Харчуватися здорово не так складно. Спочатку потрібно докласти трохи зусиль і дотримуватися певних принципів. Навіть готувати здорову їжу легко і швидко. Просто знайдіть потрібних кухонних помічників.
Довідка No1 - Bluicer
Ви ще не чули про щось подібне? Це унікальне поєднання змішувача та соковижималки в одному пристрої. Просто замініть кріплення на основі, і ви зможете змішувати м’які смузі, соковиті коктейлі, гладкі супи, кришити лід. Великий контейнер Tritan не так легко пошкодити, і ціле яблуко або очищений апельсин проходить через надзвичайно широкий дозатор. Для настільний змішувач Шавлія SJB815 Тут немає проблем із шматочками фруктів чи овочів. І якщо ви придбаєте для нього вакуумну насадку, усі приготовані продукти прослужать вам набагато довше без окислення у свіжому вигляді.
Довідка № 2 - фритюрниця
У жаровні на повітрі ви «смажите» все, як на олії - але без нього або лише з мінімальною кількістю. Замість олії для смаження використовує гаряче повітря, що протікає через фритюрницю, що значно знижує калорійність їжі. Однак для деяких страв рекомендується невелика кількість жиру для поліпшення смаку, а також для кращої обробки поживних речовин з інгредієнтів. Ще одна перевага фритюрниць - швидше нагрівання та багатофункціональність. Гаряче повітря Фритюрниця Philco PHAF 5000 з циклоновим нагріванням має об’єм антипригарного кошика для смаження з сепаратором їжі до 5 л і ємністю 1,2 кг, тому ви можете приготувати навіть всю курку відразу для всієї родини.
- Три прилади, які значно полегшать вашу подорож до здоров'я TOUCHIT
- Стрічка - це не модна тенденція, а метод лікування Вправи та спортивні статті в стилі FIT
- Веганізм - на що слід звернути увагу в цих статтях щодо харчування FIT Style
- Холодні кінцівки Ось як ви запускаєте систему кровообігу Статті про здоров'я FIT style
- Три речі, які дитина успадковує від батька! Секс і стосунки - жінка