У звіті Світового економічного форуму очікувана 82,4-річна тривалість життя пояснюється перевагами середземноморської дієти

Іспанці живуть в середньому 82,4 року, що ставить Іспанію на сьоме місце у списку найстаріших країн світу. Згідно з доповіддю про конкурентоспроможність, підготовленою Світовим економічним форумом, переваги середземноморської дієти в основному відповідають за довге життя іспанців.

сьоме

Тривалість життя ставить Іспанію в кращі місця, ніж сума показників, що вимірюють конкурентоспроможність країн. У цьому списку, очолюваному Швейцарією, Сінгапуром та Сполученими Штатами, Іспанія посідає 35-те місце позаду Ірландії (25), Китаю (28) та Пуерто-Рико (32).

З іншого боку, у довголітті іспанці піднімаються в списку на сьоме місце попереду таких розвинених країн, як Люксембург (81,4), Норвегія (81,5) або Швеція (81,7). Найстаріший - Гонконг, середня тривалість життя якого становить 83,5 року, що пояснюється практикою тай-чи, не бойового бойового мистецтва, яке допомагає літнім людям залишатися активними та здоровими. До тай-чи додається вживання збалансованої дієти, з великою кількістю пропареної їжі та чаю.

На другому місці Японія, в середньому 83,1 року. Японці впали на друге місце три роки тому через збільшення кількості самогубств серед жіночого населення, що компенсувало вагу їх раціону та продовжувало життя.

БІЛЬШЕ ІНФОРМАЦІЇ

Франція, Швейцарія та Ісландія - європейські країни, які ведуть Іспанію за тривалістю життя. Французи, які займають шосте місце у 82,6 року, можуть похвалитися одним з найнижчих показників ожиріння серед країн ОЕСР.

У випадку швейцарців середнє значення досягає 82,7 року, що посідає їх на п'ятому місці завдяки якості медичного обслуговування та дієти. Третім у списку є Ісландія (82,9 років), дієта якої дієтологи обрали найкращою у світі, пов’язану з Італією, з помітним впливом на зниження ризику діабету та ішемічної хвороби серця.

Lancet вважав, що італійці в середньому живуть довше, оскільки в країні немає великої різниці в харчуванні на основі наявного доходу. Більшість населення їсть ті самі свіжі та корисні продукти, що є розкішшю для бідних в інших країнах.