Хоча ми не завжди його слухаємо, організм подає нам сигнали про те, що йому потрібно очищення. Кілька днів запорів, застій у вазі, розтягнення живота, затримка рідини - це лише деякі попередження, які повідомляють нам про те, що організм потребує відпочинку, і цього можна досягти, змінивши дієту.

очищення

Як пояснила дієтолог Маріанна Монтейл, завдяки дезінтоксикації досягається оптимальна робота нашого організму. «Ми проводимо дезінтоксикаційну дієту, природно очищаємо різні органи та системи, такі як печінка, нирки та травна система (товста кишка). Печінка та нирки добре справляються з переробкою хімічних речовин та їх виведенням з калом, сечею та потом. Природні бактерії товстої кишки детоксикують харчові відходи та її слизові оболонки перешкоджають повторному потраплянню в організм бактерій і токсинів ".

Детокс-дієти рекомендуються, коли люди мають запори, запори, затримку рідини, здуття живота, здуття живота, або коли вони певний час погано їли або якщо вони відчували застрягнення у вазі. Монтейл радить звернутися до лікаря або дієтолога, щоб визначити, чи підходить людина для цього типу дієти, оскільки не всі організми однакові.

Затримка у вазі також може бути ознакою жиру печінки. Біль у верхній правій частині живота, втома, хронічна втома, проблеми зі шкірою та відчуття тяжкості - ось деякі симптоми печінки; захворювання печінки, що характеризується накопиченням жирних кислот і тригліцеридів у клітинах печінки.

Девід Ескобар, лікар-натурист Laboratorios Medical Herbal пояснив, що близько 70% пацієнтів, які приходять до нього в кабінет, мають симптоми жирової печінки. "Печінка є фільтром для організму, і тому важливо підтримувати її здоровою і час від часу очищати натуральними продуктами та повноцінною дієтою", - сказав Ескобар.