Пов’язані теми
Великий піст - це очищення організму до прийдешньої весни. Спробуйте двотижневе або щомісячне лікування.
Досвідчений травник порадить вам, як позбутися розладу шлунку, втоми та запустити імунну систему, щоб захистити вас від риніту та вірусів. Після очищення ваш варикоз покращиться, а головний біль, чутливий до погоди, може припинитися. Ви будете почувати себе свіжою та привабливою, бо відлупите кілька кілограмів, які набрали взимку.
ЗЕЛЕНИЙ НАПИТКИ
Як тільки потепліє, вийдіть на природу і порвіть листя і квіти кульбаби, кошик з кропивою або корицею і приготуйте коктейль з трав. Свіжа весняна зелень має силу чудесним чином очистити ваш організм. Приготуйте напій з однієї або декількох трав. Увечері ретельно вимийте їх, розітріть на дерев'яній дошці кипіння до стану кашки в такій кількості, щоб вийшло приблизно три жмені. Залити трьома літрами холодної води, перемішати, зберігати в прохолодному місці і мацерувати протягом ночі. Випийте чашку вранці, але нічого не напружуйте.
Пийте коктейль щогодини, обов’язково по два децилітри. Кропива чудово очищає кров, позбавляє вас від «невиліковних» висипань, постачає вітаміном С, кальцієм, залізом і калієм. Він також є сечогінним засобом, виводячи з організму багато забруднюючих речовин, особливо сечової кислоти, яка приносить користь хворим на подагру. Гарячий кульбаба, в свою чергу, підтримує травлення, вироблення жовчі та очищає клітини печінки від токсичних речовин, наркотиків та алкоголю. Це ідеальна рослина для ревматологів. Скороцел також очищає кров і сечовивідні шляхи.
ТАКОЖ СУХІ САДИ
Якщо у вас немає часу збирати свіжу зелень, соромно, але принаймні, висушіть її. Зробіть їм спеціальний очищувальний чай. Потрібно сто грам кореня кульбаби і п’ятдесят грамів кропиви, кореня лопуха, повзучого пір’я, заліза та золотухи. Столової ложки трав'яної суміші вистачає на три децилітра води.
Дайте чаю настоятися півгодини і пийте його по три літри на день протягом двох тижнів. Чого можна чекати від нього? Це прискорює і регулює обмін речовин, який після зими падає. Це значно зміцнює втомлений організм і стимулює роботу нирок, що швидше виводить шкідливі речовини з організму. Крім трав’яного відвару, протягом дня пийте мінеральну воду.
ПРОТИ ВТОМЛИВОСТІ
Завжди доповнюйте згадані очисні процедури, використовуючи екстракт пальми юки, який чудово очищає судини, оскільки розчиняє в них відкладення кальцію. Ви також можете дотягнутися до екстракту женьшеню, китайської шизандри, рожевої родіоли та левзеї. Ці рослини також чудово стимулюють психічно та фізично втомлений організм. Також отримуйте вітаміни групи В в аптеці і приймайте їх щодня. Вони дбають про хорошу функцію центральної нервової системи і лякають похмурий і пригнічений настрій.
ЇЇ НЕ МОЖНО ПЕРЕМІСТИТИ БЕЗ ПЕРЕМІЩЕННЯ
Щоб зробити весняне очищення максимально ефективним, займайтеся спортом. Не потрібно нарватися на «тренажерний зал» і піднімати найважчі гирі. Легкі рекреаційні види спорту також приносять користь. Якщо у вас немає іншого вибору, буде достатньо десять-п’ятнадцятихвилинної рисі навколо квартири з відкритим вікном, повторюйте це кілька разів на день. Коли у вас є час, вам краще бігти на природу, організм отримає набагато більше користі. Навіть легкі розважальні види спорту мають велике значення для втомленого організму на зиму, більше, ніж здається на перший погляд. Завдяки йому серцевий м’яз починає працювати швидше, він інтенсивніше перекачує кров, що полегшує організму розщеплення накопичених забруднень.
ОСТОРОЖНО ДІЄТИ
Якщо ви дотримуєтесь очищення, недостатньо пити лише трав’яні чаї, вам також потрібно змінити свій раціон. На два тижні виключайте жирну і важку їжу, тваринні жири та м’ясні продукти всіх видів. Якщо ви не можете витримати без приготованої дієти, їжте найбільше варених макаронних виробів, рису або картоплі. Особливо насолоджуйтесь свіжими фруктами та овочами, які багаті ферментами, що стимулюють втомлений організм. Вони дають вам багато неперетравної клітковини.
Найголовніший його плюс в тому, що він проходить через весь травний тракт. Він наповнює його і, поступово рухаючись у ньому, очищає стінки кишечника від шкідливих відкладень, створених з невідповідного раціону. Водночас він пов'язує холестерин, який природним шляхом виводиться з організму. Завжди тримайте під рукою шматочок свіжих овочів та горіхів під час лікування. Не можна голодувати! Голод - найгірший радник, і часто все закінчується тим, що в підсумку ви їсте що-небудь. Після процедури очищення переходьте до звичайної дієти повільно і ненасильно.