допомагає

Харчова інформація рецепту В супу з локшиною з попкорном каррі, виготовленого В Карлосом Аргуїньо .

Це суп дуже поживна, рекомендується кожному, оскільки він зволожує нас, забезпечує вітамінами, мінералами, клітковиною та антиоксидантами таким чином, що допомагає нашому організму нормально функціонувати.

Це суп покращує травлення тому рекомендується людям з ніжним шлунком.

Прийом цього виду супу нам допомагає видалити надлишок сечової кислоти, допомагає нам уникнути утворення каменів у нирках.

Салат з беконом та козячим сиром доповнює харчову цінність страви, забезпечуючи якісні білки, залізо та вітамін В12, поживні речовини, яких немає в супі.

Харчова піраміда:

овочі з супу забезпечують нас вітамінами, які посилити наш захист проти всіляких хвороб, вони хороші джерело клітковини що задовольняє нас і допомагає запобігати запорам, покращує здоров’я серця і допомагає не затримувати рідину, тому ми розмістимо їх у зеленій зоні піраміди.

каррі, кінза та лавровий вони захищають нас від раку та серцевих захворювань і покращують наше травлення, тому ми розмістимо їх у зеленій зоні піраміди поруч з овочами.

оливкова олія він знижує рівень поганого холестерину та підвищує рівень хорошого холестерину, зменшуючи тим самим індекс серцево-судинного ризику. Він забезпечує нас вітаміном Е, вітаміном, який затримує старіння завдяки своїй високій антиоксидантній силі. Це покращує функцію жовчного міхура, полегшуючи травлення та полегшуючи кишковий транзит. Рекомендована їжа людям з остеопорозом та запорами. Це їжа для щоденного споживання, розміщуючи її в зеленій зоні піраміди.

Поради доктора Теллерії: