БРАТИСЛАВА, 4 квітня 2018 р. (WBN/PR) - Нарешті можна відчути весну в повітрі, хоча квітень все ще непередбачуваний. Цьогорічна зима нас дуже турбувала, а також вплинула на нашу психіку. Загальновідомо, що нестача світла та тривалий холодний повітря призводять до зменшення ендорфіну та збільшення частоти симптомів депресії у людей. Однак за останні вихідні температури значно зросли, і це приваблює нас до активного відпочинку. Нарешті прийшла весна!

один

Іноді досить зайти в парк, ліс або озеро. Натхнення багато, це залежить головним чином від того, хочемо ми займатися спортом чи пізнавати навколишню природу. Звичайно, найкращим варіантом є поєднання двох. “Оскільки діти вимагають уваги, вони багато просять і пізнають околиці, ми гарантовано пересуваємось із тваринами або займаємось спортом на дитячому майданчику. Ми їдемо годувати лебедів і качок до озер, ми воліємо їхати до соколиного кладовища біля Девіна, де вони тоді люблять гуляти вздовж Дунаю і спостерігати за водними вихорами. Ми часто відвідуємо ігрові майданчики на відкритому повітрі, такі як Железна студнічка або парк Янко Краля. Стрибати на батуті або їздити на вибивалі для них завжди приємно, і вони можуть досить зійти з розуму », - каже відома мати Мірка Любердова, яка також є особою проекту HÝBSA Словаччина та послом BILLA,.

Дітей старшого віку часто приваблює їзда на велосипеді або скутері. Оскільки BILLA підтримує спортивні заходи, а також стала генеральним партнером HÝBSA Словаччина цього року, вона підготувала спеціальну весняну пропозицію, яка мотивуватиме дітей до занять спортом. "Прагнучи задовольнити потреби клієнта та заощадити його час, багато супермаркетів також пропонують клієнтам нові продукти, пов'язані з весняним сезоном. BILLA приносить кожні два тижні тематично орієнтовані непродовольчі товари під назвою BILLA Vychytávky. З настанням весни ми придумали спортивний асортимент для дітей. Ми хочемо, щоб вони рухались, займалися спортом і, звичайно, їх батьки з ними ", - пояснює речниця BILLA Кветослава Кірхнерова, включаючи весняні новини в непродовольчому асортименті.

У магазинах ви знайдете скутери, а також шоломи або протектори та велосипедні рукавички як важливу частину заходів для дитячих спортивних задоволень за привабливими цінами. BILLA вже давно намагається спонукати дітей рухатися на свіжому повітрі, в тому числі за допомогою загальнодержавного проекту HÝBSA Словаччина, який приносить багато натхнення для веселих фізичних навантажень або інструкцій щодо смачного та здорового харчування. Другий рік цих популярних спортивних та розважальних заходів відбуватиметься з квітня по червень 2018 року у Братиславі, Зволені, Прешові, Попраді та Жиліні. Діти також зможуть тут зустріти відомі обличчя телевізора Markíza. Здорове харчування також належить до руху відразу, про це знову подбала BILLA.

"Як сучасна торгова мережа, ми слідкуємо за тенденціями та сприймаємо щоденні потреби наших клієнтів. Популярність фруктових смузі або овочевих чи фруктових салатів постійно зростає, тому ми пропонуватимемо більше цього свіжого асортименту навесні. Якщо ви голодуєте в поїздці або хочете смакувати чогось доброго, а не солодощів, вам краще скористатися свіжоприготовленим салатом або соком ", - говорить К. Кірхнерова.

Здорова дієта, пов’язана з фізичними вправами, є точним визначенням для проекту HÝBSA, який звучить щоп’ятниці на екранах телевізійної програми Markíza. Саме в ранковій сесії Телерано ми можемо бачити на кухні Мірку Любердову, посла та експерта з питань здорової їжі, де вона регулярно готує свої смачні рецепти.

А що модель, кухар і, в першу чергу, мама Мірки рекомендує в їдальні для весняних заходів? «З приходом весни ситні гарячі страви, такі як густі насичені супи з бобових культур, природно припиняться. Спробуйте, навпаки, свіжі горохові або морквяні супи, наприклад, з апельсином, і не забувайте про спаржу, сезон якої скоро розпочнеться. Це овоч з дивовижними очисними здібностями для організму та нирок. Спробуйте поекспериментувати і з ревенєм, він ідеально підходить для подолання весняної втоми. Він містить велику кількість кальцію і калію, які зневоднюють організм. У той же час він багатий клітковиною, яка допомагає нам очищати кишечник і зв’язує жири. Не в останню чергу, ревінь підтримує діяльність мозку та нервів. Альфа та омега у спортивних заходах - це, звичайно, дотримання питного режиму та урізноманітнення щоденного раціону овочами та фруктами ".

І безпосередньо від Мірки, у нас також є рецепт для вас Гречаний шоколадно-горіховий пиріг, на якому ваші діти напевно замаскуються:

Інгредієнти:

- 40 г гречаного борошна
- 1 очищений ванільний сосок
- щіпка морської солі
- 4 яйця
- 100 г коричневого цукру або ксиліту
- 100 г темного 70% шоколаду
- 100 г вершкового масла
- 60 г фундука

Підхід: Обсмажте фундук на сковороді - сухий, приблизно 5 хвилин. Потім ми натираємо шкурки, натираючи їх кухонним рушником або паперовими рушниками. Очищені горіхи змішуємо в міксері. Розтопіть гарячий шоколад на гарячій парі. До розтопленої суміші додайте збиті яйця з дрібкою солі, ваніліном і розтопленим вершковим маслом. Знову все злегка перемішуємо і повільно змішуємо гречане борошно і мелені горіхи. Випікайте при 180 градусах на невеликій тарілці, застеленій папером для випічки, близько 30 хвилин.