У ті часи, коли ваш шлунок ніжний, спробуйте ці три смачні та корисні рецепти

нексофін

Діарея - проблема, яка безпосередньо послаблює травний тракт. Також викликає велику втрату рідини для організму.

У свою чергу, ця проблема значно зменшує кількість продуктів, які можна вживати, оскільки потрібно дотримуватися м’якої дієти. Супи є хорошим варіантом для відновлення енергії та зволоження, оскільки, крім того, що вони придатні для полегшення травлення при шлункових захворюваннях, вони є чудовим джерелом поживних речовин.

Існують різні причини, які можуть виявляти діарею, наприклад, їжа, яка нас не задовольнила, їжа в поганому стані, гастроентерит тощо. Нижче ви знайдете найкращі супи для розрізання та відновлення від діареї.

Овочевий та курячий суп

Курка - це нежирне м’ясо, яке стабілізує шлунок і є одним з небагатьох видів м’яса, яке можна вживати при діареї, що не впливає на недугу, крім того, що забезпечує енергію організму.

  • Натуральний курячий бульйон
  • 500г курячого м’яса
  • Половина селери
  • 1 цибуля-порей
  • 1 ріпа
  • 2 моркви
  • 2 картоплини
  • 2 зубчики часнику
  • Половина цибулини
  • Оливкова олія
  • Морська сіль (за смаком)
  • Щіпка петрушки

  1. Наріжте всі овочі невеликими шматочками, поруч з куркою і доведіть все до кипіння.
  2. Коли овочі стануть м’якими, вийміть воду і залийте половиною натурального курячого бульйону.
  3. Давши варитися 15 хвилин, додайте решту курячого бульйону і варіть ще 10 хвилин.
  4. Коли час варіння пройде, дайте йому відпочити кілька хвилин і додайте петрушку як завершальний штрих. Смачний і корисний овочевий та курячий суп готовий!

Рисово-морквяний суп

Рис дуже корисний для здоров'я, крім цього, він є інгредієнтом, повним поживних речовин для швидкого відновлення від діареї. У свою чергу, це підкреслює ефективність цієї каші, щоб значно зменшити дискомфорт.

  • 100гр рису
  • 1 морква
  • Половина цибулини
  • 1 зубчик часнику
  • 4 склянки води
  • Сплеск натурального лимонного соку
  • Оливкова олія
  • Сіль за смаком)
  • Щіпка петрушки

  1. Доведіть воду в горщику до кипіння, а потім додайте нарізану на невеликі шматочки моркву та цибулю.
  2. Як тільки закипить, додайте рис і часник, а потім варіть 10 хвилин.
  3. Через 10 хвилин додайте оливкову олію, петрушку та сіль, варіть ще 10 хвилин.
  4. Коли морква стане м’якою, ви можете зняти казан з вогню, додати бризок лимонного соку, і ми готові смачний рисовий суп проти діареї.

Суп з локшини із селери

Селера дуже допомагає при діареї, оскільки відновлює флору шлунка, втрачену хворобою. Щоб приготувати цей суп із селерою, щоб зупинити діарею, візьміть до відома необхідні вам інгредієнти та кроки, які ви повинні дотримуватися.

  • 1 селера
  • 2 великі моркви
  • 250г тонкої локшини
  • 2 картоплини
  • 1 цибуля-порей
  • 1 цибулина
  • 4 гілочки петрушки
  • 2 літри води
  • Сіль за смаком)

  1. Подрібніть і наріжте всі овочі на невеликі шматочки, а потім налийте воду в казан і поставте овочі варитися.
  2. Додайте петрушку і варіть, поки картопля не стане м’якою (приблизно від 10 до 15 хвилин)
  3. Потім додайте локшину у воду і тушкуйте ще 5 хвилин.
  4. Через деякий час суп з локшиною та селерою буде на місці, і цього буде достатньо, щоб дати йому відпочити кілька хвилин перед подачею.