Один з основних інгредієнтів харчових добавок, який використовується для природного сприяння виробленню тестостерону - Tribulus Terrestris.
Що таке Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris - рослина, яка зазвичай росте в субтропічному до тропічного клімату в таких частинах світу, як Південна Європа, Південна Азія та вздовж Африки та Північної Австралії.
Оскільки ця рослина зустрічається на багатьох континентах, існує багато назв для неї, і кожна нація використовувала її в минулому відповідно до своїх звичаїв. В даний час він також відомий у спорті, де набуває популярності переважно завдяки позитивному впливу на підвищення продуктивності.
Як це працює?
Рослина Tribulus terrestris містить у своєму листі в основному стероїдні сапоніни. І саме екстракт цієї рослини використовується в харчових добавках. Кілька клінічних досліджень підтвердили сприятливий вплив трибулусу на вивільнення ЛГ (лютеїнізуючого гормону), а його підвищений рівень безпосередньо впливає на природне вироблення власного тестостерону. Препарати, що містять екстракт цієї рослини, використовуються у багатьох видах спорту, оскільки вони можуть стимулювати власний рівень тестостерону. Крім того, трибулус впливає на рухливість сперми, знижує рівень холестерину, має антиоксидантні властивості, а також допомагає у лікуванні високого кров’яного тиску. Загалом, продукти на основі Tribulus підтримують життєву силу та енергію. Вони діють на слабке лібідо і як природний фактор проти імпотенції.
Детальніше читайте, якщо вас цікавить:
- То що може зробити трибулус?
- Рекомендована доза для спортсменів
- Коли дозувати?
- Хто буде працювати найкраще?
- Використання у молодших спортсменів
- Як посилити ефект
То що може зробити трибулус?
В одному з доступних (комерційних) клінічних досліджень *) було показано, що екстракт трибулуса земного, що містить 45% стероїдних сапонінів, може збільшити рівень ЛГ (
40%) та естрадіолу (
80%).
(США) Рекомендована доза для спортсменів
Спортсменам рекомендується приймати 750 мг - 1500 мг щодня з мінімальним вмістом 45% стероїдних сапонінів. Якщо харчова добавка має меншу частку сапонінів, то споживання слід збільшити до 3-5 г на день. Ми рекомендуємо приймати його протягом 60-90 днів.
Коли дозувати?
Ви можете розподілити свою добову дозу протягом дня. З практики найкращий час для використання, здається, перед сном, вранці та о 1 годині. перед тренуванням.
Хто буде працювати найкраще?
Tribulus найкраще відчувають користувачі, які придушили власне вироблення тестостерону. Це може бути дано генетично або може бути спричинено зовнішніми впливами, напр. цикл на анаболічних стероїдах, коли пригнічується природне вироблення ТСТ. Tribulus допомагає організму відновити власне вироблення тестостерону до природного рівня. Тому він підходить для РСТ.
У чоловіків старшого віку вироблення власного ТСТ зменшується з віком. Tribulus допоможе вам «залишитися» хлопцем:) З практики він благотворно впливає на життєвий тонус та сексуальність.
Використовуйте у молодших спортсменів
Поширена помилкова думка, що трибулус не діє у людей молодше 30 років. Звичайно, це неправда. Це стосується того, що було написано вище, це найкраще відчувають користувачі з дефіцитом виробництва власного TST. Для інших він найкраще працює з інгібіторами ароматази. Це різко підвищує ефективність трибулусу.
Як підсилити ефект
Інгібітори ароматази - задні двері сучасних підсилювачів тестостерону. Ці добавки є одними з найкращих на ринку, але вони не призначені для зареєстрованих спортсменів, оскільки вони дійсно можуть підвищити рівень TST на цілих 100%. У багатьох федераціях відстежується рівень TST, і перевищення рівня може спричинити позитивний допінг-тест. Сам Tribulus не є допінгом і може бути використаний у будь-якому препараті.
Примітка
*) - Міланов, С., Є. Малєєва, М. Ташков. Вплив трибестану на концентрацію деяких гормонів у сироватці здорових людей (Документація компанії) (1981).