трансамінази вони

трансамінази (GOT/ASAT, GPT/ALAT), Вони є печінковими ферментами, відповідальними за переміщення аміногруп з одного місця в інше для синтезу та розкладання незамінних амінокислот. Амінокислоти будуть частиною білків.

Ці ферменти можуть бути помітними при багатьох захворюваннях печінки, таких як цироз, безалкогольний гепатит, інфекційний гепатит або споживання анаболіків. Однак у цих випадках вони перевищують значення понад 500% на базовому рівні.

Надмірне збільшення трансамінази може бути спричинена надмірною роботою печінки або пошкодженням печінки, але підвищеним або зниженим рівнем GOT та GPT Це також пов’язано з реалізацією дуже інтенсивних вправ, вживання алкоголю, деякі ліки, ...

Хвороби, пов'язані з підвищеним рівнем трансаміназ:

Дієта, багата жирами, вживання алкоголю, прийом певних наркотиків і навіть надмірні фізичні навантаження або травми м’язів також можуть підвищити рівень трансаміназ, який також змінюється залежно від статі, індексу маси тіла або ваги. Однак вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки це збільшення може бути симптомом таких захворювань, як:

  • Хронічний гепатит В або С.
  • Печінковий стеатоз (жирова печінка).
  • Інфекційний мононуклеоз.
  • Алкоголізм.
  • Цитомегаловірус.
  • Системні захворювання, такі як ті, що вражають щитовидку.
  • Гемохроматоз.
  • Камені в жовчному міхурі.
  • Хвороба Вільсона.
  • Інфаркт міокарда.
  • Гемолітична анемія.
  • Травми м’язів.
  • Хвороби підшлункової залози.

Слід врахувати, що одним із побічних ефектів вживання стероїдів, як правило, є підвищення рівня трансамінази, Так як ми завжди говоримо триматися подалі від цього виду заборонені речовини, жити здоровим життям .

трансамінази вони підвищуються у спортсменів у певних випадках (не завжди), оскільки вони є надзвичайно затребуваними ферментами перед різними процесами, що відбуваються в організмі у відповідь на фізичний стрес, пов’язаний з фізичними вправами.

Чому вони піднімаються після вправ?:

Дещо трансамінази також містяться в скелетних м’язах, таких як GOT, тому пошкодження м’язів, властиве фізичним вправам (особливо фізичним вправам), незмінно підвищує їх концентрацію в крові .

М'язи складаються з клітин (міоцитів), які під час тренувань страждають від дрібних сліз. Ці міоцити виділяють ферменти, такі як трансамінази, які переходять у кров.

Печінка - це найбільша фабрика у вашому тілі та найбільший детоксикант, але вона також синтезує необхідні білки та інші структури. У цьому синтезі трансамінази дуже активні, оскільки амінокислоти до білків.

рабдоміоліз це являє собою клінічний та біохімічний синдром, що виникає внаслідок пошкодження м’язів, некрозу скелетних м’язів та викиду клітинного вмісту в кров. У цьому випадку також можна виявити висоту трансамінази, альдолаза, ЛДГ, креатинін, сечовина, сечова кислота.

  • Вище споживання білка:

Достатнє споживання білка для спортсмена (від 1 до 1,5 гр/кг ваги). Це не повинно викликати підйому трансамінази у більшості людей, але якщо ви останнім часом перестали тренуватися, можливо, ви збільшили свою трансамінази.

Словом, якщо ваш трансамінази трохи вище діапазону, і ви не страждаєте іншою патологією, можливо, це наслідок виконаного вправи та/або прикорм що ви використовуєте, не будучи параметром сили тяжіння.

При найбільш серйозних захворюваннях печінки трансамінази вони зростають від 500% до 1000%, тому значення 50-100 МО/л, яке найчастіше зустрічається у нових спортсменів, у відповідному клінічному контексті, не повинно нас турбувати

Чи слід нас насторожувати?:

Ні, якщо у вас немає інших симптомів хвороби.

Але якщо є додаткові симптоми, повідомте про це лікаря.

Як знизити рівень трансаміназ:

Якщо підвищений рівень трансамінази вони є симптомом захворювання, лікування зазначеної патології допоможе їх нормалізувати; Однак, якщо ця аномалія не зумовлена ​​будь-яким захворюванням, дотримання цих порад допоможе вам знизити рівень трансамінази:

  • Дотримуйтесь збалансованої дієти, обмежуючи споживання жиру та виключаючи оброблені продукти, коли це можливо.
  • Уникайте дуже солодкої або солоної їжі.
  • Готувати бажано на пару, запікати, смажити, варити ...
  • Пийте достатньо води, щоб добре зволожувати та допомагати печінці виводити жир.
  • Не вживайте алкогольних напоїв.
  • Збільште споживання фруктів та овочів.
  • Приймайте настої з таких лікарських рослин, як розторопша або болдо, які мають корисні для печінки властивості, попередньо проконсультувавшись з фахівцем у випадку, якщо їх споживання у вашому випадку протипоказано.
  • Займіться регулярними помірними фізичними вправами, наприклад, ходьбою по 30 хвилин на день.
  • Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, відвідайте фахівця, який порекомендує дієту та план фізичних навантажень, які допоможуть вам схуднути.

Ця стаття підготовлена ​​з інформацією, вилученою з: