артрозом

Біль, спричинений остеоартритом, може стати дуже сильним у більш запущених випадках. Тому, часто лікування цього захворювання включає прийом препаратів з знеболюючими та протизапальними властивостями. Також ваш лікар може врахувати зміни способу життя та дієти.

Тому перед тим, як спробувати будь-які добавки, бажано спочатку проконсультуватися з ревматологом, хто після постановки діагнозу розробить відповідне лікування. Потім, якщо це дозволено професіоналом, ви можете спробувати кілька трав, які, згідно з популярною літературою, можуть допомогти полегшити біль, спричинений цією хворобою. Ми представляємо їх вам!

Давайте трохи знатимемо про артроз

Перш ніж детально знати трави від болю, спричиненого артрозом, давайте зробимо короткий огляд про те, що це за хвороба. Артроз виникає, коли хрящ зношується. Хрящ - це тканина, яка амортизує і захищає кінці кісток. Отже, це обумовлює рухливість суглобів.

Це може виникнути передчасно у людей з генетичними захворюваннями, що мають дегенеративний характер. Крім того, це частіше трапляється у жінок.

Трави від болю, спричиненого артрозом

Докази використання трави при болях, спричинених артрозом, досі обмежені. Незважаючи на це, дослідження, опубліковане в журналі Preventive Nutrition and Food Science, припускає це такі варіанти, як Cynanchum wilfordii, Phlomis umbrosa та екстракт Angelica gigas є корисними.

Однак важливо зазначити, що ці типи добавок проти остеоартриту не регулюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками США (FDA). Тому, Перш ніж використовувати його екстракти або будь-яку його презентацію, важливо оцінити їх у лікаря. Ось інші варіанти:

Зелений чай від болю, спричиненого артрозом

Докази, опубліковані в рамках дослідження та терапії артритів, свідчать про те, що поліфеноли, що містяться в зеленому чаї, корисні для захисту хряща. Тому його екстракти можуть бути корисними для пацієнтів з остеоартритом. Крім того, вони допомагають боротися із запаленням.

Імбир

Завдяки публікації в Міжнародному дослідницькому товаристві з питань остеоартриту (OARSI) було виявлено, що тривале вживання імбиру може мінімізувати ризик інвалідності, пов'язаної з остеоартритом. Хоча необхідні подальші дослідження, ці висновки щодо проблем суглобів обіцяють.

Босвелія або індійський ладан

Такі організації, як Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я (NCCIH), визнають багатообіцяючі докази рослин, таких як босвелія, проти таких проблем, як артрит та остеоартрит. Тим не менше, Дослідження проводились лише на тваринах, і досі невідомо, чи має такий же ефект у людей. Тому застосовувати його слід з великою обережністю.

Куркума від болю при артрозі

Завдяки своїм протизапальним та знеболюючим властивостям куркума може сприяти купіруванню болю, спричиненого остеоартритом. Детально і згідно з науковим дослідженням, опублікованим у Springer Open, за ці ефекти відповідає куркумін.

Важливо!

Хоча є дані, що підтверджують використання трав як доповнення до лікування артрозу, важливо мати на увазі, що вони не звільняються від спричинення побічних ефектів. Деякі можуть навіть негативно реагувати на звичайне лікування хвороби.

Тому ми ще раз нагадуємо про важливість першої консультації з професіоналом, в даному випадку ревматологом, який Ви можете оцінити, чи зручно додавати ці добавки в лікування.

  • Мобашері, А. (2012). Перетин запалення та фітотерапії при лікуванні артрозу. Поточні ревматологічні звіти. https://doi.org/10.1007/s11926-012-0288-9
  • Long, L., Soeken, K., & Ernst, E. (2001). Фітопрепарати для лікування артрозу: систематичний огляд. Ревматологія. https://doi.org/10.1093/rheumatology/40.7.779
  • Cameron, M., & Chrubasik, S. (2013). Актуальні засоби лікування травами для лікування артрозу. Кокранівська база даних систематичних оглядів. https://doi.org/10.1002/14651858.CD010538
  • Кім Дж, Ян С, Чой CY. Оцінка впливу рослинного екстракту на артроз: В пробірці і У природніх умовах Вивчення. Назад Nutr Food Sci. 2016; 21 (4): 310–316. doi: 10.3746/pnf.2016.21.4.310
  • Katiyar SK, Raman C. Зелений чай: новий варіант для профілактики або контролю остеоартриту. Артрит Res Ther. 2011; 13 (4): 121. Опубліковано 10 серпня 2011 р. Doi: 10.1186/ar3428
  • Henrotin Y, Priem F, Mobasheri A. Куркумін: нова парадигма та терапевтична можливість лікування остеоартриту: куркумін для лікування остеоартриту. Спрингерплюс. 2013; 2 (1): 56. doi: 10.1186/2193-1801-2-56

Бакалавр педагогіки з фізичного виховання Католицьким університетом Сільви Генрікеса в 2011 році (Чилі). Еліза Моралес є фахівець з фізичної активності та здоров’я Олімпійським комітетом Чилі. Він вивчав Менеджмент у спортивних організаціях в Міжконтинентальній політехніці; Авторитет, керівництво та керівництво в Національному автономному університеті Мексики (UNAM) і Інструменти ділового адміністрування в Інституті Les Halles. Крім того, це так Масажист Інститутом Мазотерапії Чилі. В даний час це так особистий тренер, дієтолог, копірайтер та масажист. Він має 7-річний досвід у галузі фізичної активності та харчування. Його захоплення - читання книг та наукових статей, а також комікси, він любить подорожувати та займатися спортом (в даний час він розвиває стрільбу з лука).