швидко

Просто змішайте потрібні інгредієнти, і ви відразу почнете горіти на повній швидкості. Які інгредієнти мають таку силу?

Іноді для початку схуднення буває достатньо невеликого стимулу, наприклад, правильного напою. Хоча влітку ви могли пити лимонну воду з петрушкою, тепер спробуйте напій, який одночасно зігріє. До того ж це порадує смакові рецептори. Що потрібно змішати?

Солодке і гостре

Вода, мед і кориця. Закип’ятити 230 мл води. Поки він гарячий, додайте чайну ложку кориці. Дайте суміші деякий час охолонути, а коли ви зможете випити напій, додайте дві чайні ложки меду. Вода повинна мати максимум 40 градусів Цельсія, оскільки при більш високій температурі деякі ферменти починають розкладатися і сліпа кишка втрачається. Все перемішайте. Випийте половину гарячого напою перед сном. Покладіть решту в холодильник і випийте натщесерце вранці. Ніколи не розігрівайте напій. Крім того, медово-коричний делікатес порадує пустотливих язиків. Перевага полягає в тому, що ця комбінація приносить користь імунітету.