це мені не допомогло, бо тренування були максимально неефективними, тренера цікавили лише гроші, тож тоді я почав ходити один і навчився. але я не хотів худнути, а займатись спортом. оскільки кілька з них пишуть вам тут, включаючи мене, вона ходить плавати біля басейну, або зумба, вона могла б і насолодитися цим, оскільки в основному є жіноча команда, і молодші дівчата ходять туди, вона також зустріне свого друга. і коли ви підете до цього дієтолога, але, на мою думку, він скаже вам, що вони вам тут порадили, також щодо дієти.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це НЕ фейкова тема.
Моя дочка справді товстіша. Я також ходив з нею до лікаря, але, мабуть, доведеться це змінити, бо вона наповнює її лише препаратами. Я не думаю, що ліки потрібні для схуднення.
Ми з чоловіком пішли до залози, щоб перевірити її. Ну, вона в порядку. Це просто її чудовий апетит. У школі з неї вже знущаються. Він теж хоче з'їсти ті бутерброди з поліестеру. Я читала, що він набирав вагу. Я хотів записати її або до дієтолога, або до спортзалу. Є тренери, які можуть визначити, що і як щодо її віку.
Тільки вона знову цього не хоче. Тоді я не знаю, як їй допомогти. Дякую за пораду, але це не підробка.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Безумовно, фейкова тема. У мене є діти старші за твою (можливо, як ти) дочку. І якщо у них така проблема, я дозволю лікареві судити. Щоб ця тема не пішла даремно, мами чи ті, хто має проблеми із зайвою вагою. Це виготовляється з медового чаю? Я також наберу води.