Дакре Монтгомері, Біллі у "Чужих справах", став людиною моменту. Тут у вас є тренування та дієта, щоб продемонструвати тіло, настільки завидне, як ваше.

дакрета

Серіалам моменту ми зобов'язані останньому телевізійному серцебитцю. Якщо ви хочете, щоб вас це надихнуло, ось вам Тренування та дієта Декре Монтгомері, щоб отримати масу для "дивних справ". Ми знаємо, кого маємо на увазі, так? 24-річний австралійський актор оживає в ностальгічній фантастиці Біллі, лиходію Хокінса, який в підсумку виявляє своє серце в останньому епізоді третього сезону. Ми не будемо вам говорити, тому що це спойлер, але він один з найкращих хитрі реабілітації персонажів що ми спостерігали в останні роки.

Таким чином Монтгомері став одним із модних телевізійних хлопців, в одному з найбільш бажаних і з історією подолання, яка підкорила світ. Актор зазнав знущань у підлітковому віці, принижений надмірною вагою, і зізнається, що покладався на тих, хто переслідував його, щоб зіграти Біллі. Але це не його популярний дебютний персонаж: австралієць взяв участь у 2017 році в новому `` Power Rangers '', фільм, для якого йому вперше довелося тренувати своє тіло по максимуму. Потім він повернувся у форму для «Чужих речей», але звичка до вправ це вже включала.

Дієта

Декре Монтгомері нещодавно був обкладинкою австралійського видання "Men's Health", і в ньому він розповів подробиці про своє фізична підготовка, структурована навколо двох важливих етапів: перший, схуднути, другий, набрати м’язи. За рік після середньої школи перекладач скинув близько 24 кілограмів, для чого в основному вдався до бігу та тренажерного залу. Це дало йому солідну базу, щоб взяти її 'Power Rangers' та 'Stranger Things'.

Щодо дієти, стверджує, що в першій частині тренування йому не довелося додавати великих змін, але він подбав про споживання калорій. У другій частині йому довелося збільшити споживання вуглеводів, калорій, м’яса та білків, щоб почати нарощувати м’язи.