Ви все ще можете схуднути в 2009 році!

Коли закінчується 2009 рік, чи досягли ви своєї мети щодо схуднення? Чому б не схуднути в 2009 році? Моя шкала не відображає втрату ваги, яку я хотів побачити. Принаймні я не переміг. Якщо вони втратили лише десять кілограмів, ви добре зробили. ! Вітаю ! Це початок розвитку більшої втрати ваги в 2010 році.

можете

Я на дієті з 13 років. Я загубив себе знову і знову. Одного разу я схуд на 70 кілограмів і тримав це близько чотирьох років. Потім життя кинуло мене на розлучення, матір-одиначка, гістеректомія і відмова від куріння. Про що він завжди думав? Фунт знову повз. Дієти, які я пробував раніше, вже не спрацьовували. Я можу спробувати ту саму програму, де інші досягають успіху, і я не бачу жодної втрати ваги. У вас коли-небудь була ця проблема?

Нещодавно я прочитав статтю в журналі "First Place for Women" під назвою "Завжди жадаю вуглеводів?" Ця стаття перевірила те, про що ви підозрювали, коли справа стосується вуглеводів. У мене проблема з метаболізмом, і мені поставили діагноз - резистентність до інсуліну. Я дотримувався програми дієтолога для футболки. Я не просунувся. Нещодавно я виявив, що вуглеводи впливають на мене інакше, ніж у минулому, і що причина моєї відсутності втрати ваги.

Ця стаття детально описує книгу, написану Діаною Кресс, штат Джорджія, під назвою "Чудо метаболізму". Його дослідження дійшли висновку, що не всі потрапляють до категорії метаболізму. Близько 46% з нас потрапляють до метаболізму категорії В. Ми не матимемо таких самих результатів зниження ваги, як метаболізм людини. Це пояснює, чому план мого дієтолога не спрацював.

Програма складається з трьох кроків. Крок перший, який триває вісім тижнів, - це період з низьким вмістом вуглеводів, що дає змогу перевантаженій підшлунковій залозі та печінці, одночасно зменшуючи жирові клітини. Зниження рівня холестерину, тригліцеридів, цукру в крові, і я хочу виправити своє погіршення стану здоров’я і провести ще багато років з родиною, щоб побачити, як підростають мої онуки. Для мене дуже важлива моя сім’я. Це клей зберіг моє життя.

Ось деякі симптоми, які вказують на можливий метаболізм групи В:

Жирова середня лінія

Невдалі результати дієти при зниженні калорій та збільшенні фізичної активності:

Сімейний діабет та гестаційний діабет

Тяга до вуглеводів

Втома і легка депресія

Перед цією програмою проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Пройдіть повний аналіз крові. Прийміть для себе рішення, чи це може бути відповіддю на вашу проблему з вагою. Леслі Сансоне, DVD "Вийди фунтів Експрес", дає мені швидку прогулянку на дві милі та тридцять хвилин вправ.