Тріада - це поєднання трьох проблем зі здоров’ям, які виникають одночасно у спортсмена: Порушення харчування, аменорея та остеопороз.
Це впливає на жінок, які тривалий час виконують великі обсяги та інтенсивність фізичних вправ, пов’язаних з дуже обмежувальним харчуванням та використанням нездорових методів схуднення, таких як сауни, невідповідний одяг, проносні, діуретики, спровокована блювота, обмеження води. На психологічному рівні він поділяє риси нервової анорексії з точки зору низької самооцінки, невдоволення власним тілом, нав’язливих пошуків худорлявості та нездорового страху набрати вагу. Це форма нервової анорексії, яка вражає групу спортсменів. У цих жінок аменорея обумовлена всіма факторами, про які ми вже згадували раніше, стійкими гормональними змінами через постійне фізичне та психічне напруження, низькою вагою та відсотком жиру. Остеопороз є наслідком стійкої нестачі естрогенів.
Найбільш сприйнятливими видами спорту є ті, в яких естетика тіла та імідж актуальні, як і всі ті, що пов’язані з танцями та гімнастикою, і в яких категорії встановлюються відповідно до ваги тіла, такі як бойові мистецтва тощо. Бігові види спорту, які вимагають великих обсягів тренувань і передбачають великі витрати енергії, такі як великі дистанції, також є ризикованими.
Ознаки та симптоми:
- Прояви сильного недоїдання з органічними порушеннями у важких випадках: Втрата ваги, сухість і потрісканість шкіри, блідість, випадання волосся, втома, переохолодження та непереносимість холоду, анемія, брадикардія, гіпотонія, запаморочення, анемія, біль у животі, запор, проблеми з травленням, тощо.
- Прояви, спричинені нестачею естрогенів: збільшення волосся на тілі та інші андрогенні прояви. Остеопороз також є наслідком нестачі естрогенів і проявляється стресовими переломами.
- Психіатричні прояви: дратівливість, тривога, безсоння, депресія.
Далеко не у кожного спортсмена з аменореєю цей синдром є чи буде у нього. Основа цієї хвороби - психіатрична, постраждалі страждають на психічний розлад, якого немає у більшості спортсменів, з аменореєю чи без неї. З тріадою або без неї, будь-який спортсмен із стійкими порушеннями менструального циклу повинен звернутися до лікаря.