Перегляньте статті та зміст, опубліковані в цьому носії, а також електронні зведення наукових журналів на момент публікації
Будьте в курсі завжди, завдяки попередженням та новинам
Доступ до ексклюзивних рекламних акцій на підписки, запуски та акредитовані курси
Слідкуй за нами на:
Лінії косметичних продуктів
Аюрведа або "наука про життя" - це традиційна медична система, що практикується в Індії більше чотирьох тисячоліть. Як і традиційна китайська медицина, Аюрведа - цілісна наука, яка розглядає всю людину (тіло, розум і дух). Аюрведа поєднує в собі використання рослин, правильне харчування, очищення і, перш за все, позитивний спосіб життя для підтримки гармонії та балансу між душею та тілом. Тобто особливий акцент робиться на профілактиці захворювань, а не на лікуванні конкретних симптомів.
Західний світ демонструє постійний інтерес до терапій зі Сходу, при яких краса та фізичне благополуччя пов’язані зі здоров’ям та внутрішнім спокоєм. В останні роки на косметичному ринку з’явилися різні лінійки продуктів, засновані на принципах Аюрведи, традиційної цілющої системи Індії. У цій роботі узагальнено принципи цієї ведичної філософії щодо зовнішнього догляду за шкірою та оглянуто речовини, які найбільш часто використовуються для цієї мети.
Доші: три конституції
Згідно з аюрведичною філософією, ми складається з трьох основних життєвих енергій, які називаються дошами. Санскритські назви дош - вата, пітта та капха .
Кожна людина має різну конституцію, яка визначається різним ступенем кожної доші, хоча у більшості людей переважає одна чи дві доші. Доші визначають нашу особистість, зовнішній вигляд, вроджені здібності, схильність наших думок та емоцій тощо.
Ми всі народжені з правильним рівнем кожної доші для нас. Коли наші доші стають неврівноваженими через шкідливі звички (наприклад, неправильне харчування чи стрес), розвиваються хвороби.
Тип шкіри та доші
Аюрведа виділяє десять типів шкіри: три основні типи (вата, пітта та капха) та їх поєднання. Три доші певною мірою присутні в кожній людині, але у більшості людей певний тип переважає. Основні характеристики кожної доші, що застосовується до типу шкіри, зведені в таблицю 1.
За словами Аюрведи, проблеми зі шкірою з’являються через дисбаланс дош. Причинними факторами можуть бути фізичні, психологічні та духовні. До фізичних факторів належать перевтома, недостатнє харчування, неприємний запах з рота, відсутність відпочинку та вплив забруднення навколишнього середовища. Психологічні фактори, що спричиняють дисбаланс дош, включають особисті кризи, особисті конфлікти та негативну поведінку. Серед духовних факторів - відчай та розгубленість.
Ці емоції безпосередньо впливають на вивільнення гормонів, біохімічних вісників, які регулюють наші біологічні функції та нашу імунну систему. Наукові дослідження показали, що постійне вивільнення гормонів стресу (адреналін, кортизол) частково інактивує імунну систему, що робить організм більш схильним до появи захворювань та розладів, включаючи шкірні розлади. Найпоширеніші зміни шкіри в кожній конституції наведені в таблиці 2.
Аюрведичний догляд за шкірою
Щоб відновити баланс дош в організмі, Аюрведа поєднує косметичний догляд з дієтичним лікуванням, фітотерапією, масажем, медитацією та зміною способу життя. Отже, косметика представляє лише незначну частину цілісного догляду за тілом, за який виступає Аюрведа. Для досягнення найкращих результатів зовнішній догляд за шкірою повинен доповнюватися внутрішнім доглядом за шкірою, пропонованим іншими процедурами.
Косметика, сформульована відповідно до аюрведичної філософії, є більш "природною", ніж західна косметика; тобто вони є більш обмежувальними щодо включення барвників, консервантів, парфумів та інших синтетичних хімічних речовин
Косметика, сформульована відповідно до аюрведичної філософії, є більш "природною", ніж західна косметика; тобто вони є більш обмежувальними щодо включення барвників, консервантів, парфумерії та інших синтетичних хімічних речовин. Активними речовинами є рослинні, рослинні та фруктові екстракти, а також чисті рослинні олії та ефірні олії. Підбір інгредієнтів адаптується до типу шкіри, на яку вони спрямовані, щоб збалансувати надлишок доші, що спричинив зміни шкіри. Загалом, теплі інгредієнти та стабілізатори використовуються для сухої шкіри для збалансування вати; чутлива шкіра потребує прохолодних, пом’якшуючих інгредієнтів, щоб збалансувати пітту, тоді як жирна шкіра вимагає світла, стимулюючих інгредієнтів, щоб збалансувати капху. Таблиця 3 включає деякі відповідні інгредієнти для кожного типу доші. .
Як приклад, у таблиці 4 наведено основні характеристики целюліту для кожної конституції, а також пропозиції щодо косметичного лікування згідно з аюрведичною філософією.
Packard CC. Аюрведа: практичний посібник. Барселона: Обеліско, 1999.
Райчур П. Аюрведа: найкращі прийоми для досягнення справжньої краси. Барселона: Амат, 2003.