[et_pb_section admin_label = "section"]
[et_pb_row admin_label = "рядок"]
[et_pb_column type = "4_4"]
[et_pb_text admin_label = "Текст"]
Цитата від мого гостя.
Можливо, сезон Бічбаді та бікініформи закінчився (тож сезон "як триматися на Різдво" може: P)
Якщо комусь вдалося скинути зайві кілограми на літо, тутіра відпустить зараз, і ці плюси повернуться. Зрештою, мета була лише короткостроковою, це було на певний період.
Але що відбувається навіть тоді?
Пара зайвих кілограмів подушок красиво спустилися з живота і стегон, попка стала жорсткішою, груди зменшилися, обличчя впало. Знайомий?
Тільки власний приклад: минулого літа я був на кілька фунтів менше, ніж зараз. Ну, у жіночому класі я навіть не придбав собі верх у бікіні. І цей рік для мене навіть не був хорошим, який я купив минулого року. Hállelúja. З іншого боку, її трусики такі ж хороші. Отже, зміна помітніша між іншим, ніж внизу.
Я не думаю, що це того варте!
Я більше ніколи не хочу худнути раптово, ні через хворобу, ні через власну рішучість!
Я також рекомендую вам переосмислити те, що ви робите, до наступного літа. Якщо ви хочете схуднути, створіть щоденний щотижневий графік, який поступово включайте у свої тренування і робіть гарний перехід до здорового харчування, яке, якщо ви робите це розумно, будь-що, до чого ви можете вписатися. Не відпускайте себе вже півроку, а потім чергова перестрілка.
Тож наступного року ані груди, ані дупи не зависатимуть!:) Максимальна кількість штанів у нас закінчиться за один рік!:)
Ви також боретеся з ранковими болями в спині?
Ви можете впоратись із цим 5 хвилин практики на день! Завантажте відео, щоб допомогти вам!