Традиційна китайська медицина може допомогти нам схуднути, оскільки вона цілісно розглядає людський організм і намагається підтримувати органічний баланс. Коли воно зникає, з’являється хвороба, а в цьому випадку - збільшення ваги або ожиріння.

китайська

Сьогодні ми розглянемо тему, яка стає модною в цей час, адже коли починається спека, ми всі любимо демонструвати своє тіло. Як ми всі знаємо, зайві кілограми - це не лише питання естетики, оскільки надмірна вага та ожиріння - це питання, що стосуються здоров’я, оскільки супутнім цьому є й інші проблеми, такі як гіпертонія, гіперхолестеринемія, діабет тощо, з усвідомленням наслідків вище, ми повинні подумати над тим, щоб приймати рішення та дотримуватися дієти та здорових звичок, щоб цього не з’являлося.

M.T.Ch. робить особливий акцент на підтримку рівноваги людини як запоруки здоров’я: помірність у фізичних навантаженнях, відпочинку, емоціях тощо. Коли деякі з цих аспектів виконуються із надлишком або є недостатніми, вони приведуть нас до дисбалансу, який закінчується хворобою. Якщо нам вдасться їх оцінити та ідентифікувати, ми запропонуємо рішення, які допоможуть уникнути, зменшити або запобігти їх появі, за допомогою яких було б здійснено комплексне лікування проблеми.

Для М.Т.Ч. надмірна вага пов’язана з накопиченням загару (мокрота та волога), і це означає, що в основному беруть участь органи травлення та обміну речовин, а саме селезінка та шлунок. Обидва вони мають функцію перетворення та транспортування їжі та рідин. Коли між ними спостерігається дисбаланс, процес травлення змінюється, тому дієта буде однією з основних причин патологій у цих органах. Ми також враховуватимемо емоції, особливо занепокоєння та надмірні роздуми, оскільки це призведе до застою Ці (енергії) в Шлунку та слабкості в Селезінці. Беручи до уваги, що він контролює м’язи, сидячий спосіб життя призведе до збільшення ваги.

Коли ми почнемо проводити лікування, буде проведена правильна оцінка відповідно до диференціації синдромів у M.T.Ch. Для цього використовуються різні діагностичні методи, а саме: спостереження (зовнішній вигляд, будова, рух тощо), опитування (сімейний анамнез, спосіб життя та харчові звички), пальпація тощо. Ми також оцінимо пульс і стан мови. Буде зроблена спроба з'ясувати, що спричинило цей дисбаланс Інь-Ян або анаболізм та катаболізм в організмі людини, яка страждає на розлад. Однією з відмінностей китайської медицини щодо західної є те, що не тільки проводиться симптоматичне лікування, але проводиться етіологічне, щоб знайти причину, що призвела до цього розладу, і виправити його коріння.

Аналізуючи синдроми, ми спробуємо визначити дисбаланс, який спричинив набір ваги в цьому випадку, і, згідно з MTCh., Існує три типи ожиріння або надмірна вага, пов'язані з енергетичним дисбалансом в організмі, які в основному впливають на селезінку та шлунок:

Ожиріння Інь: При цьому з’являється затримка рідини, особливо в нижній частині тіла. Віддають перевагу гарячій їжі та напоям з великою важкістю тіла та втомою, великою кількістю сонливості та здуттям живота. Тут присутня недостатність Ян селезінки та шлунка.

Ожиріння Ян: Симптоми сильного голоду і буття віддають перевагу холодній їжі та напоям, запорам, відрижці, кислотам, печінню в шлунку. У цьому випадку, що може бути надлишок Ян або тепло шлунку і кишечника.
Спадкове ожиріння: Тут присутні генетичні причини, оскільки у М.Т.Ч. Кажуть, що енергія нирок (предків) слабка. У цьому ожирінні є складне рішення, оскільки ми не можемо модифікувати генетичний компонент.

Іншими важливими факторами є те, що за ідеєю схуднення стоїть тривога, стрес, харчова залежність, депресія тощо. Все це повинно бути враховано, оскільки, як ми вже говорили раніше, TCM ставиться до людини в цілому, тому, якщо нам не вдається врегулювати ці емоційні проблеми, ми не досягнемо результатів, тому що одним із ключів у контролі ваги є підтримувати стан рівноваги у звичках, у психічному та емоційному стані, що, на думку ТКМ, пов’язане із закупоркою Ці (енергії) печінки, з якою ми повинні лікувати це, щоб вирішити тривогу з приводу надмірно харчуватися, особливо через години.

Терапевтичними інструментами, якими ми можемо скористатися для контролю ваги, є: Акупунктура: складається з введення дуже тонких голок у точки тіла вздовж меридіанів або енергетичних каналів, які проходять через тіло, і які відповідно до TCM регулюють функцію органів і біологічні системи, що коли вони в рівновазі, ми в стані здоров’я, і коли вони уражені, з’являється хвороба, в нашому випадку надмірна вага.

Припікання: Це місцеве застосування тепла, спалюючи траву під назвою крупиця, яка має особливі властивості. Ми будемо використовувати його безпосередньо або з іншими прикладними системами, такими як коробка, на голках тощо. Цим ми стимулюватимемо та посилюватиме дію Селезінки та Шлунка із симптомами холоду або порожнечі Ян.

Аурикулотерапія: За допомогою цієї терапії через вершину, яка є мікросистемою, що представляє все наше тіло, ми можемо використовувати різні точки, які допоможуть нам контролювати тривогу, голод тощо. Якщо подивитися на його форму, вона виглядає як плід в утробі матері. У ньому ми представлені всі органи, і ми можемо стимулювати їх голками, магнітними кульками або насінням. Його дія є швидкою та ефективною, і її можна поєднувати з голковколюванням.

Китайська дієтологія: Його використання базується не стільки на якості, скільки на якості їжі, відповідно до температури та смакових якостей. Коли ми споживаємо продукти гарячого характеру, це дає нам енергію Ян, а коли це холодна їжа, ми отримуємо більше енергії Інь. Наприклад, сира та холодна їжа, така як салати та холодні фрукти, такі як кавун, можуть послабити селезінку, що змусить людину утримувати рідину та відчувати важкість тіла, тоді як гарячі якісні продукти, такі як страви зі спеціями, алкоголь, червоне м’ясо тощо. Вони спричинять симптоми у Шлунку, оскільки жирна та смажена їжа сприяє загару (мокрота та вологість). Ми також врахуємо аромати, оскільки солодощі тонізують Селезінку та Шлунок, а солоне стимулює нирки, тому після оцінки людини ми знатимемо, які продукти харчування були б найбільш доречними для конкретного випадку.

Фітотерапія: За властивостями рослин, за їх характером, смаком тощо. Створюються рецептури або препарати, які, поєднуючи їх з попередніми методами лікування, допоможуть нам отримати кращі результати, оскільки вони впливають безпосередньо на біологію людини.

Туїна: Техніка ручного масажу, що використовує мобілізацію, тракції, точковий масаж тощо. активувати QI (енергія) та XUE (кров), яка циркулює по меридіанах в тілі, активізуючи тим самим системи елімінації та регуляції всього тіла.

Для М.Т.Ч. надмірна вага пов’язана з накопиченням загару (мокрота та волога), і це означає, що в основному беруть участь органи травлення та обміну речовин, а саме: Селезінка та Шлунок.

Вибір тієї чи іншої терапії повинен бути індивідуалізованим, оскільки не слід забувати, що немає хвороб, крім хворих людей, ми можемо використовувати раніше описані методи, такі як акупунктура, фітотерапія тощо. або інші західні методи, якщо вони прагнуть загальної рівноваги тіла, оскільки таким чином ми вдосконалимо інші функціональні системи, такі як проблеми перед сном, відвідування ванної кімнати тощо, які без усвідомлення цього можуть створити ту тривогу, яка штовхає нам їсти.

Загальні рекомендації щодо управління вагою такі:
Змінити невідповідні харчові звички.
План харчування, відповідний кожному випадку.
Практикуйте помірні та регулярні фізичні вправи.
Досить відпочинку.
Ведіть впорядковане життя.
Підтримуйте збалансований емоційний стан, зменшуйте стрес і тривогу.

Використовуйте описані нами терапії, якщо ми дійшли до стадії, коли нам потрібна допомога за те, що ми не дотримувались загальних рекомендацій, про які ми щойно згадали. З урахуванням усього вищесказаного, я хотів скласти інше і цілісне бачення, при якому контроль ваги не створює проблем у нашому житті, а зобов’язання, яке призведе до досягнення не тільки кращої фігури, але і більш здорового життя.

Автор: Mónico Sánchez

Моніко Санчес розпочав природні терапії більше 20 років тому. Спочатку його спонукали цікавість та інтерес до знання іншого варіанту, відмінного від запропонованого звичайною медициною, для цього він ретельно підготувався, починаючи з мануальних методів лікування, таких як спортивний терапевтичний масаж, структурна, вісцеральна та черепна остеопатія, закінчивши аспірантуру в Дитяча остеопатія. Пізніше він пройшов курси натуропатії та гомеопатії, а також ступінь магістра в Гомеопатичному інституті Каталонії.

Він також має звання магістра з тхеквондо та айкідо, і через це його цікавлять терапії, пов’язані з енергією в людині, китайська медицина, акупунктура та прижигання - це деякі галузі, в яких він спеціалізується на міжнародній іспит у Пекінському університеті та 2-річний аспірантуру з японської акупунктури. З метою вивчення східних культур він подорожував до Китаю та Шрі-Ланки, щоб працювати у своїх лікарнях, і таким чином набувати безпосереднього досвіду його застосування in situ і, таким чином, завершити навчання для подальшого використання в щоденній клініці, яку він має в Іспанії.

Як методика оцінки, він зацікавився кінезіологією, як прикладною, так і цілісною, яка відкриває поле можливостей при використанні будь-якої терапії, оскільки вони дозволяють керувати нею швидко і безпечно. Вони дозволяють отримати відповідь від пацієнта, яка потрібна цілісно і конкретно, стосовно їх моменту та потреби, що охоплює як фізичні, емоційні, так і енергетичні аспекти, оскільки в цих стовпах підтримується здоров'я.

Як терапія на рівні електричної енергії, Моніко пройшов навчання в галузі біорезонансу Quantica, отримавши ступінь магістра в системі SCIO, також використовуючи іншу систему, яка називається Physioscan, за допомогою якої можна проводити як нелінійну біоенергетичну оцінку, так і подальше лікування., за допомогою якого регулюється рівень стресу як нервової, так і органічної системи, повертаючи пацієнта до рівноваги, проводячи тим самим справжню профілактичну терапію (емоційний стрес присутній у понад 90% захворювань).

Він схвалив своє навчання, склавши кілька валідаційних іспитів у двох університетах Real Centro Universitario del Escorial Mª Cristina та в Університеті Сантьяго-де-Компостела, з яким, отримавши вищу ступінь природничої терапії, натуропатії, остеопатії, традиційної китайської терапії і акупунктура та прижигання можна надати пацієнтам впевненість, що терапія, яку вони збираються отримувати, підтверджується дослідженнями та професійним досвідом.

В даний час він співпрацює з журналом Vida Natural та блогом Sano y Ecológico, пишучи статті стосовно природних методів лікування, з метою популяризації їх використання та знань.