Настає пора року, де після Великодня ми починаємо з протиріч. "Я хочу скинути ці 2 кілограми за літо" (яких, на вашу думку, у вас занадто багато) і "Мені все одно, я хочу продовжувати їсти без турбот", а потім ми потрапляємо в "я йду робити диво-експрес-дієти "(яких вони не вчать вас їсти) і" Мені байдужа дієта, я буду їсти все, що захочу "(і ви можете почуватись винними згодом), і тому наші внутрішнє Я обговорюється день у день.

ключі

А ось «Лимонні секрети», щоб навчити вас навчитися їсти без дієт і не досягати своєї мети:
😋Нехай прийде літо і навчимося їсти на свій смак,

👩‍🍳 зі смачними рецептами та зі здоровим глуздом,

Вдосконалити свій спосіб життя,

🏃‍♀️ мотивуйтесь спортом, який вам найбільше подобається,

👙 підвищуйте свою самооцінку і заохочуйте виглядати чудово!

TheseУсі ці ЗАДАЧІ охоплюють 2-е видання ЛІТНЬОЇ ОПЕРАЦІЇ

1) ТІЛЬКИ ШВИДКО ДОБРЕ РЕАЛЬНЕ ЇЖО

Справа не в дієтах; Йдеться про те, щоб навчитися їсти справжню їжу від поля до столу та поєднувати її, щоб отримати смачні та повноцінні страви.

Якщо ви вже думаєте про літо і "після Великодня сідаю на дієту", крім експрес-дієт, диво-дієт чи інших дієт, ЩО НЕ ВЧИТИ ВИ ЇСТІ.

Якщо ви навчитеся їсти, вам більше не потрібно буде сидіти на дієті.

Це 1 з 3 ключів, які ми глибоко розробимо у ЛІТНІЙ ВИКЛИКІ ОПЕРАЦІЇ, щоб навчитися їсти та почувати себе краще!

Завдання включає більше 200 рецептів з #LemonsBOX в онлайн-форматі, більше 10 зразків меню, все більше натхнення та поєднань найбільш здорових, смачних та поживних речовин, з порадами, як схуднути здоровим способом, а також займатися фізичними вправами обліковий запис та спосіб життя ВСЕ В # LEMONS OPERACIÓNVERANO CHALLENGE! #lemonssecrets # філософія

2) ПЕРЕМЕСТИ СВОЮ КРАСИВУ ПОПУ

Заняття спортом як мотивація, а не просто спосіб схуднення.

Якщо ваша мета - схуднути (особливо замислюючись про літо і почати «операцію бікіні» після Великодня (ми знаємо один одного)), забудьте провести цілий день у тренажерному залі, і переходьте від 0 до 10 за тиждень, ви в кінцевому підсумку РОЗПРОДАНО.

Головне - інтегрувати спорт у свій повсякденний день, змушуючи вас відключатись і насолоджуватися кожним рухом. Не виснажуючи вас, поважаючи.

Це 1 з 3 ключів, які ми детально розробимо у ЛІТНІЙ ВИКЛИКІ ОПЕРАЦІЇ, щоб навчитися їсти та почувати себе краще! Поряд з дієтичними стратегіями, які допомагають мобілізувати весь жир, який «турбує» (певним чином; D), та допомагають формувати і тонізувати фігуру, одночасно з тим, що ви навчитесь їсти БЕЗ ДІЄТ!

Як ви гадаєте, скільки на фотографії? Ми виглядали "нормально", а тепер бачимось і думаємо ... VAIA PAIBONS. Це трапляється з вами? Якими ви бачите фотографії минулих років і хочете повернутися до того ...? Ми також зробимо ОПЕРАЦІЮ ВЕРНАО! БЕЗ ДІЄТ! Просто рухайтеся набагато більше і виконуйте харчові стратегії виклику ПЕРЕМІСТИТИ КРАСИВУ ТІЛО! і впоратися зі стресом! # Лимони OPERACIÓNVERANO # таємниці лимона # philosophíalimonera

3) РЕЛАКСУЙТЕ, СПРОШУЙТЕ

Стрес і занепокоєння можуть бути нашим найлютішим ворогом.

Іноді надмірний хронічний стрес, відсутність сну, занепокоєння, неправильне управління турботами ... можуть бути головними причинами набору ваги або застою, а також того, що ви не можете схуднути.

Знання того, як розпоряджатися своїм часом, розслабитися та піти з собою - це головне!

Це 1 з 3 ключів, які ми детально розробимо у ЛІТНІЙ ВИКЛИКІ ОПЕРАЦІЇ, щоб навчитися їсти та почувати себе краще! Разом із порадами щодо управління стресом та повним посібником, як навчитися їсти та займатися спортом БЕЗ НАДАННЯ СТРЕСУ, навпаки! Приємного приготування їжі та переїзду!

ЩО Включає виклик та як його отримати?

Ви отримуєте смачну знижку, використовуючи купон: VERANOSINDIETAS ¡раз і назавжди!

Майте смачний виклик!

Мірея, дієтолог та фахівець з питань харчування в Lemon's Secrets