як очистити печінку/Freepik (jcomp) - (marymarkevich)
Надмірне харчування має наслідки для організму, як правило, негативні наслідки падають на шлунок. Бувають також випадки, коли необхідно очистити печінку від шкідливих звичок, взяти до відома симптоми, і якщо ви не знаєте, як очистити її природним шляхом, застосуйте ці поради.
Симптоми того, що у вас запалена печінка
Коли у вас запалена печінка, це проявляється болями в животі, втомою, нудотою і блювотою. Так само ваша шкіра та світлі частини ока набувають злегка жовтий тон, який не є звичним, говорить клініка Мейо.
Напої для очищення печінки на ніч
Печінка є органом, відповідальним за метаболізм вуглеводів, м’яса та ліпідів, саме тому так важливо підтримувати її якомога здоровішою. Якщо він не працює, він не обробляє поживні речовини належним чином.
Подивіться, які напої вам найбільше подобаються при очищенні печінки:
1. Тепла вода з лимоном
Щоб зробити це, вичавіть сік 1 лимона в 1 склянку окропу і випийте натщесерце або перед сном. Цей напій має репутацію щелочуючої сили, діє як сечогінний засіб та покращує травлення, саме тому він ідеально підходить для очищення печінки та решти тіла.
2. Кульбабовий чай
У цьому процесі очищення кульбаба буде виконувати функцію запобігання кровотечам та зволоженню цієї ділянки. Не соромтеся очистити печінку за цим рецептом, вам просто потрібно нагріти 1 літр води, додати 10 квіток кульбаби, процідити і підсолодити.
3. Чай Болдо
Чай Болдо протизапальний, сечогінний, стимулює жовчовиділення і працює для правильної роботи нирок і печінки. Приготуйте його з 1 грамом листя болдо і 150 мл окропу.
Чому необхідно очищати печінку?
Час від часу ви добре почуваєтесь, чистячи печінку від вживання алкоголю, випиваєте багато чи мало. В іншому випадку це може бути шкідливим, і ви побачите наслідки в довгостроковій або середньостроковій перспективі.
Вірте чи ні, але великі дози ліків, вітамінів або добавок також становлять ризик пошкодження печінки. Тому клініка Майо рекомендує дотримуватися кількості рекомендованих капсул.
Нездорова їжа наповнена жиром і цукром, саме тому очищення печінки не заважає. Оцініть свої харчові звички і починайте їх виправляти, якщо це необхідно, ніколи не пізно!
Слідкуйте за нашими соціальними мережами, щоб прочитати більше вмісту
- 3 хитрощі для легкого очищення духовки - інформація
- Рекомендації щодо очищення печінки - Краще зі здоров’ям
- Хитрощі для схуднення Три здорових сніданки без жиру, які можна зробити за десять хвилин
- Детоксикаційний сік з чорниці та буряка, ідеально підходить для очищення печінки
- Три поради щодо очищення та дезінфекції дому та перетворення його на безпечне місце - idealistanews