Чи худнуть чоловіки успішніше? У чому різниця між дієтами чоловіків і жінок!

виявилося

Написано незліченну кількість статей про те, що чоловіки та жінки по-різному думають про багато речей. Але як щодо дієти? Хто більш свідомий і наскільки варто їсти разом з парою? Про тему ми запитали у лікаря з ожиріння та медицини ваги доктора Агнеса Гайдача.!

«Я знаю, що жінкам важко це обробити, але чоловікам завжди легше скинути зайві кілограми. У випадку з парами добре помічено, що за однаковий час, при суворому дотриманні інструкцій щодо схуднення, чоловік завжди починає швидше худнути, і його схуднення стає набагато ефектнішим. Це пов’язано з різним гормональним фоном чоловіків і жінок. Чоловічі гормони набагато більше підтримують схуднення, а з іншого боку, чоловічий склад тіла також абсолютно інший. Вони завжди мають більшу м’язову масу і меншу жирову масу », - сказав експерт, додавши, що також важливо, де саме ми втрачаємо вагу.

“Кожна людина має генетично та гормонально визначений основний запас жиру, де їх організм любить накопичувати надлишки жиру. У випадку з жінками яблучний тип зберігається на животі, тоді як більшість віддає перевагу області стегон-стегон, вони належать до так званого типу зберігання груш. На відміну від них, як правило, основним запасом жиру для чоловіків завжди є живіт. Тож якщо ми також думаємо про лікування частин тіла у зв’язку з дієтою, чоловікам потрібно зосередитись лише на одній частині тіла, животі.
З іншого боку, накопичення жиру яблучного типу впливає не тільки на підшкірно-жирові відкладення, але і на печінку (безалкогольна жирова печінка) та жир, розташований між кишечником. Висцеральний жир неможливо видалити місцевими методами корекції форми, лише добре складеною дієтою як частиною загальної втрати ваги. Тому комбінація високоякісної дієти з правильним прийомом та місцевим лікуванням живота, яка також підходить для зменшення накопичення підшкірного та кишкового жиру, є особливо вигідною ».

Кількість чоловіків, які прагнуть схуднути, зросла за останні роки!
“Багато людей навіть не замислюються над тим, скільки чоловіків готові дотримувати свою вагу та форму, щоб дотримуватися дієти. В останні роки в цій галузі відбувся великий поворот, оскільки 15-20 років тому мало хто хотів схуднути. Однак за останні роки кількість чоловіків, які прагнуть схуднути, зросла. У нашій практиці в даний час дві третини тих, хто страждає дієтою, становлять жінки, а третина - чоловіки. Потрібно також зазначити, що чоловіки також стають більш усвідомленими у виборі методу, і не всі приїжджають худнути зі своїми дружинами "

Іноді спорту вже недостатньо. Потрібне цілеспрямоване лікування!
До фахівця з ожиріння часто звертаються чоловіки, які регулярно займаються спортом, але не задоволені! «Багато спортсменів або чоловіків із спортивним способом життя приходять до нас на лікування, які не мають проблеми з недостатньо фізичними вправами та не мають хорошого складу тіла, але спеціально хочуть позбутися жирових подушек на животі та доповнити їх навчання з місцевим лікуванням. На сьогоднішній день чоловіки настільки ж вимогливі до своєї зовнішності, як і жінки, тому я закликаю кожного чоловіка сміливо взятися за низку цілеспрямованих процедур, які зосереджуються саме на надмірній вазі живота », - сказала д-р Ágnes Gajdács. Фахівець із ожиріння також додав, що ожиріння абдомінального типу також є ризиком для здоров'я, оскільки воно несе підвищений ризик таких захворювань, як проблеми із серцем та кровообігом або діабет.

Якщо ожиріння абдомінального типу зменшиться або повністю подолається, це також призведе до дуже позитивних змін у плані здоров’я.