Фітнес-прилади добре вимірюють частоту серцевих скорочень, але не є надійними у визначенні калорій, спалених користувачем, показали дослідження.

калорій

Дослідження, проведене вченими Стенфордського університету, проаналізувало сім приладів і порівняло їх із стандартними лабораторними вимірами.

"Ми були приємно здивовані тим, наскільки добре більшість приладів вимірювали частоту серцевих скорочень", - сказав газеті Юан Ешлі, співавтор дослідження. Опікун.

Він додав: "Водночас ми були здивовані тим, наскільки поганими були оцінки калорій".

Команда протестувала Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn та Samsung Gear S2.

Для цього вони проаналізували свою операцію з 31 жінкою та 29 чоловіками, кожна з яких одночасно мала кілька пристроїв під час ходьби або бігу на біговій доріжці, їзди на велосипеді або просто сидіння.

Результати, опубліковані в Журнал персоналізованої медицини, виявляють, що ці пристрої, як правило, були точними з точки зору серцевого ритму. Apple Watch був найкращим із середнім показником помилок 2 відсотки, тоді як Samsung Gear S2 був найгіршим з 6,8-відсотковою похибкою.

Але похибки у витратах енергії були набагато вищими, коливаючись від найнижчої - 27,4% (FitBit Surge) до похибки 92,6% для PulseOn. Дані про витрати енергії для пристрою Samsung були недоступні.

Помилки витрат електроенергії, за словами Ешлі, можуть спричинити низку факторів, включаючи проблеми з алгоритмами пристроїв або поганий ввід даних користувачами. Встановлено, що помилки варіюються через такі фактори, як стать та режим вправ.

"Коли ви враховуєте, що люди використовують ці оцінки для прийняття рішень щодо способу життя, наприклад, що їсти на обід, тоді я думаю, що це щось варто знати", - сказала Ешлі.

Тим часом представник Fitbit заявив, що компанія впевнена у роботі своїх трекерів на основі її "великих, постійних досліджень та розробок", а також відгуків споживачів.

Завдяки нашій цифровій підписці ви насолоджуєтеся понад 300 ексклюзивними статтями на місяць, і ви переглядаєте наші веб-сайти без обмежень. Ми маємо преміум бюлетені, ексклюзивна спільнота для вас, знижки з Голосний клуб і більше.