Травні ферменти, споживані під час їжі або в інший час доби, впливають на прискорення втрати ваги. Це пояснюється концепцією, що травні ферменти для схуднення покращують травлення та імунну систему, зменшуючи запалення та прискорюючи відновлення організму. Нижче ми детальніше побачимо, як ці ферменти впливають на організм, та їх можливу користь для тих, хто прагне схуднути.

схуднення

Зміст сторінки

Якими вони є?

Травні ферменти для схуднення можна знайти природним чином у фруктах, овочах, горіхах та інших продуктах, крім того, що багато виробляються самим організмом. З часом кількість ферментів, присутніх в організмі, зменшується, і це пов’язано з появою захворювань.

Ферменти - це білки, що сприяють хімічним реакціям, що відбуваються в організмі; майже кожен процес, що відбувається в організмі, потребує ферментів. Травні ферменти дозволяють організму розщеплювати їжу на більш дрібні компоненти, які повинні засвоюватися.

Для кожної групи продуктів існують спеціалізовані ферменти: білки, вуглеводи та ліпіди поділяються на амінокислоти, цукру та жирні кислоти, відповідно, завдяки травним ферментам. Тільки таким чином ці продукти можуть засвоюватися стінками кишечника.

Види травних ферментів

Як було видно, кожна група продуктів харчування потребує певного ферменту для його розщеплення. Протеаза, амілаза та ліпаза розщеплюють білки, вуглеводи та жири відповідно. Існують інші типи травних ферментів, такі як панкреатини, які виділяються підшлунковою залозою. Целюлаза, лактаза, пепсин та каталаза - інші важливі ферменти.

Роль травних ферментів

Ферменти виконують багато важливих функцій при схудненні. Травлення дозволяє організму засвоювати поживні речовини, і без цієї можливості неможливо було б переносити поживні речовини та енергію до м’язів. Погано засвоєна їжа може з часом утворювати закупорки в травній системі, що уповільнює її виведення, одночасно стаючи токсичним накопиченням для організму. Травні ферменти для схуднення все ще здатні зменшити запалення, стимулювати відновлення в організмі та боротися з хворобами.

Ліпаза, відповідальна за порушення жирових молекул, присутня в ферментних добавках, і якби не вона, жир міг застоюватися і накопичуватися в органах, артеріях і капілярах.

Прибуток

Краще травлення призводить до швидшого схуднення, згідно з "Fight the Fat" (оригінальна назва: "Combat the Fat") автора Джеффа Андерсона. Наприклад, при прийомі з деяким вмістом білка після фізичних вправ травні ферменти для схуднення збільшують поглинання амінокислот, що містяться в білках. Ці амінокислоти чудово спалюють жир, а також допомагають нарощувати м’язову масу. Крім того, ферменти зменшують такі шлунково-кишкові скарги, як газ, нудота та шок, поширені після їжі. Маючи протизапальну дію, ферменти також допомагають поліпшити біль після тренування.

Ферменти не тільки діють на травлення, вони виконують багато інших важливих для організму функцій, включаючи самі травні ферменти. Хоча сира їжа, природно, має ферменти, необхідні організму, багато з них втрачаються через приготування цих продуктів. Отже, наповнення ферментами настійно рекомендується навіть людям, які споживають сирі фрукти та овочі у великих кількостях.

Травні ферменти для схуднення працюють?

Травні ферменти мають велике значення, коли темою є втрата ваги. Травлення, як уже було видно, дозволяє організму засвоювати поживні речовини, які дають енергію м’язам; погане засвоєння цих поживних речовин може уповільнити метаболізм.

На додаток до поліпшення перетравлення їжі, добавки з травними ферментами допомагають травній системі виводити токсини з організму, і це одне є великою підмогою для схуднення. Однак важливо мати на увазі, що ферменти не можуть мати великих ефектів, якщо дієта не збалансована, наприклад, при споживанні багатьох індустріальних продуктів харчування. Просто прийом добавок травного ферменту для схуднення, без будь-яких змін у харчуванні, виводить із травного тракту всього півтора кілограма, не виходячи за рамки цього.

Як отримати травні ферменти для схуднення?

Перша порада - їсти сиру їжу: овочі, фрукти, насіння та горіхи. На ринку також є багато добавок для травних ферментів. Друга пропозиція - пережовувати їжу правильно, тобто повільно. Наша слина містить травні ферменти, тому важливо довше тримати їжу в роті, щоб ці ферменти могли виконувати свою роботу. Окрім поліпшення травлення, ця звичка також запобігає переїданню.

Чи готові ви використовувати травні ферменти для схуднення? Чи знаєте ви когось, хто отримав хороші результати з його використанням? Коментар нижче!

(96 голосів, середнє: 3.77