Ви знаєте пирій, надзвичайну модну суперпродукт? Що ще називають пшеничною травою, зеленою пшеницею або Пирій (Triticum aestivum) - це паросток пшениці, який виростає приблизно 15 см, з якого ми використовуємо його листя і який містить безліч вітамінів і мінералів.
Пшенична трава - це повноцінна їжа там, де вона існує, і споживання якої дуже позитивно впливає на здоров’я людини. Потужний сирий хлорофіл, Це також повноцінний білок, який містить 17 амінокислот, тому він забезпечує втричі більше білка, ніж м’ясо.
Зміст
Властивості та переваги пирію або пирію
Якщо ви маєте здорові харчові звички, пирій вас порадує. Його майже 30 ферментів перетворюють цю рослину на потужний антиоксидант, який має здатність пригнічувати утворення вільних радикалів.
Деякі його Переваги є:
Перші пагони цієї злакової культури відомі як пшениця, яку збирають, поки вони ще зелені, не чекаючи, поки вони дозріють. Хоча існує схожість з точки зору харчових властивостей, цю траву не слід плутати з паростками пшениці, отриманими в результаті пророщування насіння, які вживають у свіжому вигляді.
Головне, що робить цю їжу настільки відмінною від злакової та традиційної борошна, полягає в тому, що, коли її збирають до повного дозрівання та висихання, вона трава, дуже багата мікроелементами цієї фантастичної середземноморської каші, але всі вони наділені повноваженнями. До всього іншого, він містить близько 70% хлорофілу, що призводить до великої користі для здоров’я.
Як бачите, пшенична трава не може мати більше чеснот, але ми все одно маємо набагато більше цікавинок, щоб розповісти вам про це ...
Склад
Пшенична трава містить набагато більше вітамін С ніж багато цитрусових і навіть більше Вітамін А ніж морква.
Щодо їх мінерали включає калій, кальцій, натрій, магній, залізо, фосфор та цинк. Подумайте, що в нашому щоденному раціоні частіше, ніж слід, домінують цукри та рафінована їжа, які загалом викликають рівень кислотності в організмі та збільшують споживані нами токсини.
Між його необхідні ферменти виділити протеаза, що полегшує перетравлення білків цитохромоксидаза, потужний антиоксидант, ліпаза, що допомагає розщеплювати жир і амілаза, що полегшує процес травлення, серед іншого.
Чудове джерело вітаміни групи В, С та Е так добре як бета-каротини, він бореться, як мало продуктів, щоб знищити та усунути вільні радикали, змушуючи токсини відновлювати та транспортувати їх зі швидкістю та ефективністю, тому він чудово підходить для тих, хто страждає вугрі та прищі.
Його дуже високий вміст у хлорофіл, змушує деяких думати, що це підвищує рівень кисню в організмі.
| Вітамін А | 427МО |
| Вітамін В1 | 0,08 мг |
| Вітамін В2 | 0,13 мг |
| Калорії | 21,0кал |
| Білок | 3,01г |
| Вуглеводи | 2,0 г |
| Калій | 147 мг |
Вибухонебезпечний поживний коктейль
У міру того, як погіршення температури відбувається від ніжної пшеничної трави, яка є часом, коли її харчова та мінеральна цінність найвища, це вражаюче джерело легко засвоюваних поживних речовин, виділяється тим, що містить більшу частину Вітаміни групи В (серед яких виділяється B12), а також вітаміни С, Е, Н і К, мінерали, бета-каротин, амінокислоти та омега-олії.
Таким чином, завдяки пирію, ваше тіло відчує вражаюче омолодження і вилікується від певних недуг найбільш природним способом. У той же час ви помітите, що ваші акумулятори заряджені як ніколи, спостерігаючи, як ваша енергія та життєвий тонус зростають.
Ваша шкіра буде світитися і бути надзвичайно еластичною А коли мова заходить про ваше волосся, вам може бути цікаво знати, що воно має здатність перевертати передчасне посивіння. Алергікам з цим пощастить, оскільки це значно покращує настирливі симптоми цієї патології і набагато раніше прощається з грипом та застудою.
Майте на увазі, що якщо ви вичавлюєте 30 мл соку пирію, його харчова цінність приблизно еквівалентна споживанню 1 кг зелених листових овочів. Якщо ви купуєте порошок пирію, одну чайну ложку або приблизно 3,5 грама, на рівні поживності було б як приймати 50 грам салату зі шпинату.
Його легке засвоєння є ще однією з його незліченних переваг, що вимагає лише декількох хвилин, і його можна приймати в потрібний час з невеликою підготовкою та з усім комфортом.
Як виростити пирій
Якщо у вас хороша робота з рослинами, ви, безумовно, можете вирощувати пирій вдома (тут ви отримаєте більше інформації про те, як вирощувати пирій).
Зробіть це в 4 фази Для вас це буде дуже просто. Для цього вам потрібно буде лише дотримуватися наступних інструкцій:
- Замочіть і проростіть насіння пирію які називаються цільнозерновими зернами або твердими насінами озимої пшениці
Підготуйте їх до замочування. Перед цим кроком потрібно лише виміряти та промити їх
Покладіть їх вимочуватися, що дуже важливо для проростання. Перед завершенням процесу ви побачите, як із насіння проростають маленькі корінці
- Висадити насіння. Дно лотка, в який ви повинні їх висаджувати, попередньо буде вкрите абсорбуючим папером
Висаджуйте насіння, розподіляючи їх і таким чином формуючи рівний шар на органічному ґрунті або компості
Зберігайте їх у вологому стані, стежачи, щоб вони не висихали протягом перших кількох днів, оскільки лише так вони зможуть прижитися.
Постарайтеся залишити траву в безпеці від прямих сонячних променів, оскільки ця рослина потребує тіні
- Збирання пирію. Перше, що вам потрібно зробити, це почекати, поки воно розколеться, що зазвичай трапляється через 9 або 10 днів після сівби.
Завжди зрізайте його вище кореня
Зберігайте його вологим, щоб посадити другу культуру
Ви можете отримати до третього врожаю, але нормальним є те, що він не такий солодкий і ніжний, як перший
- Заваріть сік пирію для якого вам доведеться промити пирій, помістити його в екстрактор і насолодитися смачним келихом супер-напою, який зачарує вас з першої миті
Ніби всього, що ми говоримо, було недостатньо, пам’ятайте, що пирій має прекрасний яскраво-зелений колір що робить його ідеальним природним аксесуаром для прикраси вашої кухні або місця, де ви вирішили його розмістити. Відмінна ідея - вирощувати його у вражаючій ємності та, по можливості, в оточенні інших рослин, щоб ви могли поєднати переваги красивого декоративного елементу, який також зміцнить ваше здоров’я як ніхто інший.
Як приймати пирій
Пшеницю, яку так цінують за цілющі властивості, можна приймати кількома способами:
- В сік, для чого буде достатньо, щоб ви зріджили пирій і випили його. Як ми вже пояснили, у вас є можливість придбати насіння і вирощувати їх вдома, або ви можете придбати сік, виготовлений безпосередньо. Якщо ви готуєте домашній сік, покладіть у соковижималку велику жменю пирію. Ви також можете скористатися блендером, для чого перед тим, як пити його, потрібно процідити сік, оскільки його м’якоть не засвоюється.
- В чай, для чого вам доведеться використовувати дегідратор їжі, за допомогою якого ви будете сушити жменю свіжого пирію. За допомогою ступки подрібніть його в порошок і помістіть столову ложку порошку в чашку. Потім додайте окріп. Залиште на хвилину і готові до смаку!
- Додайте апельсини або яблука, щоб підсолодити його смак, помістивши в екстрактор невелику кількість пирію, до якого ви додасте два яблука без шкірки і нарізані скибочками плюс апельсин, також нарізаний шматочками і без шкірки. Змішуйте, поки воно не придбає текстуру соку. Вийміть м’якоть і пийте її бажано натщесерце.
- Нарешті, ви можете його проковтнути в капсулах, таблетках або порошку якими можна приправити улюблені рецепти.
Протипоказання пирію
Пшенична трава - дуже безпечна їжа, але, як і будь-яка інша, вона може негативно реагувати у деяких людей, надаючи певний тип побічних ефектів. Серед протипоказань, які можуть виникнути, є діарея, нудота та головний біль.
З цієї причини ідеальним є початок прийому невеликих доз, які ви будете поступово збільшувати, як тільки переконаєтесь, що ваш організм їх прекрасно переносить, і вам не слід змішувати їх з основними прийомами їжі.
ПОРОШОК ПШЕНИЧНОЇ ТРАВИ
Коли справа стосується головного болю, з’являється цей дискомфорт як реакція на процес детоксикації, що виробляється в організмі, коли він починає виводити накопичені токсини, у стилі метаболічних відходів, важких металів та різних домішок. Деякі люди навіть страждають від загального нездужання та декількох десятих температури.
З іншого боку, нудота, діарея або дискомфорт у шлунку можуть виникати через введення великих початкових кількостей пирію і надмірно швидкими темпами, тому ідеал - почати з прийому однієї-двох чайних ложок щодня.
Ця їжа не підходить людям з непереносимістю глютену або, звичайно, тим, хто страждає алергією на пшеницю. Подібним чином, алергічні до цвілі повинні дотримуватися особливої обережності, починаючи приймати його всередину, оскільки природа продукту робить його схильним до вмісту деякої кількості.
Де купити пшеничну траву?
Успіх пирію означає, що цей продукт продається скрізь, тому вам не складе труднощів знайти його в магазинах здорового харчування, парааптеках та спеціалізованих магазинах.
Зараз ідеальна пропозиція - придбати його на Amazon, з усіма перевагами, які забезпечує вам комфортна покупка в Інтернеті з дому та можливість вибору між різними форматами найкращої якості.
Словом, якби ви шукали їжа з подщелачиванием крові, одночасно підвищуючи енергію та життєвий тонус, пирій - найкраща з ваших знахідок. Не пропустіть можливість перевірити це.
Тут ми зробили вибір найкращих брендів на основі їх співвідношення якості/ціни:
- 💚100% ПОРОШОК Пшеничної трави. Він поставляється у порошковому форматі. Без будь-якої іншої допоміжної речовини. Без добавок. Цілком природно. Легко.
- 🌿ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ВЕГАНСЬКО-ВЕГЕТАРИАНСЬКОЇ ДІЄТИ. Містить білки рослинного походження. Багатий поживними речовинами: комплекс вітамінів групи В.
- ✍️ЯК Взяти пшеничну траву? Готовий до змішування з водою, фруктовими соками або улюбленим напоєм. Можна робити смузі, змішувати.
- 🌱ДЖЕРЕЛО ВОЛОКНИ І ХЛОРОФІЛУ. Допомагає підвищити ситість і схуднення. Він має корисні властивості для організму (регулює.
- ☀️ ВЛАСНЕ ВИРОБНИЦТВО. Лабораторії з сертифікацією U.E. Без ГМО (генетично модифікованих організмів). Передові практики.
Інші статті повинні вас зацікавити:
- Прочитайте все про наші суперпродукти. Список, який ми маємо для вас.
- Детальна інформація про Стевію: https://www.superalimentos24.com/stevia/
- Клацніть тут, щоб дізнатись про властивості морінга
- Все про властивості ехінацеї
- Вас цікавить алое віра? - Тут ви маєте більше інформації
- Натисніть тут, якщо хочете знати все про чай Матча
- Захист, який Васабі може Вам запропонувати
- Тут ви можете прочитати більше про гінкго білоба
- Вся інформація про Ginger: https://www.superalimentos24.com/jengibre/
- Властивості та переваги куркуми - Додаткова інформація
- У цій статті ми детально описуємо все про Harpagófito
- Все про Кале - читайте далі
- Це інші лікарські рослини, які ви повинні знати
Відео про чудо-пирій:
Список літератури та джерела:
Будь ласка, допоможіть нам отримати цю інформацію якомога більше людей. Вам просто потрібно натиснути на ці кнопки, які ви побачите нижче, і поділитися ними в одній із своїх соціальних мереж. Велике спасибі за вашу допомогу.