Трави - це не просто чудова приправа до їжі. Окрім того, що вони можуть розворушити всю кухню і зробити нудну їжу смачною фішкою, вони також мають багато сприятливий вплив на організм людини.
Василь
Базилік - одна з трав, яка використовується в більшості домогосподарств. Його додають у супи, макарони, для приготування трав’яного масла або знаменитого песто з базиліка. Окрім чудового смаку, він може допомогти при проблемах зі шлунком, зняти різні типи спазмів або виліковує запалення та біль у яснах та зубах. Василь теж підвищує апетит і саме тому його можна використовувати при анорексії та проблемах набору ваги. Його також можна використовувати в косметиці, особливо для глибокого живлення зрілої шкіри.
ПОРАДА: Спробуйте домашня зволожуюча маска для шкіри базиліка. Просто змішайте базилік з теплою водою, щоб вийшла зелена паста. Нанесіть його на обличчя і залиште на 20 хвилин.
Цибуля-цибуля
Зелена цибуля є помічником, особливо на холодній кухні. Його використовують для приготування різноманітних спредів або навіть популярного песто з цибулею. Він містить вітамін С, залізо, кальцій, клітковину, а також багато інших корисних речовин. Він підтримує травлення, очищає кишечник, а також стимулює апетит до одного. Крім того, він також діє як профілактика проти різних видів раку.
Розмарин
Розмарин в основному використовується в італійській та французькій кухні. Він має типовий інтенсивний аромат і за формою нагадує голку. За своїм впливом на здоров’я розмарин відомий особливо вплив на сечовидільну систему та захворювання сечовивідних шляхів. З нього виготовляють таблетки, призначені для запалення сечовивідних шляхів. Однак ви також можете використовувати його для дезінфекції ротової порожнини або позбавлення від болісних менструацій. У косметиці він в основному використовується для регенерації волосся.
ПОРАДА: Це може допомогти вам при проблемах випадіння волосся олія розмарину. Все, що вам потрібно зробити, це додати кілька крапель олії в шампунь і вимити волосся, як зазвичай.
Медівка
Медова роса відома своїм цитрусовим запахом, за який вона може завдячувати вмістом ефірних масел. Найвідоміші цілющі ефекти включають здатність допомагати при здутті живота, сильних менструальних болях або високому кров’яному тиску. Чай з медової роси знімає часті зміни настрою, а також стрес допомагає при безсонні.
Чебрець
Чебрець безпомилковий ад'ювант при респіраторних захворюваннях. Це може послабити слиз під час кашлю, а також знизити температуру. Крім того, він має антибактеріальну дію, яку можна застосовувати, наприклад, при різних інфекціях або грибкових захворюваннях шкіри. Чай зі свіжого чебрецю підходить при застуді, а також при блювоті та розладі травлення.
Майоран
Майоран - це трава з приємним ароматом, яка використовується для смаку соусів або м’яса. До основних його лікувальних властивостей відноситься добре впливає на нервову систему. Саме завдяки цьому його використовують як допоміжний засіб при безсонні, стресі, мігрені або почутті слабкості. Він підтримує травлення, покращує діяльність шлунку та кишечника. Крім того, це позитивно впливає на вироблення та виведення грудного молока.
Монетний двір
Специфічний смак м’яти має своїх любителів і супротивників. З нього можна готувати чай і часто використовують для виготовлення алкогольних напоїв. Окрім свіжого смаку, м’ята також має ряд корисних для здоров’я ефектів. Перш за все, він відмінно підходить для пам’яті, головного болю і так само антистресовий препарат. Вживання м’ятного чаю ввечері перед сном також має проблеми з безсонням. М’ята допомагає при респіраторних захворюваннях, а її вдихання може розслабити дихальні шляхи.
Естрагон
Естрагон в основному застосовується при розладах травлення. Це покращує вироблення жовчі, діє проти здуття живота, а також підвищує апетит до одного. За їх наслідками це також допомагає при проблемах із судинами, тоді як це запобігає їх засміченню.
Більшість трав не дуже вимогливі. Ви можете вирощувати їх в саду або в горщику на балконі. Окрім згаданих трав, ви також можете спробувати, наприклад материнка, коріандр, лаванда або шавлія. Не бійтеся використовувати і поєднувати трави під час приготування їжі, ви будете чарувати смачну їжу, а також підтримувати своє здоров’я.