Отримувати вигоду!

Ми кладемо руки в тісто, щоб щодня насолоджуватися смачною їжею

Години робочого дня означають, що переважній більшості населення доводиться харчуватися поза домом. Обставина, до якої додається, що, у свою чергу, майже всі ми робимо це як звуження (це правильне написання відповідно до RAE, порівняно з тангер-англіцизмом).

якими

Окрім будь-яких орфографічних нюансів, очевидно, що це їсти на роботі це не завжди так смачно, як хотілося б. На додаток до відсутності бажання повернутися додому в другій половині дня і почати готувати, додається, що мікрохвильові печі, в яких його зазвичай нагрівають, не сприяють покращенню його смаку та текстури.

Однак не будемо нападати на це у напівготовленому або готовому посуді. Вибираючи правильні препарати ми можемо зробити наш контейнер будь здоровим і смачним Без особливих зусиль.

Крім того, соціальні мережі можуть надихнути нас на пошук смачні пропозиції з яким насолоджуватися цим обідом на роботі. Таким чином, ми вибрали три рецепти Instagram які виходять за рамки найбільш типових пропозицій і ідеально підходять для того, щоб наповнити нас енергією та здоров’ям.

Перший з них міститься в повідомленні про Селія Гарсія, дієтолог та дієтолог. Бобові - основний інгредієнт різноманітного та здорового харчування, але якщо ви вже втомилися традиційні рагу взяти їх у контейнер, ця ідея для вас.

Це крем з сочевиці з каррі. Після зварити сочевицю з іншими овочами, такими як морква, картопля або цибуля, з яких готується пюре, ми додаємо оливкову олію, чайну ложку каррі, насіння та козячий сир. Проста ідея, яка це буде виглядати чудово як холодний, так і нагрітий до мікро.

Зі свого боку, Сільвія де "Сьогодні ми їмо здорово" він також має безліч чудових рецептів для роботи. Хоча фаршировані баклажани Це наш улюблений варіант завдяки своїй універсальності.

Вони не тільки смачні, вони ще є можна адаптувати дуже простим способом на наш смак. Виберіть веганську, вегетаріанську, рибну чи м’ясну версії, виберіть інгредієнти, які вам найбільше подобаються, і насолоджуйтесь. Крім того, він також ідеально підходить для їжа врожаю, як софрито, що залишився в іншому рецепті.

Нарешті, для наповнити наше життя кольором і контейнер, ми вибрали ідею Смачно. Це салат, для якого нам потрібно лише нарізати кабачки, гарбуз, моркву та помідори та заправити песто. Якщо ви хочете додати додаткові інгредієнти наприклад, оливки або яйця, це також буде ідеально.

Немає виправдань за те, щоб не насолоджуватися здоровою дієтою в будь-який день тижня, добре харчуватися - це краще для нашого тіла та кишені.