Крокомір, також відомий як крокомір, стоїть поруч із спортивним тестером на лічильниках, пов’язаних із фізичними навантаженнями. Оскільки ходьба дуже важлива і рекомендується не лише для людей похилого віку, за цією діяльністю можна контролювати саму діяльність. Ви можете контролювати як кількість виконаних кроків за певний період, так і загальну пройдену відстань. Якісні крокоміри також здатні вимірювати споживання калорій, активність сну або пульс.
Більшість крокомірів мають підвісну шпильку або петлю для підвішування на шиї. Тоді наручний крокомір для руки чи ноги дуже ідентичний фітнес-браслету, і різниця між ними майже мінімальна. Як і розумні годинник з крокоміром, він може відображати час, встановлювати будильник, підключати пристрій до мобільного телефону та ПК, або навіть оснащений модулем GPS для більш точного запису маршруту. Як варіант, ходьбу можна виміряти за допомогою мобільного додатка, який, однак, пропонує набагато меншу точність.
Ви повинні враховувати не тільки вагу та загальну компактність лічильника, обсяг пам’яті, очікуваний час автономної роботи чи розташування, але також специфічні особливості. Наприклад, сенсорна технологія та метод вимірювання, підсвічування дисплея або функція крокоміра. На основі параметрів, тестів та досвіду користувача ми підготували добірку, що включає найкращі крокоміри та їх огляди.
Найкращі крокоміри - ТОП 9
У таблиці наведено вибір 9 кращих крокомірів з тестів та оцінок на 2021 рік.
Порівняння параметрів
| Калорії | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Ні |
| Відстань | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так | Так |
| Bluetooth | Ні | Ні | Ні | Так | Ні | Ні | Ні | Ні | Ні |
| Більше | Більше | Більше | Більше | Більше | Більше | Більше | Більше | Більше |
Відгуки про 9 крокомірів
inSPORTline Стрипті
Ручний або ножний крокомір inSPORTline Stripp не тільки має цікавий, виразний дизайн, але також має силіконовий корпус, який забезпечує водонепроникність. Він має в цілому 4 кнопки, а обладнання також має підсвічування. Він привертає пам’ять, яка зберігає знайдені значення протягом 30 днів. Звичайно, є функція відображення часу або щоденна сигналізація. Окрім стопи, її, звичайно, можна носити і на зап’ясті.
Для економії енергії вони мають функцію автоматичного відключення. Для кращого моніторингу результатів він дозволяє підключатися до ПК за допомогою кабелю USB. Він сумісний із додатком Pedometer Management і важить прийнятну вагу 54 грами.
Живиться від так званої батареї кнопки CR2032. На додаток до кроків, він також оцінює пройдену відстань, а також кількість споживаних калорій. Він також може виміряти тривалість вправи, яку можна використовувати як простий фітнес-браслет.
Програмне забезпечення та підключення до ПК, надстандартні функції, велика пам’ять
Вужший ремінець для руки
Спокі Муні
Крокомір Spokey Moony - це простий лічильник кроків. Його пам’ять дозволяє зберігати записи протягом 7 днів. Його можна прикріпити де завгодно затискачем, наприклад до одягу. Він може як рахувати кроки, так і оцінювати відстань. Він також показує споживані категорії, а також вимірює час під час вправ. Інші функції включають відображення поточного часу.
Він виготовлений із пластику та має малу вагу, яка дорівнює 26 грамам. Це приваблює простотою роботи, що реалізується за допомогою 3 кнопок під дисплеєм. Ще однією перевагою є його компактні розміри, завдяки яким він жодним чином не заважає.
Сам дисплей досить великий і зручний для читання. Відображає як конкретні значення, так і поточну моніторингову функцію, а також додатково показує конкретне позначення моніторингового дня, яким може бути день 1 - 7.
Калорії та час на вправи, легка експлуатація, низька ціна
Omron HJ 320 E
Крокомір Omron HJ 320 E вражає своїм унікальним 3D-датчиком. Це відображається на загальній точності вимірювання. З цим пов'язаний розрахунок кроків, зроблених до 99 999, а також відсутність перетворення на відстань до 999,99 кілометрів.
Він також вражає своєю максимально низькою вагою, оскільки важить всього 20 грам. Він має простий білий дизайн, а також компактний тонкий дизайн. Зокрема, розміри складають 75 х 31 х 8 мм. Живиться від змінної батареї. Залежно від якості, він повинен тривати близько 6 місяців.
Точність забезпечується можливістю встановлення довжини кроку з наступною простою корекцією. Діапазон становить 30 - 120 сантиметрів, з можливістю регулювання на 1 см. Існує також відображення часу у декількох різних форматах. Завдяки чіткому дисплею всі значення легко читати.
Ступінчасте регулювання, 3D-датчик, просте управління навіть для людей похилого віку
Гірший посібник, особливо для літніх людей
АКТИВНА СІГМА
Наручний крокомір SIGMA Activ має цікавий дизайн у вигляді простого фітнес-браслета. І так це працює. Він реєструє як кроки, так і відстань, а також калорії або час активності. Датчик серцевого ритму також унікальний. Крім того, все це приховано в пристрої, який має компактні розміри і важить всього 18 грам.
Існує ряд інших розширених функцій, таких як Bluetooth для створення пари з телефоном Android або можливість контролювати режим сну. Все доповнено класикою у вигляді відображення поточного часу.
Можливість регулювання ступеня як у формі довжини, так і висоти також забезпечує точність. Крім того, для визначення кількості калорій вводиться інформація про стать та вагу. Крім того, цей пристрій пропонує функцію 3 будильників, які можна встановити незалежно один від одного.
Має фітнес-браслет, Bluetooth, невелику вагу
Невеликий дисплей у порівнянні з класичним часом автономної роботи крокоміра
Omron HJ 321 E
Крокомір Omron HJ 321 E підходить для людей похилого віку та інших людей, головним чином завдяки своїй простоті. Завдяки своїй конструкції його можна прикріпити де завгодно і дозволити записувати значення. Він може вимірювати як класичні кроки, так і вправи, до кількості 99 999 кроків. Він також пропонує вимірювання відстані до 5999 кілометрів. Його функція також полягає в підрахунку спалених калорій.
Він має дуже компактні розміри, всього 75 х 31 х 8 міліметрів. Він також вражає своєю низькою вагою, яка становить близько 20 грамів, тому ви навряд чи можете це помітити. Він має чіткий дисплей з хорошою читабельністю та пам’ять, в якій значення можна зберігати протягом 7 днів.
Він живиться від акумулятора, який повинен тривати близько 6 місяців при використанні 12 годин на день. Також є можливість ввести довжину сходинки від 30 до 120 см, а також зріст і вагу, що в свою чергу збільшує загальну точність вимірювання.
Компактні розміри, час автономної роботи
Скинути значення лише автоматично в кінці дня
Silva Ex 30
Крокомір Silva Ex 30 має безліч варіантів перенесення, наприклад, у кишені, на одязі, а також на брелоку. На додаток до підрахунку кроків, він також повідомляє вам, як ви робите, порівняно з рекомендованим розподілом 10000 кроків на день. Окрім поточних значень, ви також можете переглянути історичні, де він має пам'ять на 7 днів.
Він може не тільки рахувати кроки, але й вимірювати пройдену відстань. Він також має практичний фільтр проти небажаних рухів, що підвищує точність. Також використовується дуже ефективний 3D-датчик положення. Він також показує спалені калорії та ефективний час ходьби.
Цікавою особливістю є барометр, який дозволяє стежити за сходами сходів. Невелика вага зі значенням всього 20 грамів оцінюється позитивно. Тоді є компактні розміри, які становлять 30 x 14 x 54 мм, або зручний для читання дисплей і легка експлуатація.
3D-датчик і барометр, фільтр від небажаних рухів
Його неможливо вимкнути (як і інші крокоміри) сильно, і, незважаючи на фільтр руху, він враховує рух
Конрад ПДГ 001
Крокомір Conrad PDG 001 вражає своєю універсальністю завдяки тому, що його можна носити скрізь завдяки люверсу для підвішування. Точність вимірювань забезпечується унікальним 3D-датчиком. Окрім того, що він вміє рахувати кроки, він також вимірює спалені калорії. Акселерометр також унікальний. Його вага становить 18 грам і є одним з найлегших крокомірів.
Для точності він дозволяє встановити ряд речей. Це вага людини в межах 20 - 227 кг, а також довжина сходинки в межах від 30 сантиметрів до довжини 213 см. Це також значно покращить вимірювання повної відстані.
Живлення забезпечується змінним акумулятором. Модель має пам’ять 7 календарних днів. Також є годинник. До плюсів також можна віднести підсвічування, яке можна використовувати в будь-який час, наприклад у темряві.
Підсвічування, регулювання ступеня та ваги, вушко для підвішування
Omron HJ-325
Наприклад, крокомір Omron HJ-325 можна прикріпити до ременя. Він пропонує хорошу точність, оскільки має сучасний 3D-вимірювальний датчик. Він може вимірювати як кроки, так і відстань. Це також цікаво тим, що воно має функцію вимірювання лише вибраного перерізу. Він може похвалитися компактними розмірами 42 х 57 х 13 міліметрів, а також низькою вагою 23 грами.
Є також пам’ять, що має ємність 7 днів. На додаток до класичних кроків, він також може вимірювати кроки аеробіки, які пристрій виявляє сам. Живиться від 1 батареї, яка може прослужити близько 6 місяців при нормальній роботі.
Ця модель також може похвалитися налаштуванням кроку в діапазоні від 30 до 120 сантиметрів, що, з одного боку, обмежує її використання, наприклад, під час бігу. Ви також можете ввести висоту в діапазоні від 100 до 199 см, а також вагу в діапазоні від 10 до 136 кілограмів.
Чіткий дисплей, час автономної роботи, кроки аеробіки
Відсутнє підсвічування дисплея
Відстань Silva Ex
Крокомір Silva Ex Distance є одним з основних крокомірів, який призначений для менш вимогливих клієнтів, і ми не рекомендуємо його людям похилого віку. Це тому, що це зараховується до повільної ходьби, читабельність дисплея гірша, ніж у інших моделей, а кнопки вимагають певної точності натискання.
Однак він також має ряд переваг, таких як компактні розміри 45 × 12 × 35 мм, а також вигідна вага 19 грам. Це приваблює можливістю різного застібки, наприклад, для штанів, іншого предмета одягу або рюкзака. Обчислювані нею значення - це не тільки кількість минулих років, але й додатково перераховує їх на пройдену відстань. Він також має фільтр проти небажаних рухів. Що вони не вимірюють, це калорії.
Живлення забезпечує 1 акумулятор з маркою LR44. Залежно від якості, він може тривати до 12 місяців. Управління вирішується за допомогою 2 більших кнопок.
Затиск для зручності перенесення, невелика вага
Не вважає калорій, менш підходить для людей похилого віку
Як вибрати крокомір
Основний крокомір можна прикріпити затискачем до одягу, а також до рюкзака. Є ще один варіант, це наручний крокомір. Це також може стати ближче до розумних годинників або фітнес-браслетів. Якщо це вам заважає в цей момент, ви можете потягнутися за крокоміром. Дуже часто використовуваний варіант - це також підвішування на шиї або підвішування на кросівках або трекінгових палицях.
Вага
Щоб нічим не заважати і не турбувати, також доцільно мати досить легку вагу. Коли ми розглядаємо ті, які є найлегшими в цьому напрямку, ми говоримо про вагу до 20 грам. Допустима вага - шагомери близько 40 грам, де можна сказати, що крокомір все ще досить легкий. Однак деякі можуть важити близько 200 грамів, і радимо двічі подумати, чи має такий надійний пристрій сенс за призначенням.
Точність вимірювання
Існує два варіанти визначення точності крокоміра. Спочатку ми розглянемо тип вимірювання. Основним варіантом є так зване 2D вимірювання, яке має дешевші крокоміри. Кращим варіантом є метод так званого тривимірного вимірювання, який має значно нижчий коефіцієнт помилок. Це частково пов’язано з тим, що із використанням цієї вимірювальної технології реєструється як поетапно, так і ходьба вгору або вниз по сходах.
Більшість крокомірів не тільки вимірюють кількість кроків, але також можуть запропонувати можливість перетворення на пройдену відстань. Тут використовується другий метод вимірювання, який дозволяє перетворені кроки перетворити на відстань. Якісні крокоміри мають функцію введення довжини кроку від десятків сантиметрів до більше метра. Це буде залежати від точності визначення реальної відстані.
Вимірювальні функції та властивості
Це просто крокомір, який легко вказує на сегмент фітнес-браслета. Ось чому вдосконалені моделі можуть запропонувати додаткові функції, такі як виявлення спортивної активності та вимірювання як тривалості тренування, так і кількості кроків. Це також може бути пов'язано з розрахунком теплотворної здатності, яка спалюється сьогодні. Інші включають, наприклад, моніторинг сну, вимірювання пульсу, а також загальну ефективність ходьби.
Що стосується програмних функцій, багато крокомірів також мають індикатор часу, який може замінити звичайний годинник. Серед іншого, це може бути функція практичного будильника, секундоміра або підключення Bluetooth, за допомогою яких можна експортувати дані, а потім зберегти їх на мобільний телефон.
Що стосується майна, пов’язаного з технічним проектом, то це може бути якісна конструкція, стійка до незначних впливів. Деякі крокоміри також можуть забезпечити базову водонепроникність, що робить можливим вплив як звичайної вологи, так і дощу.
Пам'ять
Крокомір не повинен відображати дані лише для останньої вимірювальної секції. Можна зазирнути в минуле. У разі більш простих моделей ми говоримо про пам’ять, яка розрахована на 7 календарних днів. Однак ви також можете зустріти кращі варіанти, які дозволяють зберігати дані до 30 днів. Потім дані можна легко отримати та порівняти в окремі дні.
Дисплей
Дисплей повинен бути досить великим, а також зручним для читання. Для більш дешевих та стандартних моделей використовуються звичайні монохромні дисплеї. Більш просунуті моделі також мають, наприклад, OLED-дисплей. Такому варіанту не вистачає як хорошої роздільної здатності, так і контрастності, а також можливості насолоджуватися підсвічуванням.
Сила і витривалість
Більшість крокомірів живляться від звичайних акумуляторів. Найчастіше це так звані кнопкові батареї різного типу. Вони невеликі, дешеві, і в разі виписки їх просто потрібно замінити. На відміну від фітнес-браслетів, які часто тривають від годин до днів, крокомір може прослужити значно довше. Якість використовуваної батареї також відіграє свою роль. Однак, не виняток, що багато стандартних моделей мають час автономної роботи до 6 місяців. Для більш економічних крокомірів можна говорити про витривалість, яка становить приблизно 1 рік. Звичайно, на загальну витривалість впливатиме спосіб використання або енергозберігаючі режими, якщо їх має крокомір.